Mijn psycholoog raadde me ook aan om evt. de stofzuiger slang er bij te pakken en daar doorheen te ademen... Ja, ja, alsof ik aan dat stoffige ding ga zitten lurken als ik al geen adem meer krijg...!!
Ik heb hier denk ik ook last van, ik heb last van de spieren in voornamelijk mijn bovenrug en ben regelmatig duizelig en soms he gevoel weg te raken/flauw te vallen, maar het gebeurt nooit echt.Zou dit ook hyperventilatie zijn en heeft iemand tips hoe ik dan mijn ademhaling kan reguleren?
oke dom heb 9 maanden dus ad gebruikt omdat ik deprie werd toen ik zwanger was van mijn oudste en ad kreeg toen mijn jongste 2 jaar was. heb in die tijd er volgens mij helemaal geen last van gehad denk ik nu ik er zo over nadenk.
Het onbewuste hyperen merk je vooral aan de tintelende handen, benen en in mijn geval gezicht omdat je op dat moment te veel CO2 in je lichaam heb....!! Ik weet niet of je dat ook als spierpijn en duizeligheid kan ervaren...
ik heb een soort cassette waar ik door moet ademen maar het word dan erger als ik het wil aanpakken. ik ga schoonmaken om niet in paniek te raken heb nachten gehad dat ik 112 in mijn mobiel had staan want was zo in paniek mijn vriend word weer bang van mij
ik krijg spierpijn omdat ik hoog ga ademen als ik op mijn onderste rip druk voelt het aan als een blauwplek zo beurs
Repelsteeltje, klinkt wel als Hyperventilatie indd, je kan op google veel info vinden.. Dames, kijk uit met de Anti Depressiva's hoor! Het is schadelijk voor je lijf, schadelijker dan de meeste denken....
Hoezo schadelijk voor je lijf? Gewoon benieuwd.. Ik ben al anti, en aan het afbouwen, dus kom maar op !
Ja en sommige mensen hebben het gewoon echt.nodig en er baad bij slimme opmerking aan mensen die.al last hebben van paniekklachten
Oh meiden wat een geruststelling om te lezen dat er nog meer zijn met deze klachten. De laatste paar uur gaat het wel weer. De kinderen en manlief zijn thuis dus afleiding en ik moest van mezelf van de bank af. Ik ga de 22ste eerst eens kijken of nlp iets voor mij is en anders toch maar serieus overwegen om aan de ad te gaan. Kun je eigenlijk sporten met hyperventilatie of wordt het dan nog erger??
Klopt trouwens wel ja, al ervaar ik het meer als heel licht in het hoofd. Maak dat ook niet heel bewust mee omdat ik dan meestal alleen maar met dat constante dialoog in mijn hoofd bezig ben: "Ik ga niet dood, het zit tussen m'n oren, Ik ga niet dood, het zit tussen m'n oren, Ik ga niet dood, het zit tussen m'n oren, Ik ga niet dood...!!"
Tja, constant het gevoel hebben dat je dood gaat met de hartkloppingen en ademhalingsproblemen zijn nog veel slechter voor je...!! (Waarschijnlijk een goed bedoelde opmerking maar niet de juiste mensen om hier bang voor te maken. Wij hebben al genoeg angsten namelijk...!!)
Sorry, het is zeker niet bedoeld om iemand bang te maken, er staan veel bijwerkingen die je kán krijgen in de bijsluiter, die zijn niet verzonnen. Ik las vooral positieve ervaringen, de mijne is heel anders, dus gewoon bezorgdheid, geen bangmakerij!
Tja...in.welke bijsluiter staan niet veel bijwerkingen? Heb je de bijwerkingen van de medicatie van een hartpatient wel eens gelezen? Maar ook die hebben die medicatie nodig
Hier ook iemand met al jaren lang hyperventilatie en nu ook nog een chronische stress syndroom. Ook durf ik niet aan de AD mede door de bijwerkingen en wat je er van kan krijgen.
natasje84 had steeds het gevoel of ik een lage bloeddruk had steeds zout eten werd niet beter toen zei de fisio dat het teveel co2 was dus het had weer met hyperventilatie nodig.
hyperventilatie komt denk ook van stress bij mij terminste als ik ergens heen ga dan schiet ik verschrikkelijk in de stress daar kan ik dus niet mee omgaan en begin ik te hyperventileren.
Klopt ook wel hoor. Door stres raak ik juist vaak sneller in paniek overal over, dus dat is zeker gelinkt aan elkaar. Bijvoorbeeld stres van te veel dingen te gelijk moeten doen -> paniek omdat ik niet alles af krijg, paniek omdat ik bang ben dat alles niet goed wordt gedaan etc.