Ahh dat heb ik dus ook... Alles is goed ik heb alleen een buikje over gehouden.. Ik ben nu bezig met gezond eten en 1a2 x per week sporten!
groene thee extract?Koop je dat bij de reform winkel? Heb je wel idee dat het werkt?Drinken is niet mijn grootste hobby.Ik drink altijd heel weinig...dat is ook niet goed.
Een balansbal is ook goed voor je bekken toch? Ik zal het over koolhydraad-arm eten eens even opzoeken. Bedankt voor de tips en jij ook succes!
Ja ik heb ook geen overgewicht het is alleen puur dat buikje Ik doe fitness, ik ga dan meestal een half uurtje op de cross trainer en een half uurtje snel wandelen op de loopband!
Ach lieffie, troost je. Ik ben 1.59 en 74 kilo... PLEH! TS: Op de sportschool kan men je uitleggen welke oefeningen je wel of niet kan doen met je bekken enz. Al eens naar de osteopaat geweest? Dat heeft mij ontzettend geholpen om mn bekken weer enigzins mee te krijgen .
Bij van tell sell programma's kun je toch ook die trildingen met folie kopen? Werkt voor meter Fyi: smoeder heeft er een, niet ik hihi
Volgens mij wel. Maar vraagt het anders eens na aan de arts die je ook ziet voor je bekken? Misschien eens een afspraak maken met een fysiotherapeut voor een aantal oefeningen. Ik heb last van mijn stuit en van mijn rug en doe het nu een jaar en heb bijna tot geen last meer!
ik heb het bij de tuinen vandaan..en je kan er thee van zetten, of de capsule doorslikken met water zo heb ik toch mijn extra glaasje..
tja ik woog altijd tussen de 48 en 52 ongeveer, maar na mijn miepje, incombinatie met het stoppen met roken is het eraan gevlogen ik moet zo wennen aan mijn lijf ik denk dat de keizersnee er ook mee te maken heeft gehad.
Koolhydraatarm/beperkt gaan eten!! Ik ben er begin nov mee begonnen (1.5 mnd na mijn bevalling) Ik was weer helemaal in vorm, behalve mijn buik. Ik heb geen overgewicht (normaal 57/58 bij 1.63) maar heb toch vaak een buikje. Ik ben in een paar weken tijd 12 cm buikvet kwijtgeraakt en qua gewicht 3.5kg. Ik heb dit 'dieet' ook een keer gevolgd toen ik niet net bevallen was en toen was het hetzelfde verhaal.
Bedankt voor je reactie!Goed van je zeg..dat je al zoveel kwijt bent! Waar heb jij zo,n dieet vandaan?