Magere yoghurt is natuurlijk veel magerder. Maar je hebt ook onverzadigde olieën nodig. Ik maak meestal witlofsla met wortel, appel, sinaasappel, banaan, rozijnen en cashewnoten. Dressing van magere yoghurt, extra vierge olijfolie, citroen, honing, peper en zout. Maar gauw weer eens maken, is zo lekker!
Ik hou niet zo van fruit in m'n eten (behalve mango). Ik zal het eens proberen met magere yoghurt. Dressing voor bij de witlof bestaat hier uit olijfolie, mosterd en honing, heerlijk!
Ik eet altijd rond half 6. Vind het anders veels te laat voor zoon. Mijn kilo's gaan als een tierelier en ik let niet eens op. Sorry meiden! Vandaag alweer 1 eraf! 2 bruine boterhammen paturain Halve grote eierkoek rboter Thee Koffie met suiker 2 bruine boterhammen boter en kaas en 2 met tonijnsalade Melk en thee 2 handjes ongezouten pinda's Kiwi en een peer Handje ongezouten pinda's en 1 rozijnen. Boerenkoolstamp 4 vegaballetjes Melk Nu honger! Zo dus nog beschuitjes met muisjes en thee.
@Sukke, dat zijn al die tranen Nee hoor, gewoon fijn voor je! @ZG zet zo de laptop wel even aan dan ga ik dat lezen! Thx.
Haha, moniponi! Het is alleen vocht ja! Ben nu idd meer aan het opletten om goede vetten te nemen. Dat deed ik nooit. Vergeet dus nog wel is om boter op mijn brood te smeren bijv. Morgen ga ik weer zelf koken! Schoonouders wonen om de hoek en hebben bijna de hele week voor ons eten gezorgd! Morgen dus spinazie, zoons lievelings maal!
1 mandarijn; 1 capuchino mini kliekje bolognese en teveel chips 4 vissticks, peultjes en wortels heel klein bakje magere yoghurt Nu naar bed, zo heb ik mijn uitspatting toch weer een beetje gecompenseerd gelukkig. Ik had ook niet veel trek aan tafel
Meisje drinkt trouwens opvallend kort bij mij sinds in elk geval gisteravond... Droogt mijn melk op door het afvallen??
Nee, maar wel weinig genoeg om af te vallen en de hele dag lichte trek te hebben. Misschien heeft mijn lichaam geen zin meer om de kostbare brandstof aan mijn meisje te geven En ze roept ook heel snel OP! En dat voor een borstverslaafde... Echt gek hoor, en elke voeding sindsdien. Nog nooit meegemaakt.
Cruesli magere yoghurt 2 cappuccino 2 kleine peren Cappuccino Water Volk.bth gebakken ei Volk.cracker appelstroop 3 sterrenmix-thee Veel water Sinaasappel Chili con carne met veel groente en 50 gram rijst Malt-biertje 3 groene thee Appel
Misschien is het stress of ben je er onbewust wel klaar mee. Afvallen is ook niet erg, mits het gemiddeld rond het pond blijft. Dit ivm afvalstoffen. Melk droogt niet op als je lijnt. Tenzij je jezelf uithongert ofzo. Zolang jij 3 boterhammen, pasta bolognese, 4 vissticks en chips eet, droog je niet op hoor. Echnie!
Nee no, ieuwks! Wat dacht je? Ik eet geen suiker. Dit is het enige merk dat gezoet is met een weinig rijststroop. Daar doe ik zelf gehakte paranoten of amandelen, zonnebloempitten, gebroken lijnzaad en rozijnen doorheen. Kan niet zonder!
Waar koop je die zg? Zoon vindt dat soort dingen ook erg lekker oor ontbijt, ik wissel dus brinta, meusli en ontbijtgranen af maar de ontbijtgranen vind ik eigenlijk idd te zoet.
Bij iedere natuurvoedingswinkel te krijgen! Google maar eens Barnhouse Krunchy Pur. Produkte - Barnhouse Naturprodukte GmbH Ik mix altijd de blauwe (haver) en paarse (spelt).
Ik heb daar ook wel eens wat smaakjes van gehad, smaakt goed! Misschien maar weer eens kopen. Ik heb mezelf alleen wijs gemaakt dat ik dik word van melkproducten. Dat gevoel heb ik steeds.
Je kunt gewone muesli, dus niet gezoet, prima eten als je het een kwartiertje vooraf in de melk zet. Of water trouwens, Linnie! Er zit zoveel smaak aan die granen, en zoetigheid, zeker als er nog rozijnen door zitten, daar hoeft van mij dus niets zoets meer bij @melk, heb geen stress en ook niet klaar mee hoor, integendeel. Wat bedoel je met een pond, per hoeveel? Of totaal.
Koop maar eens een pak en dan ook een pak in de supermarkt en proef het verschil. Kruncy Pur is licht zoet. Spelt is ook al zoetig van zichzelf. Muesli krijg ik niet weg, ik krijg er serieus kokneigingen van. Als je niet meer dan een pond per week afvalt, zit je veilig en krijg je geen afvalstoffen in je melk. Ik persoonlijk geloof niet zo in 'opdrogen'. Ik heb altijd melk gehad tijdens erge stress en pijn, na een operatie, narcose, zware pijnstilling usw. Melkaanbod is voor mij afhankelijk van de vraag. Neemt de vraag af, zal het aanbod ook afnemen. Ik denk wel dat naarmate je langer voedt, dat eerder gebeurt.