Goedemorgen Dames, Iedereen een fijn weekend gehad? Wij hebben een erg druk weekend gehad, onze zoon was jarig en daarnaast had ik ook nog eens twee feestjes. Linnie: je ziet er prachtig uit hoor! Gewoon lekekr genieten . Vandaag weer een nieuwe start aan de Sonja Bakker, weekend veels te veel gezondigt. De dag begonnen met: 2 volkorencrackers met jam en een kopje koffie.
Goedemorgen! Gisteren compleet de mist in gegaan. Stomme emotie-eten ook :x Terwijl ik zaterdag op verjaardag Van broertje t nog zo goed deed. Half puntje taart en savonds toen anderen pizza en schotels met friet aten, bestelde ik vegetarische spaghetti. Vandaag ontbeten met optimel vanilleyoghurt met special k rode vruchten. Kop thee.
Nou dames, laten we hier elkaar dan maar vooral stimuleren gewoon de draad weer op te pakken! Hier ging het ook niet super, had ook last van mijn darmen met een dikke opgeblazen buik tot gevolg, bah. Dat lijkt nu weer over, wel heb ik nu last van mijn maag, dus toch een infectietje ofzo vermoed ik. Dus rustig aan ook weer iets meer mijn best doen nu, hoewel maagpijn bij mij altijd leidt tot meer eten om dat gevoel weg te stoppen Vanochtend (ik mocht uitslapen na een spooknachtje): Rozijnenbth kaas, bth zalmsalade, thee cappuccino, halve stroopwafel, blokje chocola Straks maar snel wat fruit eten voordat het hier weer lunchtijd is! PS Annedore, hoezo was het emotie-eten eigenlijk? Alles goed met je verder?
Haha, laten we elkaar vooral blijven stimuleren en aanmoedigen! Ik zou vanaf vandaag ook weer vol goede moed beginnen, maarruh, de klad zit er nu al in, grrr! Ik voel me prima en was erg gemotiveerd, maar bij het koelkast opruimen en schoonmaken, stond er nog zo'n stuk heerlijke pizza van gisteravond me aan te kijken! Dom, dom, dom. Ik eet nu al geen leftovers van zoon meer op, maar ik kan zooo moeilijk eten weggooien!
Goede idee moniponi! Tussendoor: halve peer (was bij nader inzien toch nog erg hard) Lunch: 2 volk boterhammen met yofresh, rosbief, tomaat en komkommer. Glas halfvolle melk.
Cruesli yoghurt 2 cappuccino 3 augurken gerold in kipfilet Water Stuk pizza 2 thee Vanavond witlof uit de oven met 30+ kaas 1/2 entrecote Geen citroenrijst Hopelijk nog wat fruit enzo
Ik heb geen trek, haha! Ga zo maar eens een flinke pan groentensoep maken, heb zoveel groenten liggen! Ben een beetje lui vandaag, flink geklust van het weekend. Voel het in m'n benen!
Tof, wat heb je gedaan? Hier Rozijnenbth kaas, bth zalmsalade, thee cappuccino, halve stroopwafel, blokje chocola Sinaasappel Pistoletje roomkaas/worst/zalmsalade, thee Groot glas water/sap x2 Nu: appel
T: Flesje water L: Tosti, kopje thee T: Flesje water, appel A: 125gr rijst, 200gram italiaanse groentes, 75gram vis T: bakje magere aardbeien yoghurt, thee
- 1 volk boterham hagelslag en een plakje ontbijtkoek - 1 croissant en 1 kaasbroodje - groot glas verse jus Ik heb een bakje tomatensoep uit de vriezer gehaald voor straks. Lekker met stokbrood en een salade. Geen puf om te koken. Man kwam ook al ziek uit z'n werk.
Hoi meiden, Vinden jullie het goed dat ik ook ga mee schrijven ? Ik ben sinds mei 2012 op dieet. Een paar maanden blijven hangen op -15 en er moet nog 10 kilo af. Ik doe het gewoon gezond, dus eet 3x op een dag en meestal 2 snacks (mag 3).
Het is heel goed gegaan op de PSZ! Ik kon zo weggaan. Ze zat met oudere meisjes aan een tafel, ze keek naar me op en zei: oké, doei! Het ophalen was een stuk dramatischer. Ze wilde absoluut niet mee. Ik heb haar met al m'n kracht in het fietsstoeltje gepropt. De leidster zei dat ze voor haar leeftijd verbaal erg sterk is. Dat was wel leuk om te horen. Ze vroeg of ze thuis ook zoveel praat, want haar kwek had niet stil gestaan, haha. Ze had wel eventjes gehuild toen de leidster haar een aantal keer achter elkaar gecorrigeerd had. Maar dat was gelukkig gauw weer over.
Owwwwwww, hier ook gezondigd! Ging met mijn zus een taart maken voor broertje en ze had home made brownies bij! God-de-lijk!!!!
Hoi allemaal druk gehad! @linnie, zo je bent nog harstikke slank hoor, 14 kg is maar een getal, volgens mij valt het reuze mee hoor! dussuh nee zeuren lekker zwangeren Wat leuk van de psz, wij zijn 5 mrt aan de beurt @nova, gefeliciteerd! mooie prestatie! @andere dames, kom op! go for it, nou en ff dipdagen, dit weer is ook niet echt dat je zegt gezellig...zodra het weer wat aangenamer is, ga je ook meer naar buiten en frisse lucht en dingen doen eet je ook minder "slecht" ..Komt helemaal goed @nieuwe dames, welkom! @hier -koffie -2 bth chorizo -koffie -water -tosti -koffie eten rijst gewokte brocolli en kippetjes uit de oven, eet smakelijk voor straks allemaal!
Cruesli yoghurt 2 cappuccino 3 augurken gerold in kipfilet Water Stuk pizza 2 thee Beetje popcorn (zat in een goodiebag van de Kruidvat, was vies; zoet, daar houd ik niet van) 2 wortels water 1 grote kom zelfgemaakte groentesoep met ballen Steaks nog maar 1 denk ik; zoon wou ineens naar bed, die viel om. Is snipverkouden!