Ik stond vanmorgen op de weegschaal en ik schrok! Ik woog gewoon 85,8. Ik had ook me maten weer eens gemeten en nu bleek ik in 2 maanden tijd 14!!! cm van me heupen kwijt te zijn,8 cm van me bovenbenen,8cm van me borst,9 cm van me taille en 2 cm van me armen. Dus al dat sporten heeft wel degelijk nut ondanks ik niet heel hard in cm naar beneden ging
Ik heb me vanmiddag even laten gaan met een klein zakje haribo snoepjes en een lolly Haha, had er even zin in!
Ik zit te denken of ik ff ga sporten.... manlief schept nu het eten op (heb ik geen zin in.. ik pak lekker vruchtensap en een broodje hmmmm) en denk kan ik eigenlijk wel even gaan sporten... (voel me wel moe en moet om half 7 weg... denk denk denk)
niet gedaan. gewoon een klein portie mee gegeten samen met mijn gezinnetje. anders teveel druk er op. met een klein uurtje moet ik weg.
ZO, hier weer even gesport! Weer wat extra gewicht er op gedaan, heerljk! Heb ik de snoepjes van vanmiddag er weer af
Iedereen gaat nog steeds goed zie ik!! Hier wel wat meer aan het snoepen als in het begin .. En net een flinke portie rijst met gehakt en groentes op! Maar probeer wel veel water te drinken... En zit toch nog elke dag rond de 1200 kcal.. Ben wel benieuwd hoeveel ik afgevallen ben maandag na zo'n slechte week.. Als het weinig tot niks is dan hoop ik daar weer wat extra motivatie uit te halen..
Hoi dames, Nou weer eens een reactie van mijn kant. Zoals ik al eerder had gepost, gaat het hier niet zo als ik wil. Wat gaat er dan niet? Voor mijn idee eigenlijk alles. Ik heb zo af en toe mijn periodes en vorige week was dat er dus weer eentje. Sinds de geboorte van m'n zoontje ben ik (om verschillende redenen) soms erg emotioneel. Vorige week had ik dat dus weer, daarbij was ik bekaf, had de puf niet om ergens op te reageren. En daarbij zit zoonlief in een sprongetje, krijgt tandjes, verkouden en wil niet gaan slapen overdag en 's avonds met moeite, waardoor ik gewoon geen tijd voor mezelf had. Het werd me allemaal even te veel. Ik heb sinds vorige week het afvallen ook even losgelaten. Ik kon dat er ook niet bij hebben. Was ook totaal niet gemotiveerd. Met de kleine gaat het slapen nog steeds niet goed, maar ik kan het nu wel beter handelen. Ik zit gelukkig weer wat lekkerder in m'n vel en ik hoop dat dat zo blijft. Ik ga vanaf maandag ook weer streng verder met ww, want wil wel de kilo's kwijt. Sorry dat ik de tabel niet heb geplaatst, lukte gewoon echt niet. ik ga niet alles teruglezen (dan ben ik volgens mij het hele weekend bezig ), maar hoop wel weer wat vaker online te zijn en te reageren. Ik heb jullie wel nodig in de strijd tegen de kilo's!
Ik kan je volledig begrijpen. Vooral het eerste jaar vond ik het ook beoorlijk pittig. Dan was het weer een sprong,tandjes of iets anders. Elke keer als het weer wat beter ging dan leek het volgende weer te komen. Ik vind het iig knap van je dat je toch probeert af te vallen. Mijn zoontje is nu 1,5 en ik kan het nu pas voor mezelf met afvallen beginnen. Dus voel je vooral niet schuldig na ons toe,want ik denk dat de meeste moeders hier wel weten dat vooral het eerste jaar pittig is En als je onze steun nodig hebt dan geef maar een gil
Goed gezegd! @Minaa: Ik begin het ook wat moeilijker te krijgen hoor! Vanmiddag ook zeer de behoefte aan zoetigheid Vanavond gesport en maar geen wijntje genomen, maar een bakje chips en cola ligt...
