Hallo dames, Wie van jullie heeft ook overgewicht en probeert zwanger te worden? Ik zelf heb een BMI van 37 en probeer al een jaar zwanger te worden. Nadat ik in mei een miskraam heb gehad is ook de diagnose PCOS bij me gesteld. Dit vermoeilijkt het zwanger worden des te meer. Ik ben nu onder behandeling van de gynaecoloog maar die adviseert mij ook eerst minstens 10 kilo kwijt te raken. Helaas lukt dit me niet alleen. Daarom ben ik op zoek naar lotgenoten die in dezelfde situatie zitten en net als mij graag samen willen afvallen met uiteindelijk hetzelfde doel; een gezond gewicht en gezonde zwangerschap Ik hoop op reacties! Groet, Delina
Hoi Delina! Vorig jaar had ik een BMI van bijna 25, dus nog geen overgewicht maar wel richting een te hoog BMI en toen besloot ik dat ik het niet verder wilde laten komen. Ik heb toen het cambridge 800 dieet gevolgd. Dit is een dieet waarbij je shakes gebruikt onder begeleiding! Bij de 500 variant heb je 3 shakes per dag, maar bij de 800 2 shakes en dan 's avonds een gewone maaltijd met weinig calorieën.. Ik vond het goed vol te houden (met de nodige discipline en doorzettingsvermogen uiteraard) en was in 3 maanden 8 kilo afgevallen, en, niet geheel onbelangrijk, dat is er nog steeds af Ik weet dat veel mensen tegen het shaken zijn maar goed dit is mijn ervaring! Liefs
Hoi, Ik ben het afgelopen jaar ook bezig geweest met afvallen middels gezond eten en ben van een bmi van 36 nu naar 29.8 gegaan (20 kilo) ook omwille van de kinderwens. Ik wilde niet lijnen omdat ik wel een gezond lichaam wilde voor de zwangerschap, maar heb enorm veel hulp en tips gekregen bij de weegclub. Ik zou daar eens rondneuzen als ik jou was. Je kunt daar je menuutjes op zetten en feedback krijgen van anderen om zo gezond af te kunnen vallen. Veel succes!
Hoi Delina! Echt shit dat je pcos hebt! Ik ook! Maar gelukkig kunnen ze zoveel tegenwoordig en kun je best nog snel zwanger raken als bij manlief ook alles goed is! Mijn verhaal: altijd al erg zwaar geweest, toppunt bmi van 42 dacht ik. Altijd al willen afvallen, maar ja doe dat maar eens even... zo makkelijk is het niet. Op een gegeven moment ging de knop om: ik wilde slank en mooi zijn en ik wilde moeder worden! En ondanks dat ik aan de pil was, kon zwanger raken wel eens een probleem worden met zo'n gewicht. Daarnaast is het gewoon ongezond, nóg dikker worden zag ik toch niet zitten. Ik besloot er wat aan te doen en de eerste 20kg ging er rustig af met Sonja Bakker. Inmiddels ook gestopt met de pil en ik werd niet ongesteld. Daar had je het... ik werd nog meer gedreven om de kilo's kwijt te raken en ik ben op het Cambridge Dieet overgestapt, de zware 500 versie. Drie shakes per dag en verder NIETS. In totaal 45 kg afgevallen toen ik de stap zette naar de gynaecoloog. Hoewel mijn bmi toen 30.5 was en ze eigenlijk behandelen onder de 30bmi, werden we toch meteen geholpen omdat ik al zoveel was afgevallen. Ik ben toen nog 7 kg afgevallen terwijl we bezig waren met behandelingen. Uiteindelijk met -52 kg zwanger geraakt en nog snel ook, bij de tweede eisprong was het gewoon raak. Op wat voor bmi zit je als je 10 kg afvalt? Op 30 dan al? Omdat veel zh dat toch wel als een grens stellen. Behalve de Geertgen Kliniek dan. Ik weet dat veel mensen een shakedieet als een crashdieet zien. Dat is het natuurlijk ook wel een beetje, maar is het wel snel en effectief. Ik weet niet hoe jij te zwaar bent geworden, maar ik heb bijvoorbeeld er alles zelf aangegeten. Een shakedieet was dé oplossing om mijn lijf, gewoontes en gedachtes te resetten en weer normaal met voedsel om te gaan. Om een voorbeeld te geven wat haalbaar is: met het Cambridge dieet kun je in de eerste maand al 10 kg kwijt raken... en als je ermee doorgaat tijdens je behandelingen kun je nog meer kwijtraken. Nadeel is dat het wat kost: 50-60 euro per week. Heel veel succes hoor, als ik het kan, kan iedereen het. Houd je doel voor ogen: mama worden! Als dat niet genoeg motivatie is om door te zetten en vol te houden... Groetjes, Krul
Kijk eens wat je kwijt bent aan boodschappen normaal! Mensen zeiden tegen mij ook altijd dat het duur is, maar ik vind het echt meevallen gezien je verder NIETS eet! Liefs
klopt wel Kitty.... maar zo'n 60 euro waren we ook kwijt aan boodschappen per week met zn twee. En mn mannetje moest wel gewoon blijven eten Geen 60 euro meer, maar 30-40 ongeveer. Maar ik zou het zo weer doen hoor, absoluut. Sterker nog, dat moet ook na de bevalling straks. De extra's kilo en nog 10 extra moet er nog af en dan ben ik klaar!
