Vind die banner van jouw zo leuk jennifer !! Heb net weer getest, maar blijft toch echt omo wit! Denk toch echt dat ik ongie zal worden. Neem mijn kruik voor de zekerheid mee naar Fryslan
goedeavond dames van het goeie leven jaa ik weet het ontbijten is het beste haha en dat ga ik ook vanaf woensdag 2 jan. doen ik ga er helemaal voor en ben er al uit ik ga weight watchers doen niet naar die bijeenkomsten maar ww online. Friesin vindt het zoo raar dat jou temp. zo schommeld ! hopelijk weet je snel meer. las net je berichtje en je zei ik ga met me kruikje naar boven, heb je last van krampjes?? we vertegenwoordige idd bijna allemaal een andere provincie leuk p.s. wordt gek hier van ontplofende vuurwerk schrik me telkens een hoedje!
Ligakoekjuh hahaha ja irritant is dat... Mijn overbuurman een miljonair heeft volgens mij echt ieder pakket dubbel en kijkt smiddags mijn zijn kindje wat een mooi pakket is... Friesin, ga je oud&nieuw in Fryslan vieren? Ben inderdaad wel benieuwd wat je hier heeft gebracht in het zuiden van het land Jennifer, mag ik je iets vragen. Ben je zelf getint? Omdat je een getinte babyticker hebt Ik ga vanaf morgen beginnen met op tijd opstaan (moet werken) dus dan meteen ontbijten... En 's avonds eten we gezond hebben we afgesproken En vanaf donderdag ga ik met mijn zusje hardlopen, zij wil op gewicht blijven en ik wil er heel wat af...
Top pearl dat je gaat hardlopen ik zal het ook wel willen maar dan wel met een maatje maar helaas heeft niemand van mijn vrienden/familiekring zin om te hardlopen ..snik..snik.. ben nu opzoek wat ik precies qua sport wil gaan doen zat ook te denken aan zwemmen gewoon baantjes trekken op snelle tempo, moet ik nog even bedenken. ooh wat gaaf dat je overbuurman zo veel vuurwerk heeft! dan heb jij een mooie prive show jennifer, ik ben ook wel benieuwd hihi (nog even over de uiensapkuur wie deedt dit ook alweer? en zou iemand het ook kunnen doen die gewoon wel een normale cyclus heeft? belachelijk dat er mensen zijn die zoo negatief reageren in dat topic !!!! GGrrrrr!!!!!)
HAha ik doe daar aan mee... Baat het niet dan schaad het niet denk ik bij mij zelf (en mijn buikrommelt na 3 dagen) Ja met een regelmatige cyclus kun je die ook doen Ze zeggen dat het ook helpt bij afslanken... JA mijn zusje is gelukkig makkelijk... Hier in de buurt is een Trimbaan, dus die gaan we samen doen, stukjes rennen en dan oefeningen en dan weer rennen tot de volgende oefeningen... We wilde allebei iets doen, ga dit jaar ook regelmatige zwemmen met manlief... Ik weeg ondertussen 94 kilo wel wil er echt 30 af hebben, ben maar 1.65m dus ben echt TE zwaar... WW houdt ik niet vol dus is voor mij geen optie, bij mij is het echt noodzaak om met regelmaat te eten EN te drinken... Dus dat ga ik weer doen...
