Ja...het zoveelste afvaltopic Maar overal is iedereen al begonnen Wie begint er ook pas in 2013? En wil dat bij gaan houden? Ik begin 2 januari met een dieet, en hoop hiermee 18,5 kilo kwijt te raken Heb al eerder in afvaltopics gezeten en ook al op 2 manieren geprobeerd af te vallen maar helaas nog zonder resultaat! Dus wie begint er nog meer in januari?
Ik! Ben nu ongeveer 7 kilo kwijt maar wil vanaf januari er echt tegen aan en dan nog minimaal 15 kilo afvallen. Wat voor dieet ga je volgen?
Cambridge 500 ben tegen crashdieeten ,maar doe het nu op aanraden van m'n huisarts, zij verwacht dat het een duwtje in de goede richting is... ik heb maandenlang getraind met een personal trainer en aangepast voedingsschema, maar ik werd alleen maar dikker wat volg jij?
Jaaaa hier nog eentje. Ik begin januari ook met afvallen. Moet wel 30 kilo maar met 15 ben ik al heeeeeel blij! Ik heb ook cambridge 500 gedaan, maar mijn lichaam trok het niet, dus moest per direct stoppen. Het werkt wel!
Troelala21, wat ga jij nu doen dan? Was cambridge erg zwaar? Ik zie er wel een beetje tegenop namelijk aangezien ik gek ben op lekker eten,mijn man hobbykok is en samen eten met de familie, centraal staat
Jaa hier ook eentje die gaat afvallen met shake's vanaf 1 januarie. Ik moet er zeker 60 kilo kwijt maar ik heb mezelf 1 jaar gegeven voor 40 kilo. Ik doe het met de slim system shake van de plus scheelt een hoop eurotjes. 12.99 per blik en ze hebben ook de reepjes en soep. Ik was 6 augustus er mee begonnen ochtend shake middag shake tussendoor zo'n soepje,en dan avond eten salade van sla,komkommer tomaat ui en elke dag nog een ander soort groente erbij. Met een stukje vlees. Was in 1 week 4.5kilo kwijt. Dus zo ga ik weer starten en bij elke 5 kilo trakteer. Ik mezelf op een blikje cola light. (was cola verslaafd nu niet meer)
Oh en je mag bij cambridge zoveel groente en fruit tussendoor als je wilt he. Het is op zicht makkelijk vol te houden
Ik denk of sonja bakker al eerder 20 kilo mee afgevallen en een keer 9 kilo. Of weightwatchers. Het enige nadeel met ww is denk ik dat ik te makkelijk ga worden. Met sonja heb je verplichte menu's, Met ww mag je zelf weten, maar goed wel weer binnen de punten. Had ook wel cb willen doen, maar mijn lichaam trekt dat gewoon echt niet dus dat is voor mij geen optie helaas...... Nou het zware vond ik de smaken, die shakes waren zoooooooo vies.....Ik luste alleen de chocola en die ging er ook niet eens met liefde in maar goed....Verder als je de eerste week door komt dan is het daarna niet zo moeilijk meer. Na een week zie je al een mooi resultaat op de weegschaal dat het alleen maar motiveerd om door te gaan!
volgens mijn consulente mag het niet , vandaag nog alles doorgesproken ja je hebt ook zoveel dieeten en ik denk dat ze allemaal wel hun goede punten hebben Vond het moeilijk om te kiezen cambridge kwam er na vele positieve reactie's van bekende er voor mij uit... ik ga dan ook elke week naar de consulente en dat is goed want ik heb echt een stok achter de deur nodig want anders ga ik " o nou kan wel voor 1 keer" en nog een keer en nog een keer..... babyhope: ja zelf belonen met iets lijkt mij ook heel motiverend werken ik heb mijzelf een nieuwe paardrijbroek beloofd als ik mijn doel heb gehaald
Oh ik had een site gevonden waar dat stond dat je zoveel groene groenten en fruit mag als je wil. Oh en die shake van slim system is heerlijk vanille room. Net een softijsje hahaha.
ik heb geen idee hoe t smaakt, dat merk ik na 1 januari wel haha ik heb een hele doos met allemaal verschillende smaken en omdat ik echt water drie keer niks vind heb ik van dat speciale limonadepoeder mee genomen
Ik ga weight care doen, komt ongeveer op hetzelfde neer, ook met shakes en repen enzo. Stukken goedkoper als CB, alleen heb je dan geen consulente die je begeleid
I'm in! Ikn ga Weight Watchers doen, ik weet niet hoeveel ik kwijt moet en ik wil het ook niet weten, dat horen jullie in het nieuwe jaar wel
Kunnen we geen schema maken. Bijvoorbeeld hoeveel je nu weegt (of ja 1 januarie) en dan je streefgewicht. En dat we dan elke week een soort van weeg moment hebben. Dan krijgen we toch inzicht in hoeveel we kwijt zijn en zo kunnen we elkaar ook meer motiveren en steunen waar nodig.
Bij cb mag je alleen 3x daags een shake en verder alleen water drinken. Ga niet smokkelen, want als je eenmaal eten hebt geproefd is het best moeilijk om de knop weer om te zetten. Maar als je wat wil meid, dan kom je er wel! Je valt er snel en veel mee af zet hem op!!!
Netjes zover ben ik nooit geweest. 8 kilo en toen zijn me lichaam stop...Hoe is het nu zijn ze er nog steeds af?
Nope, haha, maar goed, ik ben niet die hele 29 kilo weer aangekomen hoor, maar wel veel weer. Maar goed, mijn eigen dikke vette schuld. Ik was vorig jaar met WW begonnen en dat vind ik echt een geweldig dieet, dus daar ga ik weer mee beginnen, ik viel prima af en mocht best veel eten, ik heb er zin in.