welkom Rianne!! joan: toch iets eraf! als het maar blijft zakken toch? ik doe Cambridge 800 en vind dit goed te doen ik ben nu 3,9 kilo kwijt in 2 weken sporten mag je er niet naast doen als je het niet gewend bent ik rijd nog wel gewoon paard en ben net zo actief als altijd ik neem wel gewoon m'n 1 bakkie koffie met melk wat ze eigenlijk af raden maar dat opgeven vind ik te moeilijk gewoon.... maar ik blijf netjes afvallen dus ik vind het wel prima zo
Hier wil het niet zo vlotjes gaan op het moment. Ben ook ongi dus dat speelt ook mee, voel me dan ook niet al te fit meestal. Blijf nu een beetje hangen op een kilo eraf. Joan: wij halen gewoon friet bij de friettent, is slecht weet het maar vind hem daar zo lekker. Goed dat het bij jou wel lekker gaat. Ik sta hier elke dag vaak op de weegschaal of het moet niet uitkomen met de kids of zo.
zo babybergen 3,9 kilo is echt veel. Lekker hoor dat het zo goed gaat. Enne, dat bakje koffie kan dus wel gewoon , dat zie je aan het resultaat. Goed om er gewoon 1 per dag in te bouwen ipv te ontzeggen. Wat leuk dat je aan paardrijden doet. Heb je lessen of een eigen paard? Mamavanjordy, jammer dat het even niet zo vlot gaat maar als je ongi bent heeft dat er vast mee te maken. Ik vind dat ook altijd de moeilijkste tijd. Krijg dan echt trek in slechte dingen. En volgens mij hou je dan ook vocht vast. hier gisteren een verkeerde avond. Had zo een trek dus heb een krentenbol en een pak lange vingers gegeten . Vandaag maar weer oppakken. Vanmorgen was ik iig niet zwaarder gelukkig. Vanavond heb ik verjaardag. Hoop maar dat ik alle verleidingen kan weerstaan. groetjes
o die krentenbol is nog niet zo erg maar die lange vingers zijn wel rijk verjaardagen vind ik wel het zwaarst Ik rij op het paard van m'n vriendin, die verzorg ik 2 dagen per week, nu soms eens wat meer aangezien ze bijna 38 weken in verwachting is haar paard heeft samen met mijn paard samen gestaan (waren beste vriendjes) maar heb mijn paard door financiële omstandigheden moeten verkopen, omdat ik hem toch al goed kon, en weet wat ik aan het dier heb ,ben ik hem gaan rijden. Anders had ik waarschijnlijk gestopt gebleven...
Even kort moet zo mijn meisje van de psz ophalen. Hier weer een goede dag gisteren gehad en er is weer 7 ons af! Ben nu 1,7 kilo kwijt. Net naar de tandarts geweest had een gaatje en ben nu nog verdoofd. Kan niet makkelijk eten en drinken dus wel goed voor de lijn haha.
Hey dames, Joan, sporten zit er niet in op dit moment, want man is veel van huis en dan moet ik altijd oppas regelen. Zou wel kunnen maar heb ook weer vaak oppas nodig voor anderedingen. Moeilijk he om van die lekkere dingen af te blijven. Ik drink veel water dat helpt tegen de trek! Goed zo mama van jordy! Knap hoor! Babybergen wat ben je al veel af gevallen! Zou ik niet kunnen denk ik met zo weinig calorieën. Dan val ik gewoon flauw denk ik. Hier de weegschaal app erop gezet, ga ik vanaf vandaag bijhouden! Succes allemaal, int weekend is het extra moeilijk. Ook nog een verjaardag! Mijn mannetje had gisteren een appeltaart gebakken, daar een mini stukje van gehad...
nee joh , het zijn best flinke maaltijden hoor en daar kan je prima op teren Hier 2 maaltijden , beide maar 300-400 calorieën ik kan je zeggen, ik krijg het niet eens op
Ziet er goed uit babybergen. Lekker hoor. Wat jammer dat je je paard daardoor hebt moeten verkopen. Wel fijn dat je evengoed nog kan rijden. En daar train je ook flink wat spieren mee. Mamavanjordy, dat is een net resultaat. Gaat goed zeg! Rianne, snap inderdaad dat je dan niet ook nog oppas gaat regelen voor als je wilt sporten. Ben benieuwd hoe de app je gaat bevallen. Leuke verassing van je man! Ik moet me morgen weer laten wegen bij de diëtist. Ik hou jullie op de hoogte. Na mijn snoepaanval heb ik het weer goed opgepakt. groetjes
O ben benieuwd joan! Hier aan het aankomen, maar ik moet ongesteld worden dus gelukkig wel verklaarbaar Ook heb ik juist nu drang naar eten en zij de dagen wat moeilijker vind ik Had bijna een stukje brood met boter in m'n mond gestoken!
