dag 3 zit erop!! Nog steeds wel spierspijn en helaas ging het vandaag niet zo heel lekker! Heb dan ook wel een drukke dag gehad. Maar eerlijk is eerlijk heb het wel weer geflikt denk ik dan maar!! Trots op mijzelf
De cursus is simpel: 10 dagen level 1 Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube 10 dagen level 2 Jillian-Michaels 30-Day-Shred Level-2 - YouTube 10 dagen level 3 Jillian Michaels 30.day.shred level 3 - YouTube Veel plezier!
Hier zit dag 2 erop! Had er echt geen zin in, spierpijn van gisteren en ontzettend moe. Maar heb het toch maar even gedaan! Moet trouwens zeggen dat het bij mij ook erg helpt tegen het snoepen! Heb echt zin in een lekker koekje, maar dan denk ik nee je hebt niet net voor niks zitten shredden!
I did it again, dag 3 level 1! Het begint enigszins verslavend te worden, terwijl ik echt een anti-sporter ben
Ik ga hem zo voor de 2e keer doen vandaag, maar dat is omdat ik een dag heb over geslagen en het zit me niet zo lekker "Hoezo gemotiveerd? "
Zo, gewerkt tot 20.00u, maar bij thuiskomst toch eerst dag 2 level 1 gedaan. Het ging goed, ondanks de lange werkdag . Dat geeft een goed gevoel.
Dat had ik ook ... dacht op een gegeven moment ik doe twee keer achter elkaar! Maar heb dat maar niet gedaan Nu bij level 2 is het ff inkomen maar dag twee gaat al weer beter dan een! Merk ook dat dag een ff er in komen is wat je gaat doen en ik ben ook echt gespannen nerveus
Ja precies, level 1 kon je dromen na 10 dagen waarschijnlijk ! T is wel redelijke verandering, zwaarder? Ben benieuwd, ik mag nog even door in level 1! En twee x achter elkaar lijkt me wel wat veel haha!
Had maandag geen zin om maten op te nemen en foto's te maken, nu toch wel jammer ! Was eigenlijk wel benieuwd hoe snel er resultaat zou zijn!