Jaa das waar.. manlief wil ook eten haha Zie dat je gaat trouwen volgend jaar, prachtig he een kindje EN trouwen! Hoop bij mij ook hihi.. in de andere volgorde.. ben al getrouwd, nu nog het kindje
Ja een mooier cadeau kunnen we ons niet wensen!! We hebben een prachtig bruidsmeisje op onze bruiloft Ik was ook liever eerst getrouwd en daarna pas een kindje, maar de trouwdatum lag al erg lang vast en nóg langer wachten met zwanger proberen te worden konden we gewoon niet meer! Hoop dat het voor jullie ook snel raak is Je hebt best een mooie cyclus! Houd je je ei ook bij met ovulatietesten?? Klusze in ieder geval
Beste dames, Ik heb ook overgewicht. Mijn BMI is 31.1. Het probleem alleen is; ik las ergens als je een kinderwens hebt mag je niet afvallen tijdens je zwangerschap, maar je weet natuurlijk ook niet gelijk altijd wanneer je zwanger bent, daarom heb ik het zo gelaten en probeer ik het wel daarna. Misschien weet iemand wel een oplossing hiervoor? Gr.
@UsMiracle: ik ben mijn shakedieet blijven volgen tot ik een positieve zwangerschapstest in handen had! Uiteraard in overleg met de gynaecoloog en mijn consulente van het dieet. Afvallen kan die eerste weken helemaal geen kwaad als je nog niet weet of je zwanger bent. Het embryo is nog niet verbonden aan een placenta en krijgt nog niets van die afvalstoffen binnen. Dus als je wilt kun je gewoon wat kilootjes kwijt tot die positieve test in je handen ligt!
Sinds 1 september ben ik met Cambridge 500 al 16 kilo afgevallen. Ik ben 49,35 euro per week aan shakes kwijt. Snuffel eens op het forum van Cambridge rond dan krijg je een beetje een idee van wat er allemaal mogelijk is. Het is zwaar maar je hoeft niet zo lang omdat het snel gaat.
@Krullie85 ben je veel aangekomen na je positieve test? En hoe heb je weer opgebouwd toen je ontdekte dat je zwanger was?
@Krullie85, @Stoffeltje, bedankt voor de tips dames. Ik ga er zeker iets mee doen! Ik zat ook al te denken om weer terug te gaan naar de sportschool, daar heb ik ook veel baat bij!
Knap stoffeltje!! Ik heb het natuurlijk niet af- en opgebouwd volgens het speciale schema wat CB hanteert, hier was gewoon geen tijd voor! Gezien de hoeveelheid kilo's die ik kwijt was zou ik wel een half jaar bezig zijn met de af- en opbouw als ik het echt goed wilde doen. Ik heb een versneld af- en opbouwprogramma gevolgd. Dit hebben ze speciaal samengesteld voor bijv. zwangerschap of operaties, als je tijdelijk moet stoppen met het dieet. Ik heb het op een bestandje staan, als je nieuwsgierig bent kan ik het wel mailen. Stuur me dan even een pbtje. Helaas wel al 10 kg aangekomen sinds de positieve test, dus in ongeveer 20 weken. Maar schijnt normaal te zijn na zo'n streng dieet en echt goed afgebouwd heb ik het natuurlijk niet... Ik houd soms mijn hart wel een beetje vast, want de laatste weken kun je wel een pond per week aankomen... Maar goed... ik ga straks absoluut weer CB doen en laten we hopen dat er dan maar hooguit 15 kg zwangerschap en nog 10 kg van mezelf af moet, dat is met 2-3 maandjes wel gedaan.
