Nou jullie hebben me helemaal gemotiveerd hoor. Ik ben al wel mijn extra kilo`s kwijt, maar een btj extra spieren kan geen kwaad. Vandaag dag 2/30 overleefd haha
Nou mijn spiertjes zijn goed uitgerust gisteren, die lange ( relaxte ) wandeling heeft ze goed gedaan. En ben direct 2 kilo kwijt! Bijzonder. Vanavond dag 8 level 2. Ziet er goed uit GwoonAn!
Ik ben gisteren begonnen met 2 flesjes water als gewichten, voelde mijn benen flink na afloop en ook nu behoorlijke spierpijn in mijn benen, heb wel de gordijnen dicht gedaan en mijn man naar biven gestuurd, ik zei al ik ben geen animatiefilm (we wonen aan een drukke dijk) Vanavond voor de 2e keer nu al zin in , had het trouwens ook echt warm toen ik bezig was.
Zo vandaag ook weer begonnen na een week plat gelegen te hebben met keelontsteking. Wilde eerst paar keer level 1 doen om weer in te komen maar toch maar gewoon level 2 verder, en dat ging goed... Was bij dag 3 gebleven van level 2 maar ga gewoon tellen vanaf dag 1 ivm die gemiste week. Voelde weer super iig!
Wow! Wat een verschil! Is er eigenlijk al iemand die de 30 dagen helemaal gedaan heeft? Ben wel benieuwd naar een voor -en na foto van ieman die het 30 dagen volgehouden heeft
Ik vraag me alleen af of ik überhaupt level 2 en al helemaal level 3 ga halen Vind vooral dat laatste level er behoorlijk zwaar uit zien, kan me niet voorstellen dat mijn conditie in zo'n relatief korte tijd zo verbeterd dat ik dat ga kunnen! Hoe ging dat bij jullie (de gevorderden dus )!?
hihi dat dacht ik ook, maar zit nu dag 1 level 3. ging steeds beter. Level 3 is weer pittiger van twee.
Nou, morgen eindelijk naar level 2, al vind ik level 1 met het gedeelte 2 minuten cardio: jumping jacks, touwtje springen, jumping jacks en dan weer touwtje springen, nog steeds ontzettend moeilijk vol te houden. Hebben meer mensen dit, of ligt het gewoon aan mij...?
Ik heb er nu 2 dagen op zitten, maar ik red die cardiooefeningen net niet. Ik ben meestal helemaal buiten adem net voor ze begint af te tellen... Ik merkte wel dat het vandaag al beter ging als gister, dus ik heb hoop voor morgenochtend.