vandaag 14 weken zwanger Ik ben nu in 2 weken tijd maar 2 keer naar het toilet gegaan voor de grote boodschap. Ik moet dan wel erg me best doen voor een paar keutels. ( sorry voor de details ) Ik maak me nu toch wel zorgen... Het moet er toch een keer uit. heb geen buikpijn of iets... maar ik eet wel normaal. heeft iemand een idee hoe dit komt? door de groei van de kleine? en wat kan ik er aan doen. moet ik de verloskundige bellen?
als je last hebt kan je altijd de vk bellen want darmen kunnen ook op je baarmoeder werken.. wat bij mij helpt is roosvicee laxo iedere dag 1 of twee glazen..
ik zou hier zeker wat mee gaan doen. hoe langer het duurt voordat je naar het toilet gaat hoe erger het word namelijk. mijn vk adviseerd om zemelen te gebruiken. die kun je eten in de yoghurt bijvoorbeeld. als het zo blijft ondanks de zemelen en de roosvicee laxo zou ik het bji je volgende afspraak zeker wel even vermelden
Hi Speklapje, Ik ben zelf nog niet zwanger, maar wel met voeding bezig. Het enige dat ik je kan adviseren is veel vezels eten. Misschien kun je, om wat meer groenten binnen te krijgen, groene smoothies gaan drinken. Dan doe je wat water, bladgroenten en fruit in een blender en drinken maar. De smaak van het fruit overheerst. Op die manier krijg je veel vezels binnen. Je kunt ook lijnzaad toevoegen aan je eten (of in de smoothie), bijvoorbeeld in een kommetje yoghurt met wat fruit, of lijnzaadolie over je eten heen doen. Probeer 's ochtends te starten met een glas water en eventueel een kiwi, dat wil ook nog wel eens werken. Of bijvoorbeeld lijnzaadcrackers maken. 2 eetlepels gebroken lijnzaad en 1 eetlepel water in een kommetje doen. Even laten wellen (paar minuten) dan uitsmeren op bakpapier en paar minuten in de magnetron. Verder kun je het beleggen naar keuze. De koffie zou ik laten staan (in het geval je dat drinkt) en voor een kruidenthee gaan. Dit werkt bij mij altijd goed.
Ik heb bij de apotheek een klein flesje lactulose siroop gehaald. Als ik een paar dagen niet naar de wc ben geweest neem ik een klein beetje en geheid dat ik een uur later op de wc zit. Ik hoef dat dan ook niet dagelijks te gebruiken.
Ik heb van mezelf al chronische verstopping en dat is er de laatste weken niet beter op geworden. Ik ga eens in de anderhalve tot twee weken en zelfs dan is het niet noemenswaardig. Het komt doordat je darmen slapper worden tijdens je zwangerschap. Ik eet heel veel vezels, en heel veel vezelrijk fruit maar het mag niet baten. Ik heb het bij de vk gemeld en die raadde mij aan om aan de huisarts een middeltje te vragen. Deze laatste schreef mij lactulose voor op de maximale dosis. Ik gebruik het nu bijna twee weken maar het enige wat ik ervan merk is enorme kramp en misselijkheid. Vrijdag weer naar de vk dus dan zal ik het wel weer bespreken. (Normaal neem ik normacol maar dat schijnt niet zo heel goed te zijn tijdens de zwangerschap.) Ik hoop wel dat het beter wordt want ik voel me zo enorm opgeblazen nu.
Ik had er ook verschrikkelijk veel last van... en als ik dan eindelijk 'moest', was het een heuse bevalling. Echt geen pretje! Ik dronk iedere dag al roosvicee Laxo, maar dat deed op een gegeven moment weinig meer. Wat bij mij nog enigszins werkte was het drinken van een flesje becel pro-activia.
Ik zou niet meteen naar de lactulose of de molvicolon grijpen. Dit is niet bepaald goed voor je darmen en wordt eigenlijk alleen door de huisarts voorgeschreven als andere midelen niet werken. Je moet veel vezels eten en zeker 2liter water drinken per dag. Appels eten werkt ook goed. 's ochtends een lepel gebroken lijnzaad door yoghurt of kwark, donkerbruin brood en natuurlijk roosvice laxo. Mocht dat niet werken kun je altijd nog naar middelen uit de apotheek grijpen.
Heb niet zoveel last,maar probeer elke dag fruit te eten. In ieder geval een appel met schil of sinaasappel. Ik eet bruin brood, elke dag groenten. Beweeg best veel( werk in de zorg,veel lopen) Ik neem ook weleens iets van yakult of activia.
ik heb het ook mijn vk adviseerde nootjes krenten brinta bruinbrood liga en fruit en groente te eten. voldoende water of te drinken heeft mijn wel geholpen .
Ik heb het ook heel erg... Wat bij mij hielp is kiwi's eten en elke dag een activa eten sochtends... Lekker en werkt!
hoi, heb ook alles geprobeerd (vezels, fruit, groente, brinta, afwisseling, gedroogde vruchten) en nu een maand lactulose wat wel wat werkt maar heb de dosis al iets opgeschroefd. straks bellen met huisarts want ik besef me dat hulp weinig goed doet voor je darmen. misschien dat afwisselende ondersteuning van lactulose/movicolon wel helpt. lastige is dat mijn stemming er echt door beinvloed wordt... .
Naast de tips de al gegeven zijn hier helpt het ook heel erg als ik geen zoet eet. Dus geen koekjes/snoepjes/chocolade.