Dank je, lief! Alles komt nu tegelijk bij hem, dat maakt het even extra zwaar. Maar verder is het een ontzettend lief en vrolijk mannetje. Ik geniet er echt van. Ik heb vorige week serieus overwogen om maar te stoppen met sporten. Ik heb de hele maand december niks kunnen doen vanwege m'n enkel en op de een of andere manier gaf dat zo een rust dat niks "moeten". Is toch alles bij elkaar 3 uur tijd ik dan overhou voor de strijk of de badkamer. Maar ik vind bootcamp te leuk en het is wel tijd voor mezelf. Als ik dat ook nog eens in zou leveren, doe ik dus niet. En ik heb bootcamp ook hard nodig om af te vallen..
Hoi dames! Lekker even op bed op de laptop Ohhhhh ik ben zo trots op mezelf!!!!! Lekker uit eten geweest vanavond, was erg gezellig! Ik heb gegeten: tomatensoep met een paar croutons, 2 stukjes stokbrood met kruidenboter, carpaccio, gewokt (2x, beetje vlees en veel groenten, met ketjap) en 1 bolletje stracciatella ijs. En ik zat echt vol! Voelde eigenlijk een beetje als teveel, maar qua kcal valt het op zich wel mee, ik gok op ongeveer 800. Overdag heb ik 600 kcal op. Kom dus ongeveer uit op 1400 kcal in totaal. Volgende keer zou ik denk ik de 2e keer wokken overslaan. Maar qua kcal kon het geen kwaad, de 2e keer had ik bijna alleen maar groente. Maar het voelt niet helemaal lekker, ik zit net iets te vol. Ik heb me net gewogen en ik woog 85. Dinsdagochtend woog ik 84,5. Ik hoop dus de komende dagen nog wat kwijt te raken. Volgen mij schema moet ik dinsdag 84 wegen, gaat denk/hoop ik wel lukken. Ik ga morgenochtend wel even wegen, ben wel benieuwd. Ik weet het dat het 400 tot 1000 gram kan schelen met de avond Mijn stuitje doet haast geen pijn meer! Dus morgen nog rustig aan en ik wil zondag wel weer gaan sporten, even kijken of dat gaat, maar ik denk het wel. Citroen, fijn dat het sporten lekker was! Conditie heb je zo opgebouwd hoor, dat gaat best snel! En als je dan ook nog afvalt, gaat het steeds makkelijker! Hoe ging het op de verjaardag, heb je je een beetje in kunnen houden? Helise, zwaai terug! Fijn dat je gewicht je meeviel, altijd fijn! Moi89, geniet van je weekend weg! Eylem, oh jee... echt het emotie eten hè, het zit er zo in dat je je door eten beter gaat voelen, maar dat is maar tijdelijk helaas en het levert uiteindelijk ook niets op. Wanneer leren we er nou eens van hè... (ik heb precies hetzelfde, al gaat het nu beter dan voorheen). Ik zit nu ook bewust in bed, mijn man ging naar boven en ben meteen meegegaan. Als ik beneden blijf zitten bestaat er toch de kans dat ik nog wat ga snoepen. Zo stom, maar ja. Overdag genoeg eten is wel slim. Want overdag voel je je sterk, maar 's avonds slaat dan toch de snaaidrang vaak toe als je eindelijk zit. Agnes, gewoon schrijven wanneer je zin/tijd hebt hoor! Ik vind het leuk om jullie verhalen te lezen, maar soms is het ook fijn om gewoon je verhaal kwijt te kunnen. Wat een mooi vooruitzicht, een mooie tuin en een mooi gewicht! Dan kan je er extra van genieten! Ik ga kijken of het lukt om van het weekend warm te eten. Troelala, super joh! Veel plezier met schaatsen en hopelijk maandag ook weer wat eraf! Cherie, graag gedaan hoor . En wegen werkt niet echt motiverend als je weet dat het niet snel gaat. Klinkt lekker het brood! Ik zou ook niet gaan sporten als je vlak er na weg moet en al moe bent. Misschien morgenochtend even? Mamavanjuul, mijn darmen kunnen ook niet meer zoveel hebben. En mijn maag ook niet, zo snel vol. Goed bezig met sporten!!! En die snoepjes moeten af en toe best wel kunnen. Jacenhenk, ja jij hebt echt grote kinderen! Hier waren ze groot bij de geboorte maar daar is weinig van te zien . Veel plezier met de nieuwe bank, maar dat zal wel lukken! Toekomstigemam, nog hardgelopen? Zomerbries, welkom! Wij willen ongeveer evenveel kwijt. Ninja, zo jij bent veel cm's kwijt! Minaa, je zit qua kcal nog netjes! Ben benieuwd naar maandag, misschien valt het mee! Cindy81, het is ook best pittig met zo'n kleintje! Ik ben ook blij dat die van ons inmiddels al wat groter zijn. Ik had nooit zo'n moeite met de nachten, wij moeten er nu vaak ook nog wel 2-3 keer per nacht uit, maar zo'n kleintje kan niets zeggen, best lastig, en frustrerend soms. Gelukkig zit je nu wat beter in je vel, hopelijk blijft dat zo! Ik zou inderdaad wel blijven sporten. Als is het maar 1 of 2 keer per week. Als het goed is geeft het je ook energie. Maar soms moet je ook even een pauze inlassen als het even teveel wordt.
