Misschien helpt visualisatie? Visualiseer je bijvoorbeeld dat jouw baby in een glazen hokje ligt, en elke keer als jij rook inademt, komt dat glazen hokje ook wat verder vol te staan met rook... Kindje krijgt het benauwd.... Zou je met zo'n beeld in je hoofd nog rustig verder roken? Want dat is eigenlijk wat er gebeurt als je rookt: de doorbloeding naar de placenta wordt slechter en je kindje ontvangt dus minder zuurstof en minder voedingsstoffen...
Ik heb net 4 handen op 1 buik terug gekeken en ik schrok echt wat een baby ervaart in de buik als de moeder rookt. Dat het slecht is weet iedereen,maar zo heftig wist ik zelfs niet! Niet dat ik rook maar ik kom wel bij mensen thuis die roken en mijn man rookt. Voortaan in de keuken voor hem dus,of gewoon buiten!!!!
Precies dit dus.. bij mij exact het zelfde.. dat we ons zelf wat 'aan' doen moeten we zelf weten.. maar mijn kindje heeft er niet om gevraagd om mee te roken. Als je echt iets wil dan kun je het! Het is je tenslotte eerder een aantal weken gelukt. Kom op meid! Je kan t
mijn moeder heeft vroeger tijdens haar zwangerschappen altijd gerookt en wij waren alledrie best licht toen we geboren werden. Lijkt me toch duidelijk met elkaar te maken hebben. Roken is gewoon slecht!!
Lekkere bijdrage dan, al die verhalen over rokende moeders en te lichte, te vroeg geboren en op andere manieren grschaadde baby's. ik neem aan dat in geen van de gevallen het causaal verband onomstotelijk bewezen is.... Sorry hoor, moest de irritatie even kwijt Maar hoe dan ook, TS je geeft zelf al aan dat je wel weet dat het slecht is, dus hier war goedbedoelde tips waarvan ik hoop dat je er wat aan hebt: - Probeer elke sigaret uit te stellen, dus afspreken dat als je er over een half uur nog zin in hebt, je dan mag roken, maar in de tussentijd een klusje moet afronden. Grote kans dat het je genoeg afleidt. - Als het je lukt om een hele dag niet te roken mag je jezelf belonen met iets lekkers, of dat je partner dan een klusje doet oid. - Zoek steun bij je directe omgeving, die je op een positieve manier helpen (complimenteren, niet veroordelen) en waar je af en toe even lekker mag klagen over hoe zwaar het is - Vermijd situaties waarbij je in de verleiding komt, dus niet op je werk het rookhok in bijv. Heel veel succes, hier ook een ex-roker, hoewel ik allang gestopt was voor mijn eerste zwangerschap en daar wel erg blij om was! Niet drinken, geen rood vlees en minder koffie is al lastig genoeg
Hoi, Wat een fijn topic!!!lees even met jullie mee. Ik ben zelf ook net gestopt. Op t moment dat ik een positieve test had teruggegaan naar 3peukjes per dag,later steeds 1,alleen voor t slapen gaan en sinds we op de echo gezien hebben dat alles goed zit helemaal gestopt. Maar vind t wel onwijs moeilijk hoor!!! Heb nu vakantie en ben even vaak alleen thuis, dan is de verleiding soms heel groot!maar tot nu toe de drang kunnen weerstaan. T valt me echt tegen hoe erg dat peukje tussen mn oren zit!!! Veel meer dan ik dacht! Tot nu toe mezelf kunnen bedwingen door: -een app op mn telefoon die aangeeft hoeveel ik bespaar!probeer mezelf voor te stellen welke leuke babyspulletjes ik daar allemaal van kan kopen!( al ben ik me ervan bewust dat alles waar baby voor staat 3keer zo duur is,dus heeeeel lang niet roken!) -een foto van ons hummeltje op mn telefoon... Als ik alleen ben kijk ik even waar ik t voor doe, thuis heb ik de echofoto gewoon staan om af en toe even te kijken. Hoop dat je er iets aan hebt!
Ik snap dat het moeilijk is ben zelf 6 weken ervanaf En dat gaat nu goed! Soms mis ik het maar dan denk Ik aan mn kindje, de goede 20 weken echo, en dan is mn verlangen weg.
