In eerste instantie 68 kg. Dan zit ik op een BMI van 23 en zit ik dus lekker in het midden. Nog 6 kilo te gaan!
Dit is mijn menu voor vandaag: O: 250 ml magere yoghurt met 30 gr special flakes koffie T: 1 L water Mandarijn L: 1 bord romige tomatensoep 1 pistolet 1 plakje kaas T: Appel 1 L water D: 150 gr aardappel Sla, met komkommer, tomaat, mozzarella en ei stukje braadworst T: 1L water sinaasappel (ga vanavond weer 2 uren sporten, dus dan drink ik minstens weer een bidon water leeg) Kom ik op ongeveer 1100 kca.
Haha, dank je @Snoopy: jij gaat ook lekker zeg, werkt motiverend zo he! @Eylem: jij eet ook altijd netjes en gevarieerd zeg! Ben ook wel heel benieuwd wat je resultaat zal zijn deze week, maar dat komt wel goed Hier is trouwens nog geen vlokje gevallen! Zal zo eens wat hier in het huishouden doen en vooral dan de was Omdat je jongste nog onder de waterpokken zit, doe ik haar elke dag even in bad. Daarna goed insmeren, dat resulteert in elke dag een schone romper aan, handdoeken etc. En vanmorgen had ze haar luier vol tot aan haar rug dus moet nu eerst wel even de wasmachine aanzetten!
Ik ben even niet zo blij, ben vanochtend vol op mijn stuitje onderuit gegaan. Dacht echt even niet meer op te kunnen staan... Nu gaat het wel, doet wel veel pijn en ik moet straks nog door de sneeuw Eva halen, weer brengen en nog naar zwemles. Bleh..........
Januari is nog maar 2 weken! Dus jij al 2 kilo per week! Dus wie is er baas boven baas? Ikke 3 kilo in 4 weken!
Hallo! Kan ik hier meekletsen? Ik ben redelijk slank, maar had nog wat zwangerschapskilootjes. Na de zwangerschap weer begonnen met roken, en nu 2 weken gestopt. Nu zie ik dat ik al 2 kilo aangekomen ben deze 2 weken. Dus moet echt op meerdere vlakken mijn best gaan doen, wil dit niet de spuigaten uitlopen! Ik weeg op dit moment 65,5 kilo. Voor mijn zwangerschap woog ik 55, dus het verschil is nogal groot. Ik wil niet 10 kilo afvallen, maar wel net iets onder de 60 gaan wegen zodat ik al mijn kleding van voor de zwangerschap weer eens aan kan. Overdag gaat het heel goed, eet regelmatig, gezond, en vooral niet te veel. Maar in de avond gaat het grandioos mis! Iemand tips hoe ik dit beter op kan vangen?
Ow ja, sinds enkele maanden sport ik weer, en nu sinds enkele weken regelmatig. Ik ga 2/3x per week naar de sportschool, en probeer 3x per week hard te lopen. Doordat ik niet rook ben ik ontzettend actief bezig geweest in huis ter afleiding. Okay ik heb sommige avonden veel gegeten, maar dat deed ik voor het stoppen met roken ook al. Dus snap gewoon niet dat het ineens zo hard gaat..
Heb op advies van een moeder van school toch de huisarts maar gebeld, maar ik moet nu gewoon rustig aan doen. De pijn zal morgen en overmorgen waarschijnlijk wel wat erger worden. Hoop toch wel te gaan kunnen werken.
He meiden, wat doen jullie het goed! Lekker volhouden zo!! Ik zit vandaag weer eens met mezelf in de knoei. Me zusje die is zwanger van haar eerste kindje. Helemaal super natuurlijk, ben heel blij voor haar. Maar stiekem ben ik ook jaloers. Ik hoop al 4 jaar op een 4e kindje, maar me man wil niet meer. Het ene moment wou me man wel, het andere moment niet. Nu heeft me man besloten dat er gewoon echt geen 4e meer komt. Daar moet ik me maar bij neerleggen, maar ik kan het niet!! Telkens probeer ik het van me af te zetten, en redenen te bedenken waarom het niet kan. Maar ik vind ook zo weer een reden om dat op te lossen. Ik word er helemaal gek van. Ik heb 3 prachtige gezonde kids, en daarom wil me man ook niet meer, en financieel durft ie het niet aan. Maar mijn hart schreeuwt om nog een kindje. Er is nog een plekje over in mijn hart met liefde en warmte en zorgzaamheid voor nog een kindje. Maar het zal er waarschijnlijk niet meer van komen. EN ik weet gewoon echt niet meer hoe ik er mee om moet gaan. Mijn hart zegt ja mijn verstand zegt nee. Ik kom er niet meer uit!!!!
