Hoi, Iedereen zegt om je ei te weten kan je best temperaturen. Nu voel ik me best dom wat wat gebeurd er wanneer met je temperatuur? Wanneer begin je best met temperaturen en op welk moment vande dag. Groetjes
Hoi, elke dag op (zo veel mogelijk) hetzelfde tijdstip vóór dat je uit bed gaat je temperatuur opmeten, vaginaal of anaal. Dan maak je een account aan bij FF, je klikt op mijn tempkaartje in mijn handtekening en vervolgens kun je rechtsboven een account aanmaken. Als je eisprong is geweest dan stijgt je temp met ongeveer 0,3 graden. Als hij dan minimaal drie dagen hoog blijft dan zet FF een kruis op de dag dat je je eisprong hebt gehad. Je weet dus altijd pas achteraf wanneer je eisprong was. Het is een heel duidelijke manier om je cyclus inzichtelijk te krijgen. Als je het combineert met ovutesten dan weet je ook van te voren wanneer je eisprong er waarschijnlijk aan zit te komen. Als duidelijk is welke dag je eisprong was dan weet je exact hoeveel dpo je zit en wanneer je nod zou zijn en wanneer je een testje kan wagen. Ook weet je dan dát je een eisprong hebt gehad. Als je onregelmatig ongesteld bent of niet zeker weet dat je een eisprong hebt is tempen erg handig. Succes! Als je vragen hebt dan hoor ik het wel.
Bij FF kun je ook een cursusje doen, wat je heel precies uitlegt wat er allemaal gebeurd met die temperatuur en je hormonen. Is wel in het engels, maar erg leuk om te doen.
Dus mijn temperatuur stijgt als ik mijn ei sprong heb of achteraf. Ik ben vandaag de eerste dag na mijn maandstonde. Kan het dan kwaad als ik vandaag begin of had ik op de eerste dag van mijn cyclus moeten starten? groetjes
Beter meteen starten, maar beter laat dan niet he! Je kun dan wel eventueel de stijging meemaken na je eisprong, heb je dat sowieso duidelijk. Je moet alleen je eerste meetdag niet rekenen als de eerste van je ovulatie he, dan wordt het verwarrend. Je kunt en volgende maand meteen trouw eerste dag meten. Ik vond het vooral goed om te zien dat de laatste dag van min cyclus Zoveel scheelde met de eerste dag van een nieuwe cyclus. Ik ging van 37 graden laatste dag naar 36.5 eerste dag nieuwe cyclus! Maak je ook bij fertilityfriend een account aan kan je mooi je meeting noteren en wordt het in een grafiek gezet! Kijk maar bij mij
Niet helemaal de vraag van de topic starter, maar. . . Hoe bepalen jullie je eerste dag van je cyclus. Ik vind dat erg moeilijk. Mijn temperatuur is nu al sinds 12-2 laag en vannacht (15-2) pas bloed verlies. Wat is dan mijn eerste dag. . . ? Dit heb ik eigenlijk altijd wel, maar omdat ik volgende maand in het begin van de cyclus moet gaan prikken. Ik ga het ook nog wel aan de arts voorleggen, maar ja dat duurt nog ff.