ik weeg denk ik nu rond de 88 kilo met een lengte van 1,67 ! ik wil er 25 vanaf Vindt het echt gaaf dat je gaat hardlopen ik wordt al moe als ik eraan denk..schaam! maar ik moet ook snel aan de bak met sporten hoor ben al aan het uitzoeken wat ik nou precies aleen weet ik het nog niet haha is ww zwaar dan??? ik snap nog steeds niet alles van ww ik denk dat zodra ik me aangemeld heb ik meer uitleg en informatie van ze krijg ik vindt de site erg onduidelijk
Ik deed zumba dat was super, maar veel te druk... Wil zo iets eigenlijk weer gaan doen, denk een dvd kopen en dan lekker in mijn eigen woonkamertje Ook geen mensen die mij raar aan kijk omdat ik niet slank ben en toch van Zumba houd
haha ja is wel een idee, ik zat te denken aan pilates en dan ook lekker thuis in de woonkamer op mijn eigen yagomatje voor de buis ik vindt pilates erg leuk
Pilates is ook heel leuk... Vind persoonlijk Zumba leuker, maar ik ben denk in het verkeerde land en lichaam geboren, of ik ben hier voor Latina geweest Zumba is met Latin music, heerlijk...!!
heb eigelijk nog nooit zumba gedaan was (of is nog steeds) een hele hype geweest leek me wel leuk nooit gedaan aanrader?? hmm mis moet ik dat eens proberen, ik houw wel van dansen en latino muziek zou ook wel op salsa willen
ben nooit lid geworden van een besloten clubje je gaf me laatst twee topics over de uienkuur in kon ik gewoon in de andere moest ik lid van worden kan ik dat zomaar doen?? ben wel benieuwd namelijk naar de eraringen? zoja, zou jij mij nog eens de link willen geven?
Heb je een PS3 of Xbox of zo iets? Ik ga de PS3 Move Zumba halen dan kan ik het thuis doen... Zumba - Pam Pam - Reggaeton - YouTube filmpje van de reggaeton versie en Coreografi filmpje van een merengue versie, deze worden in een workout samen gevoegd... In eerste instantie doe je alles dus wel heel rustig aan, wil je alleen een indruk geven, van muziek en ritmes... ZO HEEEEEEEEEERLIJKKKKKKKKKKKKKKKK... Ik heb je een uitnodiging gestuurd voor de club, tuurlijk mag je mee lezen...
Oh deze vind ik ook heel leuk... Zumba class with Yana Canada - Mambo Merengue Bacalao - YouTube En zoals in het filmpje te zien, kun je er met verschillende posturen gewoon aan mee doen Je bent daarna wel bekaf en verstandig daarna is af te koelen voor je iets warms drinkt of voor je gaat douchen... Ik zweet me altijd te pletter en ik zweet heel zelde!!!
Heb je berichtje ontvangen ik ga morgen eens doorlezen En dan kijk ik ook gelijk de youtube filmpje leuk dank je wel !
Jij ook al goede voornemens. Jouw gaat het ook lukken. En je weet ons te vinden als je het moeilijk hebt Tuurlijk mag je dat vragen. Ik ben blank maar heb een Surinaamse vriend. Dus vandaar de getinte baby. Zal een halfbloedje worden. Ben zo benieuwd hoe de baby eruit zal zien
Hahahaha. Zo herkenbaar. Ze zeggen tegen mij ook altijd dat ik met de verkeerde huidskleur geboren ben omdat ik van alles hou wat niet Nederlands is. Ben gek om Latin muziek mn raggeaton. buitenlands eten en donkere mannen (heb nog nooit een blanke man gehad ) Zumba is trouwens super gaaf. Je houdt het goed vol door de opzwepende muziek. Je wordt er vrolijk van en verbrand een hoop calorieën. Pilates is ook leuk maar wat saaier denk ik. Echt super goed dat jullie er zo voor gaan. En afvallen is puur. Minder calorie inname en meer verbranden. Hoe je het doet maakt niet uit maar dat is gewoon waar het op neer komt. Zwemmen is ook erg goed voor je. Niet teveel kracht doen maar veel cardio. Want met te veel kracht ga je vetweefsel omzetten in spier en wordt je dus zwaarder. Veel cardio dus en beetje kracht is de beste combi. Zumba voor cardio en Pilates voor kracht. Goeie combi. Hoop dat jullie kilo's eraf vliegen.
Ik wens jullie alvast de beste wensen en een mooi gezond en gelukkig en vooral vruchtbaar 2013 toe !!