@peace ik moet morgen les vijf. in september was ik al bij week 6 maar toen waren we op vakantie en toen kwam ik terug van het hardlopen en kon niet eens meer fatsoenlijk naar de wc's toe lopen zo een zere rug had ik. na de vakantie naar de fysio geweest en bleek me bekken te zijn waarschijnlijk was mijn lijf nog niet toe aan sporten ben in jan vorig jaar bevallen. oefeninen gekregen en na 4 weken mocht ik het weer proberen maar ik durfde niet maar toch nu weer begonnen en tot nu toe gaat het goed hoop ook dat het zo blijft lekker menu @eylem hmmm zalm lekker.kan he in het begin val je meer af dan later.ik denk maar zo ook al is er 100 gram af er is wat af @spiffy werk ze @cherie lekker quiche @mamavanjuul wat goed!!! lekker menu succes met de was @snoopy auw doe je rustig aan? @missxx welkom @troelala wat verschrikkelijk zeg dat jij graag nog een kindje wilt en je man niet het enige wat ik je kan aanraden is praat er over met elkaar ga samen aan tafel zitten zonder de kinderen en praat. wij hebben 1 kindje en ik wil ook graag 2 kindjes maar vriendlief twijfelt nog heel erg tegen de tijd dat onze 1e 2 word en hij is er nog niet uit zullen wij ook een goed gesprek aan gaan @sneeuw toen ik opstond vanmorgen keek ik op buienradar en sneeuwde het hier volgens hun dus ik spring me bed uit kijk naar buiten niks te zien maar wel lopend naar me oppasgezin gegaan) toen was het dus nog groen buiten en na een uurtje was het al wit en nu sneeuwt het nog word nu wat minder. denk dat hij 7 cm ligt
mijn menu O yoghurt met 2 eetlepels muesli t appel met 3 koppen thee l 2 boterhammen 1 cracker boter 2 theelepels vruchtenhagel en 1 theelepel apelstroop t nog niks op een kop thee na d hutspot zonder vlees (was ik vergeten te kopen) t veel water want ga op de crosstrainer en nog stukje met de slee vanavond. vanmorgen weer wezen wandelen naar me oppaskindjes ivm het weer en met de auto durf ik niet met dit weer en fietsen met de kleine ook niet dus word het lopen he kwartier heen kwartier terug. ach ook goed voor de lijn he
Wij hebben het er al heel vaak over gehad. Ik heb hem laatst duidelijk gemaakt dat ik gewoon wil dat er een keuze word gemaakt, omdat ik er gek van werd steeds die welles nietes spelletje. Hij zei we blijven lekker met zijn 5jes, ik hoef niet meer. Hij weet ook dat ik het er moeilijk mee heb. EN ik wil ook niet dat hij ja gaat zeggen omdat ik dat wil. Als we er voor zouden gaan wil ik dat we beide 100procent erachter staan. Maar hij wil het niet, ik weet gewoon niet meer waar ik er mee heen moet. Ik kan het maar niet van me afzetten, ik kan het maar niet aan de kant schuiven, het komt net zo hard weer terug. EN zo gaat het al 4 jaar. Tussen de kids die we hebben zit elk 2 jaar en de laatste 2 nog geen 2 jaar. Nu is de jongste alweer 4 dus tegen de tijd dat er misschien een bij zou komen is de jongste ook alweer 5 of 6 zelfs. Op zich niet zo erg want ze maken het allemaal dan bewuster mee, maar meer wil ik er ook echt niet meer tussen. Ik vind het gewoon moeilijk, ik weet niet meer waar ik er mee heen moet, en wat ik er mee aan moet....
Lastig Troelala...Wij zitten in een soort gelijke situatie, maar ook weer anders. Wij willen allebei graag een 3de kindje, maar onze financiele situatie is een beetje onzeker. We hebben een eigen bedrijf in de bouw en dat gaat natuurlijk niet helemaal geweldig. We redden het nu prima...maar willen een 3de kindje graag bieden wat we 2 nu ook bieden... Dus hier is het een pure rationele beslissing om voorlopig nog te wachten, maar ik snap je gevoel heel goed! Mijn eierstokken beginnen nu ook behoorlijk te rammelen (jongste is bijna 2). Als je maar niet gaat eten door je emoties he
Wij leven van 1 inkomen van mijn man, en wij redden dat met zijn 5en. Ik denk dat we het met een 6e erbij ook wel redden. We hebben alles nog voor nog een kindje. Het enige is dat de auto groter zou moeten, maar die gebruiken we alleen voor boodschappen dus zo ramp is de auto niet. Kan me man ook alleen doen. Alleen ons huis, we hebben de jongens op 1 kamer, en de kleine meid alleen. Die zou tegen de tijd dat de kleine bijv 1 jaar zou zijn ofzo de kamer dan moeten delen tot we een groter huis zouden hebben. We hebben nu koop en het heeft geen zin om die te koop te zetten nu helaas, anders was ik hier allang weg. Verder waar er 5 kunnen eten kan een 6e ook eten, er eten hier zo vaak 2 of 3 personen meer mee....Kleding hebben we ook wel. Echt problemen zijn er niet, hebben 3 gezonde kids en ja je weet niet wat een 4e zal zijn maar goed dat weet je nooit. 1 van onze 3 kinderen kan ook ineens wat krijgen of wij zelf, dat heb je toch niet in de hand. Zolang we een dak boven ons hoofd hebben, eten, kleren en heel veel liefde maak ik me niet zo zorgen, maar ja me man dat is een ander verhaal helaas.....
Hier ook niet. Maar friesland krijgt ook geen sneeuw he, wij worden gespaard zodat het ijs kan groeien hihi......