ik ben bijna een jaar gestopt met roken. ben hartstikke trots op mezelf en wil dit ook dolgraag volhouden... alleen blijft het elke dag een gevecht van binnen. ik wil het niet meer doen, maar toch blijf ik eraan denken. droom er zelfs vaak van helaas is dit al vaker zo geweest en viel ik toch weer terug in het roken omdat ik geen raad wist met dat rotgevoel. wie herkent dit en weet wat ik kan doen? word er letterlijk gek van... ik weet niet meer wat ik ertegen kan doen, niets helpt en mijn humeur gaat er ook niet op vooruit... denk ook niet dat pleisters e.d. een oplossing zijn, gezien ik dan juist weer de troep in mijn lijf krijg. en zeker met BV wil ik dat liever niet.
ik ben al bijna 4 jaar gestopt en heb hier geen eervaring mee. voor ik zwanger werd rookte ik af en toe nog eens een sigaretje maar denk dat een half pakje per jaar veel is. voelde me daarna vaak vies en wilde graag mn handen wassen en mn tanden poetsen. misschien iets van acupunctuur proberen?
rookte voor ik zwanger was een stuk of 20 sigaretten op een dag... soms minder, maar meestal toch zoiets... acupunctuur heb ik geen idee van eigenlijk. is er hier iemand met ervaring misschien?
Hoi Beckje, allereerst hartstikke knap dat je al eenjaar gestopt bent! Ik ben nu een week gestopt met roken omdat ik vorige week weer de iui heb gehad! Misschien kan je een keer informeren in het ziekenhuis? Of alternatieve geneeskunde zoals acupunctuur? Lijkt me ontzettend %#^%# want je vraagt er natuurlijk niet om! Veel succes!!
hoi beckje! ik begrijp je heel erg goed! rook nu zelf 7 jaar en rook een pakje per 2 dagen en heb al zovaaaak geprobeert te stoppen maar werd dan echt letterlijk gek! wat een vreselijk gevoel! ik ben gestopt toen ik een positieve test in handen had zonder moeite! maar toen ik 3 weken geleden een mk kreeg ben ik ook weer zonder moeite begonnen! wil eigenlijk nu weer stoppen en heb vaochtend weer licht positief getest en dat kan niet van de mk zijn want t hcg was al uit mijn bloed! dus ga nu weer stoppen! ik snap heeel goed hoe je je voelt en denk dat het voor mij ook enorm moeilijk blijft ook zelfs als ik net zoals jij een jaar ben gestopt!! mischien dat hier erover praten helpt om je drang te verminderen!!
mja krijg vooral: ja doe het voor je dochter. ja dat doe ik toch ook... maar ik wil niet dat het elke dag zo moeilijk is. wil gewoon van haar genieten zonder de hele tijd zo een rotgevoel te hebben.... succes met stoppen iig maja!
Beckje probeer anders het boek van Allen Carr is stoppen met roken. ben hiermee ook gestopt en dit boek geeft je leidraden met wat je met je gevoel moet doen. mij heeft het geholpen en helpt het nog elke dag misschine jouw ook/
Trouwens mijn schoonzus rook zo nu en dan een sigaartje ze geeft ook bv. Ze drinkt alleen niet.. Misschien kun je dat ook doen? Zo'n mood sigaartje zijn ook best zwaar dus je hebt denk ik echt geen zin om die 20 te roken achter elkaar !
Ik ben zelf nu 4,5 jaar gestopt met roken ( toen ik zwanger bleek van onze zoon) Ik heb het er 2 jaar lang heel moeilijk mee gehad en vanaf toen ging het eigenlijk beter en werd het verlangen naar een sigaret minder Toch heb ik nu nog weleens zin in een sigaret en denk ik zou graag zon gelegenheids roker willen zijn haha maar ik weet dat ik daar niet sterk genoeg voor ben en zo weer in het oude patroon val dus ik probeer het niet eens
Geen ervaring mee maar ik wilde wel even zeggen dat ik het knap van je vind dat je al bijna een jaar gestopt bent!
Ik zie dat je kindje nu 3 weken is dus dan kan best zijn dat je even een flinke dip hebt, eerst had je een soort van verplichte reden (Zwanger) en nu moet je het op eigen kracht en reden doen dus ergens begin je van voren af aan want de moeilijkste periode daar was je zwanger en dus "makkelijk" in de zin van hele goede reden. Komt wel goed , nu even volhouden dan word het makkelijker, nubdoe je het pas echt voor jezelf!
Hoihoi, Ik zelf rook nog gewoon maar ik weet van mijn moeder die is nu zo'n 15 jaar gestopt dat ze nog steeds zin in een sigaret heeft zodra ze het ruikt. Erg moeilijk maar ze houdt het nog steeds vol! Erg knap ik begin er niet meer aan pff
Accupunctuur (van die pinnetjes in haar oren) heeft mijn moeder gedaan een paar jaar geleden. Wat een rottijd voor ons, ze was zoooo chagrijnig! Nu rookt ze weer vrolijk een pakje per dag, heeft niets geholpen. Ik ben gestopt toen ik goed ziek ben geweest, dat ik een week later een positieve test in handen had heeft me wel geholpen om door te zetten. Neemt niet weg dat ik het soms niet moeilijk vind, maar probeer dan mijn zinnen te verzetten...
Hier dik 2 jaar gestopt en pas sinds een paar maanden dat het eigenlijk heel makkelijk is en ik er niet meer aan denk. Sowieso lekker lang borstvoeding blijven geven als dat een stok achter de deur is Het boek van Allan Carr geeft je wel een goede visualisatie wat er in je hoofd gebeurd bij trek in een sigaret. Misschien willen jullie wel meer kinderen? Dan is het echt makkelijker om nog even door te zetten, want nog een keer stoppen is vaak moeilijker dan de eerste keer. HET WORDT MAKKELIJKER! ECHT WAAR!!!!
hoop het of we nog meer kinderen willen weet ik op dit moment niet. voorlopig nog even niet in elk geval. ik ga in elk geval wel heel hard mijn best doen om niet weer te beginnen, dat zou doodzonde zijn tja gelegenheidsroken... geen idee of ik dat zou kunnen. vroeger ging het goed. tot ik een keer op vakantie was... durf het niet in elk geval