Goedenavond! Ook ik kom me hier aansluiten. Ben sinds 2 januari begonnen. Ik werd ongesteld en woog 78,8 kg en vandaag 20 januari zit ik op 72,9 kg. Het enige wat ik doe is niet meer snoepen en geen frisdranken en niet een snack nemen na het eten en gewoon gezonder eten. En dat gaat me aardig goed af moet ik zeggen! Zondigen doe ik wel, maar dan drink ik 3 slokken cola ipv 3 glazen. En 1 chocolaatje ipv 4 of 5 of meer haha. Ik wil heel graag naar de 65kg en ik hoop 21 februari (huishoudbeurs) onder de 70 kg te zitten, dan heb ik feest!
Lastig he babybergen rond die dagen. Ik krijg dan ook altijd slechte trek . Maar wel fijn dat het aankomen daarmee te maken heeft. Ik merk het ook altijd in gewicht rond die tijd. Succes met sterk blijven! Leandrotje,Welkom Je bent al goed op weg dan. En een leuk doel om dan onder de 70 te willen zijn. Moet kunnen! Hier inmiddels terug van de dietist. Ik ben in gewicht 1,3 afgevallen. Maar ik hield vocht vast en was spieren aangekomen. Aan vet ben ik 3,1 kilo afgevallen. Ben er dus erg blij mee. Maar niet onder de 90 daar, was 91,4. Hier thuis ben ik 89 kilo. Over 4 weken heb ik weer een afspraak en ga er dan echt voor om onder die 90 te zijn.
Hey dames, Welkom Leandrotje, wat ben je al veel af gevallen in zo'n korte tijd! Het werkt gewoon he, niet zoveel snoepen. Ik denk nu over elk ding na wat ik ga op eten haha! Het is weer maandag dus weer met goeie moed om de kilo's kwijt te raken. Gister een verjaardag gehad en een paar hapjes gehad. Moet kunnen vind ik, en dan geniet ik er echt extra van! Maar geen gebak gehad! Goed he! Toch weer wat kwijt Joan1984! Goed zo!!! Mooi streven om volgende keer onder de 90 te zitten. Heb je weer een doel! Babybergen de moed niet opgeven he! Komt echt omdat je ongesteld moet worden. Vanochtend woog ik 72.3 Kg, maar dan zonder kleding. Vorige week maandag woog ik savonds na het eten met kleding 75 kg dus ik mag echt niet mopperen! Wil aan zumba op de wii beginnen, maar heb mijn teen bezeerd en die is nu helemaal blauw dus word deze week nog niks. Mamavanjordy zag dat jij dat ook doet, helpt het echt??
Of de zumba helpt kan ik nog niet echt zeggen, maar vind het super leuk om te doen en het is goed voor je lichaam als je het met beleid doet en niks overbelast. Heb wel het idee dat ik er mee conditie door krijg. Blijf hier een beetje stabiel hangen weer, er was wat bij, maar nu einde ongi en weer goed gesport en het gaat weer naar hetzelfde. Dus vol goede moet verder. Zit al bijna een maand thuis van mijn werk, de baby's willen niet komen haha. Dat helpt ook niet echt om van het snoepen af te blijven. Welkom Leandrotje. Zo jij gaat hard. Geweldig! Babybergen: kom op meid! Hier ook altijd wat onstabiel met ongi of weer aankomen, dus herken het. Rianne: goed hoor! Ga zo door zou ik zeggen. Is iemand van jullie trouwens bekend met Power Slim? Zag daar op facebook reclame van voorbij komen.
Ik zit nu al een paar dagen/week op 73 en kom er heel af en toe af naar 72,8 maar daarna weer naar 73.. Wordt er een beetje gek van. Ook ik wil gaan sporten op de Wii.
meer water drinken? Misschien ff door de "slechte dagen" die je gehad hebt? ik was aangekomen, ongesteldheid zou ik denken, maar nu weer afgevallen vandaag en lichter dan voor het aankomen schiet mij maar lek
Ik heb geen idee bb. Vandaag er weer tegenaan. We moeten door en eind februari onder de 70 zitten, al is het 100 gram eronder!