Oooh irritant als je blijft hangen. Ook in cm'ers? Ik blijf nu ook hangen qua gewicht, maar moet ongesteld worden ergens deze week of volgende week. Dat merk ik direct, want dan hou ik vocht was. Maar ik merk het wel in omvang.
Nou dat weet ik eigenlijk niet ik heb het nooit gemeten, misschien maar eens doen... Ik zeg niet wat ik weeg, want dan zijn er vast meiden die denken wat zeurt zij nou Als ik ongesteld moet worden merk ik het ook, hou ook veel vocht vast dan. En de week ervoor moet ik me zo erg inhouden om niet te snoepen!! Lengte zegt trouwens wel veel hoor. Als je klein bent, zoals ik, dan is maat 38 echt niet leuk. Maar als je langer bent kan dat juist een hele mooie maat zijn! Ik zit liever op 36, dan zou ik me wel prettig voelen. Liefst nog kleiner, maar dat zal wel niet meer gebeuren. Ben tenslotte ook geen 16 meer
Vind het altijd zulke kansloze boeken... ga gewoon goed gezond eten 6 keer per dag en met de kont van de bank af. Vorige week sloeg ik een gebakje af omdat ik op een sportdieet zit.... ik werdt uitgelachen en er werdt geroepen nou jij kan dat hebben... ja en dat is nu het verschil tussen jou en mij ik ben slank om het feit dat ik dat gebakje niet neem... keuzes keuZes
Ja ik heb dan vooral last van mijn trek in chocolade. Helemaal met al die paaseitjes. Maar af en toe moet het kunnen Ik ben erg lang ( 183 cm ) en ik vind 36/38 een hele mooie maat. En ik besef ook dat ik niet moet zeuren, maar ik baal wel van dat buikje. De sportschool is hier belachelijk duur, en heb ik sowieso geen tijd voor. Dus ik doe elke dag sit ups thuis, maar het is hardnekkig. Het is ook niet in 1 dag gekomen, dus het zal wel even duren voordat het weg is De eetmeter van het voedingscentrum is trouwens fijn om bij te houden qua calorieën en voedingswaardes.
Ik ben onlangs ook weer afgevallen en mijn oude postuur terug. Heb mijn oude eetpatroon weer opgepakt en lekker veel bewegen. Ik vind gebak niet eens lekker! Elke dag 1 A2 snoepjes en soms eens chips. Laatste week dagelijks zon klein zakje haha. Ik weeg 55 bij 170 en heb dus maat 34. Ik heb wel echte heupen (passend bij mijn postuur) en mijn oude lijntje terug zonder mager te zijn ( na 2 kinderen) . Het is echt anders gaan denken en minder grote porties, maar ik eet alles wat ik lekker vind! Heb ik natuurlijk wel een slanke bouw van mijzelf.
Nou ik ook hahaha rot feestdagen Af en toe doe ik het ook gewoon hoor, maar ik heb achteraf altijd weer zo'n spijt. Ik ben maar 1.50 dus echt inniminnie hahaha. Ik word zo'n propje als ik aankom. Met mijn zwangerschap was ik 20 kilo aangekomen, niet grappig! Sportschool is niks voor mij, ik ben erg lui van nature haha, dus dat schiet niet op. Gewoon meer bewegen en normale porties eten scheelt zoveel. En ook s avonds gewoon niet snacken, want dat is bij mij echt killing. Ik heb een app, waar je je gewicht bij kan houden, die ook BMI er bij zet enzo. Dat vind ik wel fijn. Calorieen let ik nooit op eigenlijk. Vind ik te veel werk (erg he). @jazzlyn, jij geeft wel een mooi voorbeeld van lengte en gewicht. Met mijn 1.50 is 55 kilo echt veel, dat zie je bij mij gewoon gelijk, vooral bij mijn buik. Maar voor jouw lengte is het weer mooi. Ik zou graag onder de 50 zitten, maar ik blijf er net boven steken. Iedereen voelt zich ook prettig bij een ander gewicht. Dus echt vergelijken met elkaar kan ook niet. Iemand van bijv het programma Obese is al blij met een bepaald gewicht, waarvan een ander weer zou denken "Dan ben ik veel te dik" ...
Dat vind ik nou flauw dat je zegt dat het kansloze boeken zijn, ik denk juist dat het 100 keer beter werkt om inzicht te krijgen in je eigen eetgedrag dan zomaar aan een voorgeschreven dieet beginnen.
Het is gewoon geld klopperij en vind het jammer dat mensen nog steeds denken het nodig te hebben om het afslanken te laten slagen. Tegenwoordig heb je internet etc etc En ik denk dat iedereen wel kan verzinnen dat een komkommer beter te eten is als een zak chips. Of dat kipfilet beter is als een vette speklap. Het gaat erom dat je erachter staat. En daar helpt een boek niet bij
Jawel, ik denk dat een boek wél kan helpen! Niet alleen om bv af te vallen, maar ook als het om ander gedrag gaat, bijv in je relatie of werk ofzo. Niet dat ik nou een kast vol heb met zulfhulpboeken, maar een paar heb ik wel. Relatieinflatie bv, en ik wil ook geweldloze communicatie best hebben. Ben ook ooit gestopt met roken met het boek van allen carr. Misschien houd ik gewoon meer van lezen dan jij...
We hebben allemaal een valkuil, de mijne is chips en bittergarnituur. En ik eet het gewoon, wat je zegt is helemaal waar, 1 smaakt net zo lekker als de hele zak. Als ik die rem maar eenmaal heb gevonden, kan ik me daar ook aan houden. Ik moet nu nog 10 kilo eraf krijgen om die 30 weer vol te krijgen, daarna nog verder, want ja, zoveel woog/weeg ik . Als die 10 lukt, wil ik er nog 15 af, dan zit ik op 85 en ben ik meer dan gelukkig. Tot die tijd geniet ik van mijn eten en heb ik geen taboe's, maar wel een grens. Klinkt wijs he Je moet ook een boek uitbrengen, het rode wijn en bitterballendieet. Geweldige titel, ik zou het pakken en waarschijnlijk kopen, alleen al voor de glimlach die het op mijn gezicht brengt.