Hoi, Mijn dochtertje van bijna twee die eet op het moment zo slecht. Pap lust ze niet dus ik geef 's morgen 2 boterhammen en 's middags 2 boterenhammen maar meestal eet ze van die 4 botehammen maar 2 boterhammen op. En avondeten is ook geen succes. Heeft iemand misschien tips? Qua eten? En tips om eten leuk te maken? En wat gebruiken jullie bv als tussendoortje? Groetjes
Vooral geen strijd van maken! Gewoon vrolijk een bordje neerzetten, zelf lekker wat mee-eten. Geen zin? Dan niet, maar ook niets anders. Een peutertje heeft ook niet zoveel eten nodig, ze zitten snel vol. 4 boterhammen op een dag voor zo'n kleintje vind ik best veel, niet raar dat ze dat niet opeet. Hier is het 's morgens pap van opvolgmelk, tussendoor fruit of yoghurt, 's middags 2 boterhammen, tussendoor fruit, 's avonds warme hap wat de pot schaft en soms nog een toetje van fruit of yoghurt. Verder niks tussendoor (tot groot verdriet van de oma's )
Op die leeftijd at mijn oudste 1 boterham 1 stuk fruit weer 1 boterham stuk fruit of een koekje oid avondeten zoveel als ze wilde (weinig) en yoghurt voortoe Eten hoeft van mij niet leuk te zijn, maar wel ongedwongen, dus geen drama's; als je niet wil eten, dan maar niet. Vanaf een jaar of 2 ben ik wel begonnen met het principe dat ze in ieder geval van alles 1 hapje moet proeven. Maar er zijn tijden geweest dat ze maar een halve boterham at bij het ontbijt - prima, het maakt mij echt niet zoveel uit. Probeer er geen strijd van te maken want daar wordt het niet beter van. En niet teveel (ongezonde) tussendoortjes, dus ook niet meerdere bekers vruchtensap of diksap oid want dan zitten ze daar vol van en eten vervolgens het gewone eten niet meer. Hier drinken ze altijd water.
4 boterhammen? Zoveel eet ik er als volwassen persoon op een dag! Anyway, zolang ze gezond is & goed groeit zou ik me niet druk maken. Inderdaad gewoon aanbieden, en kijken wat ze hebben wil. Qua tussendoor fruit, soepstengel oid? Zit nog niet in die leeftijdscategorie dus niet echt ervaring.(behalve van ons neefje). Dus erg veel heb je er waarschijnlojk niet aan :4
Waarom geef je niet 1 boterham per keer en vraagt of hij er nog een wil als die helemaal op is?? Hier eet ze ook vaak genoeg maar 1 boterham 's morgens en 1 boterham 's middags, maar er zijn ook dagen dat ze er wel beide keren 2 eet... Wat/hoeveel eet hij dan nog tussendoor (fruit etc) en avondeten? Dat is hier namelijk ook steeds wisselend. Soms gaat er net zoveel op als dat wij zelf eten en de andere keer gaat ze de nacht in met 1 gebakken krieltje of zo...
Hier komt dochter meestal niet verder dan 1 boterham per maaltijd. We beleggen de boterham met twee verschillende dingen (2 halve boterhammen dus) maar wisselen af met beschuit, cracker, honingpufjes met melk en een enkele keer (Amerikaanse) pannekoekjes. Tussendoortjes: fruit, fruit, fruit, rijstwafels (soms met yoghurt of chocolade), nu een paar pepernootjes of een (volkoren of tarwe) koekje, blokje kaas, stukje woerst, soepstengel etc. Eten is per definitieleuk dus we maken er verder geen show van. We helpen haar als we denken dat ze erg moe is en anders mag ze het zelf bepalen. Wij bepalen WAT er gegeten wordt en zij bepaalt HOEVEEL. Mijn tip is dus... Laat het los en geef een vitaminetablet als je je zorgen maakt om de inname (doe ik ook) en geef vooral het goeie voorbeeld. Geniet van gezond eten en hou duidelijke patronen aan.
Leuke gezichtjes maken in of met het beleg, veel afwisseling bieden, aantal kleine hapjes maken, afwisselen met gebakken, gekookt eitje, wat komkommer, tomaatje etc? Of wentelteefjes bakken samen, Pizza (broodjes) maken, samen pannenkoeken of poffertjes bakken? Misschien helpt het als ze zelf mag "meehelpen" met het klaarmaken? Verder vooral heel gezellig houden idd en het goede voorbeeld geven, dus ook mee eten!!
Onze dochter eet s morgens yoghurt met muesli omdat ze brood weigerde. Nu wisselen we het af.. Tussendoor eet ze eigenlijk alleen fruit, soms rozijntjes of een cracker.