@ Blike: het hoort er ook wel een beetje bij he, die weekendjes. Ik heb eind deze maand een etentje, daarna is het carnaval en in maart gaan we een weekendje weg. Allemaal dingen waarbij ik graag wil genieten, maar niet te krampachtig bezig wil zijn. En ik ga nu zo goed... Ik ben bang dat ik met zoiets alles 'verpest' en ik zie er dus ook een beetje tegenop @ Lojo: mooi lijstje hoor. Hoe is je eerste dag bevallen? Mijn menu vandaag: O1: beschuitje met kaas O2: twee boterhammen met kipfilet en kaas T: peer (en een saucijzenbroodje afgeslagen, wrrroaahh ) L: drie boterhammen met kaas, kipfilet en pindakaas. Beetje gemengde salade (komkommer/tomaat/minimaal geraspte kaas/ kleine lepel pasta met tonijn en theelepeltje gebakken uitjes) en een gekookt eitje. Later nog een opkikker genomen. T: banaan D: gevulde puntpaprika's En toen waren m'n punten weer op. Heb er even m'n weg in moeten vinden, maar het voelt beter om ze gedurende dag in maaltijden op te maken dan 's avonds elke keer iets (gezonds) te snacken.
Ik heb totaal niet het idee dat ik aan het lijnen ben dus voel me prima! Vanavond nog twee speculaasjes en klaar. Noonoo ziet er ook goed uit! Is hèt een idee om de punten erachter te zetten? Misschien voor ideeën en inspiratie!
Mag ik me hier ook aanmelden? Doe sinds zes jan aan ww. Mag 26 punten. Weeg nu 69,4 geloof ik afgelopen zondag. Wil eerst naar 67 dan evt naar 61
Tot nu toe anderhalve kilo kwijt zondags is mijn weegdag. Ik doe hardlopen ket evy en heb een crosstrainer
Hier naar cursus geweest en 1,6 eraf. Dus op zich netjes had vast meer kunnen zijn als ik strenger was geweest. Degene waar ik mee heen ga die was 3,8 afgevallen volgens mij....
Wat eten jullie smorgens zoal? Ik moe iets wat goed vult ma nie veel punten is hihi Knackebord vult nie zo ghoe
Hier vanmorgen weegdag en zo zie je maar dat wegen een moment opname is, want gister was ik nog 0,7 kg afgevallen afgelopen week en vanmorgen dus 1.4 kg, nu dus 3,6 kg afgevallen in 2 weken!!!!yessss!!!
Goedemorgen! @blike, fijn dat het zo leuk is geweest! En maakt niet uit dat je niet geteld hebt toch? Ik vind het zelf belangrijker dat je het daarna weer zonder problemen oppakt! @linda Ik ben geen grote eter maar ik vind een bordje pasta van 90 gram ongekokkte pasta echt precies goed. Ik doe erook geen vlees bij maar alleen zelf gemaakte pesto en gedroogde tomaat. Dat scheel ook weer. Ik heb besloten volgende keer mijn tomaten zelf te drogen. Veel minder punten! @nieuwe dames, leuk dat jullie mee doen! @noonoo, wat knap dat je een saucijzenbroodje hebt afgeslagen!!! Die zijn zoooooo lekker... En zo vet, hihihi.. Knap hoor! @troetje Eieren vullen ook goed. Ik neem dan 1 heel ei en 1 of 2 eiwitten en maak dan eiersalade met verse kruiden, fijn gesneden ui en 1 punt mayo verdund met water op een stukje turks stokbrood (weegt bijna niets) Lekkkkeeeerrrrrr!!!! En ongeveer 5 punten. (afhankelijk van de grootte van het stokbrood) Vandaag: O:boterham met pindakaas T:banaan L:stukje turksstokbrood met eiersalade (zie hierboven) T:stukje ontbijtkoek D:aardappeltjes, brocoliburger en bloemkool Succes allemaal vandaag!
Thanx eef!!! Zongedroogde tomaten zijn idd vet volgens mij....maar je kan dus gerust een verzadigende portie pasta nemen en dat s dan 7 punten... Die eiersalade klinkt lekker!!! Hoeveel punten is een stuk Turks stokbrood?.
Mama Rianne en Linda: supergoed gedaan meiden!! Weer een stapje dichter bij jullie streefgewicht. Mijn menu van vandaag (zal vanaf nu de punten er proberen bij te zetten): O1: beschuitje met kaas (2) O2: twee boterhammen met pindakaas en runderrookvlees (7) T: kiwi L: twee bruine boterhammen met runderrookvlees en kaas, sneetje roggebrood met appelstroop en een haring (15, pff die haring tikt altijd aan, maar wel gezond en zooo lekker!) T: kiwi en/of appel D: penne met spinazie, gehakt en paturain light (10) Turks brood is 3 punten voor een portie van 50gram, zie ik hier snel in de app.
Mmm klinkt lekker zeg die ei salade Volgens bij begin ik het te snappen Als je dus 30 gram ongekookte pasta heb staat er b.v 100 gr achter das dus als het gekookt is Ik ben volgens mij echt dom blonT snap vaak die recepten niet haha
Ik heb vanmorgen 2 knackebrod gegeten met 1 plak kaas Vanaaf ga ik andijviestampot met runder tartaartje eten Weet nog nie wat ik zo ga eten...
hier erg verdrietig heb zo me best gedaan zelf nog 32 week punten over .. en niks afgevallen zelfs 0,4 gram aangekomen !!!! ben nu wel even mijn motivatie kwijt ik ga gewoon door met ww maar baal als een stekker !!!!!!!!!!!!!
Dank je wel. Had het ook niet verwacht hoor.... Dus geeft wel goed gevoel dan hoor. Het geeft je wel boost om toch heen te gaan,je wordt daar gewogen en dan weet je ook hoe en wat. En er worden nog dingen verteld die belangrijk zijn en evt als je vragen hebt. Ik kan straks in Feb 2x niet dus wel weer jammer aan de ene kant maar ja werk gaat dan toch voor.....