Het is sowieso goed om veel vezels en zaden te eten, je darmen worden daar schoon van en kunnen zo beter goede voedingsstoffen opnemen. Ik lees ook even mee, ben erg benieuwd.
Ik heb het vanmorgen door mn glaasje roosvicee gedaan Het is wel net of je een glas kikkedril leeg zit te drinken
Ik deed ze vrijdag voor het eerst bij mijn zoontje op zn boterham met pindakaas, hij liet de hele dag harde scheten hihi, weet bijna wel zeker dat het van de chiazaadjes kwam, normaal doet hij dat nooit!
Ben ze gisteren vergeten te nemen! Mijn darmen reageren er behoorlijk sterk op. Het is idd net kikkedril als het in water heeft gelegen!
Ik heb het ook in huis. Zelf vind ik die knapperigheid erg leuk en lekker en vooral op een broodje kaas of smeerkaas bijvoorbeeld met wat sla erbij, zit ik te genieten. Je kunt het ook door de sla gooien. Ik vind het leuk en prettig spul! Alleen bij mij is het zo dat ik het dus vergeet te nemen, het zit er nog niet goed ingebakken. Terwijl het me zeker iets goeds doet. Morgen maar weer braaf beginnen.
Je kunt ze innemen zonder te wellen, dat kan geen kwaad. Tenminste; mijn diëtiste, gespecialiseerd ook in deze "zaken" (om ze zo maar te noemen.. haha), zegt dat je ze zo ook kunt gebruiken en ik heb er tot nog toe geen last van gehad. Ik gooi ze ook vaak door de yoghurt bijvoorbeeld.