Even iets heel anders hoor maar softijs mag je gewoon eten tijdens je zwangerschap, zolang je het ergens koopt waar het druk is (en dus de machine regelmatig bijgevuld wordt). Vind roken daar totaaaaaal niet mee te vergelijken! Ik snap dat het heel moeilijk is om te stoppen maar ik vind dat goedpraten zo storend.. Zeg dan gewoon dat je weet dat het slecht is en dat het heel stom is en ga het niet goed praten met loze reacties als "vroeger wisten ze niet dat het slecht was en zijn er ook gezonde baby's geboren" echt kom op zeg..
wij mogen niet oordelen over wat een ander doet ze vraagt om tips, en vroeger hadden ze geen echos en waren ze niet zo ver als nu roken KAN aanleiding zijn maar hoeft niet TS praat het niet goed, wie zijn wij om iemand daarop te veroordelen? en meeste rookten vroeger en nu vast ook en hebben er niks aan overgehouden maar dat wil niet zeggen dat het goed is
Vroeger die goeie ouwe tijd.... er is nu meer ontdekt dat invloed heeft bij een zwangerschap of zwanger worden in positieve en negatieve zin. Dat roken schadelijk is dat is gewoon zo je kan er geen mooi plaatje van maken. Nog steeds moet iedereen die keuze zelf maken maar probeer ajb geen excuses te verzinnen voor iemand die graag wil stoppen om alle redenen die er zijn om te stoppen!
Hoe weet jij dat ze daar niks aan overgehouden hebben? En filet americain, en gerookte zalm van de supermarkt KAN ook ervoor zorgen dat je een gehandicapt kind krijgt, maar 9 van de 10 keer zal het goed gaan. Waarom willen mensen dat risico nemen???? Je weet niet of het geen effect heeft gehad als je een kind krijgt die niet te licht is, dat zul je nooit meer weten. Maar het kan zeker effect hebben gehad op de levenskwaliteit van die baby's op volwassen leeftijd. Maar goed ik val in herhaling, geef op zijn minst toe dat het slecht is. En dat vrouwen die roken bewust risico's nemen met betrekking tot de gezondheid van hun kinderen. Al zijn er 1 miljoen kindjes van rokende moeders die er "gezond" uitkomen, dat ene kindje dat doodgaat aan een wiegendood door een rokende moeder is toch al veel te veel???? En ja wiegendood kan ook voorkomen bij gezonde moeders, maar die moeders zijn in ieder geval niet verantwoordelijk voor een vergroot risico daarop. Ik zou niet met mezelf kunnen leven hoor als ik rookte en mijn kindje overkwam wat. En het gaat niet om TS, maar om de mensen die reageren. TS geeft zelf toe hoe slecht het is.
tuurlijk kennen een paar sigaretjes kwaad! Het is echt schandalig dat je nog een smoes geeft om jou geen schuld gevoel te geven! heel egoistisch is het van je, je bent zwanger dus stop met roken, ga beter snoepen en dan maar paar kilo's aan komen dan je kindje teer te geven en daarbij word je nog beloond voor je slechte ding want je staat ws onder de gynecoloog?en krijg meer echo;s en controles omdat je rook ivm kans op laag geboorte gewicht en de meiden die gezond proberen te leven moeten met de vk doen die alleen voelt en zegt: hij groeit goed zonder gezien te hebben!
Wat misschien kan helpen is op je aansteker of pakje sigaretten met een stift het woord zwanger!! Schrijven. Zo word je er telkens heel direct aan herinnerd en moe je iedere sigaret opnieuw kiezen of het het waard is.
ze is toch geen kind meer????? medelijden met een volwassen vrouw die niet vrouw genoeg is om METEEN te stoppen met roken voor de kindje
Ik hoop dat SmMy er dan wat aan heeft gehad want het was niet bedoeld om er een eindeloze discussie van te make. Ze wil enkel tips om te stoppen. Helaas moesten er dames reageren die ws zelf nog roken en excuses aandragen waarom stoppen volgens niet hun niet hoeft.
Jezus.. wat een discussie, waarom wel/ waarom niet/ wat je niet mag eten / wat je wel mag eten. Degene die deze forum heeft geopend wou tips ontvangen om nu definitief te stoppen met roken. Mijn beste raad aan jouw van een ex-roker (die pas gestopt is toen ze erachter kwam dat ze zwanger was) is als je het niet vol hou om niet te roken een afspraak te maken met jouw huisarts om je hierin verder te begeleiden. Tips helpen niet echt als je niet de knop kan omzetten zoals met iedere verslaving. Voor de rest veel succes met het weer stoppen... weet dat veel mensen het niet volhouden maar probeer het gewoon nu met hulp voor a.s. baby.