Erg hè... zo frustrerend! Ik ben zelfs opgeroepen door de schoolartsendienst. Zij hadden in het dossier van mijn dochter zitten neuzen en vonden dat ze te mager was. Oooh, wat voelde mijn dochter zich ongelukkig toen ze daar moest komen.. Ik had gewoon medelijden met haar. Ze wil nu graag van dat tienerondergoed gaan dragen (van die korte hemdjes) helaas bestaan die niet in haar maat, ze draagt nog kleuterondergoed... Ik weet hoe het is om je zo te voelen en dat is het zo rot als je merkt dat het precies dezelfde kant op gaat met je dochter.....
Heel frustrerend Ik was dus altijd te licht en mijn oudste te zwaar (bouw van zijn biologische vader) Ik werd gebeld door de schoolartsendienst over dat hij wat moest afvallen, en meer moest sporten, waarop ik dus antwoorde dat hij elke dag 28 km fietst naar school, 3x in de week voetbal heeft en ook 3x per week gym, waarop ik dus te horen kreeg (telefonisch !!) dat het misschien verstandig was dat ik samen met hem misschien wat gezonder moest gaan eten, zodat we samen wat konden afvallen !! Ik was witheet :x En heb de verpleegkundige even flink duidelijk gemaakt dat wij hier gezond eten, dat hij gewoon brood eet, bijna alleen maar water lust, soms thee, maar wel zonder suiker, en dat hij gewoon aardappelen met groenten etc eet. Dat ik bovendien juist erg bewust ben van mijn voedsel, wij hebben jarenlang vegetarisch gegeten en dat ik zelf eerder aan ondergewicht lijdt, dan wat anders....... Dat het voor een groot deel gewoon aan zijn bouw ligt. Nooit meer wat van gehoord. Over vooroordelen gesproken. Overigens heb ik ooit ook eens een telefoontje gekregen van de moeder van een klasgenootje van hem, die wilde hem uitnodigen voor een verjaardag. Zij vroeg mij: U bent toch dat tengere, blonde vrouwtje, waarop ik bevestigend antwoordde. Vervolgens vroeg ze of mijn zoon wel echt mijn zoon was, of niet toevallig een stiefkind of zoiets :x Sommige mensen zijn *** en denken echt dat ze alles mogen zeggen hoor.
Je kunt ook via de arts een soort poeder krijgen wat je door je thee en yoghurt ed kunt mixen voor extra calorieen als ik het goed heb tenminste, misschien is dat een idee, mocht de dietiste niet werken?
Dat je koud heb is dat je weinig vet heb. Eet voedsel met gezonde olien, zoals makreel, noten, olijven etc Duizeligheid is dat je in een lange periode niks heb gegeten (zoals 2 uren). Eet 3 gezonde tussendoortjes gecombineerd met 3 maaltijden per dag is goed En dit is tegen sufheid: Ontbijt is zeer belangrijk! Neem het lekker uitgebreid en eet wat je kan. Je energie in je lichaam wordt goed besteed en je zult zien dat je beter in je velt gaat voelen! Ik eet merendeels steentijd voedsel, maar natuurlijk ook brood, noedels/pasta en aardappelen voor de energie die ik nodig heb. Ontbijt: Brinta, banaan, brood met kipfilet, orange juice/melk Lunch: Noedels, gezonde pasta, salade, smoothie 90 minuten intensief sporten. Avond eten: Alles wat ik kan eten! Tussendoortjes: Sultana, noten, mandarijnen, komkommer. Ik drink ook 2 liter water! Zo ben ik meer geconcentreerd bezig in m'n leven.
90 minuten intensief sporten???? Doe jij dat elke dag? Lijkt me niet echt handig als je juist op gewicht wil blijven of aankomen... Moet wel zeggen dat ik weinig waarde hecht aan die BMI waardes. Als ik een BMI van 22 zou hebben zou dat écht niet mooi staan hoor. Heb nu al een aardig achterwerk en normale borsten.( als ik niet zwanger ben, nu is alles nog iets groter haha) Ik ben blij als ik met mijn 1.74/1.75 na de bevalling weer terug naar 57 kilo zou gaan , (weeg nu 65/66) heb jaren 48 kilo gewogen, dat was echt vreselijk.. 60 kilo zou ik fijn vinden, maar ik kom gewoon héél moeilijk aan,maar ik hoef daar echt niet overheen. Alles valt of staat met je lichaamsbouw, zo'n BMI zegt niks..
