Zoals de titel al aangeeft. Ik heb PCOS en wil me gaan verdiepen in het e-book van Nancy Dunes. Is er iemand die mij dit digitaal kan verschaffen? En hier ervaring mee heeft? Heeft het geholpen? Is er een nederlandse versie van dit e-book?
Ik heb 'm wel digitaal. Als je je mailadres geeft, dan stuur ik 'm even door. Heb me er verder niet zo in verdiept, omdat ik me heb verdiept in een lowfat plantbased diet en eigenlijk 't gevoel heb dat dat is wat echt kan helpen Maar jij moet natuurlijk kijken wat voor jou goed voelt, dus misschien heb jij er wel iets aan.
Ik zou het e-book ook wel graag willen lezen (ik heb ook PCOS).. Zou een van jullie m ook naar mij willen sturen? sownice@hotmail.com. Dank jullie wel!
Ik ken deze niet. Ik ben wel benieuwd, als ik je mijn mailadres pb, zou ik hem dan ook mogen ontvangen. Ik heb wel via bol.com the ultimate handbook for pcos van Colette Harris gekocht. Dat vond ik een ideaal boek vol tips en adviezen waar je echt iets aan hebt. Helaas in het engels. Vind ik geen probleem, maar het kan een drempel zijn. Type maar eens pcos in op bol.com, dan vind je best veel.
Wat is dat dieet dan in de basis als ik vragen mag? Ik heb via pcosdietsupport.com weekmenu's gekregen speciaal voor pcosers en dat is vooral gericht op lage GI waarde. Niet alles, maar er zitten echt lekkere recepten tussen. Vooral de ontbijtmuffins met kokos en cranberries vond ik erg lekker. Wie overigens die menu's zou willen ontvangen mag mij een pb sturen met het mailadres. Ik mail ze met alle liefde door. Hoe meer er profijt van hebben hoe beter, niet waar.