Vandaag zal bijna niet reageren...we gaan even een dagje shoppen met z;n 4en. Manlief is eindelijk weer eens thuis in het weekend en de dames hebben beide hard wat nieuws nodig. Dus we pakken zo de trein naar Groningen, we maken er echt even een dagje uit van. Ga zo nog even licht ontbijten, en toch alles wel bij houden. Flesje wat in m'n tas.... Iedereen een fijne dag!
@ snoopy, wat netjes dat je zo weinig kcal had!! De 84 zal je vast wel halen inderdaad! @ mamavanjuul, heerlijk, shoppen! Heel veel plezier en geniet van het dagje met z'n 4en!
Morning ladies! Zo na 3 dagen achter elkaar werken (ben ik niet meer gewend ), lekker weekend! Gisteravond erg gezellig gehad met m'n vriendinnetjes. 2 roseetjes op, verder had ze shoarma in pizzadeeg gemaakt erg lekker! Met sla erbij. Geen toetje genomen en bij de koffie een klein stukje cake. Weegschaal vanmorgen: 79,1. Menu van vandaag: O: 2 geroosterde boterhammen met halvarine en aardbeienjam, 1 glas magere melk T: 1 schaaltje gemengd fruit L: 1 tosti, 1 glas drinkyoghurt T: 1 eierkoek, 1 glas multivitamine light D: 1 grote kop groentesoep, 3 partjes breekbrood T: 3 toastjes met filet americain, ik mag een glas rode wijn maar ga denk ik voor (eventueel bacardi) cola light! Ik hoop verder op de dag bij te lezen en te reageren. Fijne dag!
ik woog vanmorgen 85! Ben nu vanaf juli 16,4 kg afgevallen maar heb wel onwijs lang stil gestaan. Deze week was ik 2 kg kwijt.
Whaaaa ben zo blij! Ondanks de verhuizing en gister patat gegeten te hebben ben ik toch 600 gram afgevallen. Weeg nu 88 precies! Das dus toch -4.5 kilo vanaf 1 januari Wat gaan jullie ook allemaal goed meiden, we hebben een goeie start gemaakt met ons allen en hopelijk kunnen we dit nog lang zo volhouden!
Meiden wat doen jullie het goed zeg, lekker zo doorgaan! Ik was gister ook happy en ik hoop maandag nog blijer te zijn haha...We zullen zien! Ik ben even aan t bekijken hoe ik zo gezond mogelijke menu's kan maken, met zo weinig mogelijk vet....Tis niet alleen belangrijk dat ik afval, maar ook dat ik zo weinig mogelijk vet gebruik vanwege familiere cholesterol in de familie. Best wel moeilijk om daar ook rekening mee te houden, want buitenom aardappels en groente zitten er toch overal wel veel vetten in maar goed....De tijd zal het leren. Zal even boodschappenlijstje maken, en dan weer boodschappen halen, en dan kijken of we het ijs vertrouwd weer op kunnen. Voelde me gister niet zo fijn op t ijs, met het gekraak en hier en daar een klein wakje. Maar goed ze mogen de ijsbaan niet zomer open doen dus het zou wel veilig zijn. Meiden succes t weekend zet hem op!!