Heb nu de app van Agis, "blokje om". Ben er gisteren mee begonnen en loop nu niet wat doelloos rond. Ik vind dat ik meer moet bewegen en ga nu ook meer op de fiets, maar wil na het avondeten dus ook wat extra bewegen. Iemand nog tips over bepaalde apps die je motiveren om te bewegen? Ben benieuwd
Ik gebruik hem zelf niet, maar deze zie ik idd via FB bij veel mensen voorbij komen. Dus hij zal wel goed zijn.
Ok, thanks! Rennen is iets wat ik echt niet kan maar ga hem toch installeren. Heb motivatie nodig door iets, vanuit mezelf kan ik bijbaan die discipline niet opbrengen .
Voor het rennen gebruik ik de app van nike Daarnaast nog training apps (trainen is echt de naam). Dan die voor mijn buik, benen en billen. Elke dag een half uurtje bezig naast de rest en ik heb er echt profijt van. Ook in de sportschool gebruik ik de apps op de mat.
runkeeper kan je ook voor wandelen, skieen, fietsen enz. gebruiken je kan dan ook kiezen welk commentaar (elke 5 minuten even horen dat je weer 5 minuten erop hebt zitten of bijvoorbeeld de afgelegde afstand) je erbij wilt. Ook kan je muzieklijstjes kiezen bij je workout.