Mompelien, over die duizeligheid gesproken. Dat hoef echt niet alleen zo te zijn als je lange tijd niks eet. Ik eet altijd goed en was toch vaak duizelig. als ik opstond uit een stoel ofzo of vanuit een hurkende houding, werd het helemaal zwRt voor mn ogen en mn vingertoppen gingen tintelen. Valt me op dat ik daar sinds ik zwanger ben geen last meer van heb. Misschien doordat er meer bloed door mn lichaam stroomt?
Hier ook een slanke dame... en een ex die altijd had over anorexia uiterlijk... Potverdorri wat is dat een hel zeg. Ik vind dat als je gewoon weg alles kan eten, en je niet aan komt, dat je dan echt geen anorexia heb. Ik ben 1.68 en woog eigenlijk altijd rond de 49/50 kilo Mijn zwangerschap was top trouwens, ik woog op zijn zwaarst 74 kilo (!!!!!) en hoe vrouwlijk heb ik me gevoeld zeg! Affijn, na de bevalling vloog het er letterlijk weer van af. Weer terug naar de 48-49 Vorrig jaar besloten te stoppen met roken... en extra snoepen, omdat je dikker wordt dan, zeiden ze! Dus echt mega gesnoept, en ja hoor..... ik kwam op 58 kilo. En het bleef plakken, ik zo trots als een pauw! Echter nu in scheiding, hoop stress.. en wat gebeurd er? Ik raak het weer kwijt... heb al weer een smaller gezicht etc. De weegschaal bekijk ik niet eens meer, ik heb t opgegeven. Ik eet zoals ik eten moet/hoor, en voor de rest! Ik ben er klaar mee te luisteren naar wat anderen van mijn lichaam vinden. Eigenlijk ben ik er gewoon happy mee! Ja tuurlijk mogen boobies groter zijn... tis niet anders! Mijn motto is sinds ik uit huis ben gegaan: Ze nemen me maar zoals ik ben! En ik merk wat mijn lijf verder gaat doen! Elke dag een shake helpt overigens wel wat hoor Dat scheelde me idd 2 kilo, met elke dag 1 shake extra zeg maar!
Mijn stiefzus is van haarzelf ook echt behoorlijk dun. Ik vind haar mooi zoals ze is, en zij vind mij weer mooi zoals ik ben. Ik zou graag wel (straks na mijn zwangerschap) 10kg eraf, en zij wil die er wel graag bij. Het is nooit eerlijk..Zij eet en eet en eet en komt ook bijna niets aan!
Zullen er ook vrouwen zijn die geen problemen met hun gewicht hebben ? Ik dacht ook meteen aan een trage stofwisseling, misschien eens langs de HA ?! Succes meis..
Hier ook een klein beetje mager. 1.70 met 53 kilo. En ik ben vooral erg mager in mijn gezicht (ieuw), bovenlijf, armen en handen. Tieten heb ik niet. Helaas heb ik dan wel weer enorm brede heupen en schouders waardoor kleding vaak niet mooi zit. Alles werkt goed (schildklier, hormonen), volg een goed dieet, maar kom telkens weer hier uit. Op mijn zwaarst woog ik 62 tijdens de zwangerschap. Het heeft in ieder geval als voordeel dat ik gerust af en toe een snaaidag kan hebben. Iets waar mijn zus (klein dik propje) helemaal gek van wordt.
Mijn ex vriend zei tegen me dat ik dik was. 53 kilo en 1.70 ?!? Maar ja hij wilde dat ik modeldun was. Maar ja die tijdperk is er niet meer. Ben het nog steeds, maar heb nu een man die blij is met m'n lichaam Mensen moeten je accepteren zoals je ben, mits jezelf niet accepteer hoe je eruit ziet. Sporten is de sleutel om wel slank te zijn maar niet mager. Kijk maar naar victoria secrets modellen, mooie rondingen en goed gebouwd en gespierd (zoals Doutzen kroes).
Sporten genoeg hier. Maar die mooie rondingen krijg ik niet op mijn borsten, onderarmen, handen en gezicht
Ik las nog een vraag aan mij of ik borstvoeding geef.. Ik geef geen borstvoeding maar al vanaf het begin flesvoeding. Ik hoorde idd ook dat veel mensen die bv geven afvallen. En ik las ook iets over stress.. Als ik stress heb dan val ik sowieso snel af. Ik weet nog dat we in ons huis aan het klussen waren en dat we het graag helemaal af wilden hebben voor onze trouwdag. Maar we kwamen nogal in tijdnood... En ook de stress voor de bruiloft zelf kwam daar natuurlijk nog bij. Die tijd was ik echt het dunst. Stress toen ik 2x zakte voor mijn rijexamen ook zoiets... Redenen voor mijn lichaam om af te vallen. Maar ik denk dat het ook idd aan je bouw kan liggen dat je gewoonweg niet dikker kan worden.