Ik ben op een andere manier bezig. Ik ben er eest proberen achter te komen waarom ik te zwaar ben ( en dan met name waarom ik eetbuien heb/had). Onder begeleiding is er al veel verbeterd, maar helaas toch nog niet afgevallen. Nu en ik (dank zij hulp van Geertgen) toch zwanger, en en ik ineens welaan het afvallem ( terwijl ik nog steeds hetzelf eet). Ik ben absoluut geen voorstander van de dieten met shakes ed omdat ik gemerkt heb dat mijn lichaam daarvan slechter gaat functioneren. Wat dus wel nodig is, is om achter de oorzaak te komen (in mijn geval heeft het veel met stress te maken)en die aan te pakken icm gezonde voeding en voldoende beweging. Ik ben nu dus ook nog steeds veel te zwaar en sta onder strenge controle, maar ik heb er vertrouwen in dat eea na mijn bevalling nog steeds de goede kant op gaat. Heel veel succes!
Hoi! Ik ben met een BMI van 47 zwanger geworden via de Geertgen kliniek. Heb PCOS. Heb een voorbeeldige zwangerschap gehad. Alleen tijdens de bevalling (spoedkeizersnede) was de toestand kritiek voor mij Daarom gaan cambridgen. In 2 maanden 18 kg afgevallen. En toen trok ik het niet meer. Ben nu al weer een tijd stabiel in gewicht, maar ga volgende week mijzelf inschrijven bij weight watchers. Ook om normaal met eten om te leren gaan. Ben namelijk wel afgevallen met Cambridge en vond het een prima vol te houden dieet, maar geestelijk heb ik er niet zoveel aan gehad, qua leerweg over goed eten en er verstandig mee omgaan. Wil dit nog een half jaar doen en dan ben ik hopelijk genoeg afgevallen om via ons eigen ziekenhuis zwanger te worden van de tweede. Heb inmiddels wel af en toe een eisprong voor het afvallen had ik dat niet, dus het afvallen heeft me al veel opgeleverd qua cyclus Dus ik doe met je mee! Vol goede moed mama worden is zo prachtig en zwanger zijn ook, dus een prima motivatie volgens mij! Heb je enig idee hoe je het wil gaan doen? De kilo's verliezen. Doe het vooral op een manier die bij jou past
ik had een bm1 van 35 bij alle 3 de zwangerschappen en binnen 1 a 2 keer proberen meteen bij alle 3 zwanger geworden, heb dan wel geen pcos (was de naam toch?) Wel aan het sporten nu en was voor ik zwanger was al 6 kilo kwijt, maar dus nog een te hoge bmi, Maar blijf nu wel gelijk ( lees, verbrand vet en bouw spieren op) dit alles wel onder begeleiding van de sportschool, daar loop ik bij iemand die gespecialiseerd is met zwangere mensen
Lieve dames, Wat een boel reacties en wat ben ik daar blij mee!!! Bedankt allemaal voor jullie reacties! Het doet me goed om jullie ervaringen te lezen. Er zitten heel wat tips tussen waar ik zeker wat aan heb. Grappig dat er meerdere met het cambridge dieet bezig zijn gegaan... Ik heb daar heel lang over getwijfeld. Vooral ook omdat ik dacht dat je dat niet goed kon plannen als je al bezig bent met zwanger worden. Maar zo te lezen, kan dat prima en kun je afbouwen zodra je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt. Krullie, zou je mij je afbouwschema kunnen sturen? Ben wel benieuwd hoe je dat hebt moeten doen. Ik moet eigenlijk 20 kilo afvallen om onder een bmi van 30 te komen. Best veel dus. Daarom zou Cambridge voor de korte termijn wel een oplossing zijn. Raak dan ook gemotiveerd om op een gezonde manier daarna door te gaan. De eerste kilo's moeten er bij mij eerst wat sneller af om de drive te vinden door te gaan. Met cambridge kan dat prima, maar het is geen dieet wat ik heel lang wil doen. Wil daarna ook gewoon zelf leren gezonder te eten en te bewegen. En hopelijk zwanger te worden en dat ook vol te houden tijdens de zwangerschap. @Annedore, Ik heb voor mezelf voorgenomen om meer te gaan bewegen en met cambridge te starten dus. Zit alleen een beetje met de kosten, maar goed zoals al duidelijk werd bespaar je ook een hoop op je normale boodschappen door cambridge. Dus moet het er voor over hebben. We gaan er samen tegen aan! Misschien is het leuk om via dit forum elkaar te steunen, stimuleren en ervaringen uit te blijven wisselen? groet, Delina
@ krullie, zou je mij ook wat info willen sturen over het dieet? Ik heb meegelezen en ook wel interesse
Sinds deze maand gebruiken we ovulatie testen! Omdat het ons nu wel echt te lang duurt haha mn cyclus is gelukkig idd wel vrij regelmatig! met een uitschieter van 37 dgn vorige maand.. maar deze maand voelde ik duidelijk mn ei en ik verwacht as vrijdag NIET ongesteld te worden hihi