O ja wat bij haar ook heel goed hielp: Haar slaapkamer heel rustig indelen. Tuurlijk wilde zij ook haar spulletjes op haar kamer, dus had ik een gordijn midden in de kamer gemaakt, zodat ze dat dicht kon doen. Aan de ene kant enkel haar bed, en aan de andere kant haar kast, bureautje en spulletjes. Als het dan te druk in haar hoofd werd, trok ze zelf het gordijn dicht.
Het klinkt tegenstrijdig maar je hoort er wel goede verhalen over. En bij adhd ers werkt het hetzelfde als bij anderen die koffie drinken. De 1 word er rustig van en de ander flipt van een kop koffie. (Zoals ik) En eigenlijk als je de uitleg zoekt dan klinkt het ook best logisch waarom koffie kan werken bij adhd. Bij adhd'ers is er een tdkort aan dopamine in de hersenen en en verminderde hersenactiviteit. Het werkt allemaal niet zo lekker samen. Ritalin vehoogd de dopamine. Koffie zorgt voor meer adrenaline en adrenaline stimuleerd op zijn beurt weer de dopamine. En dopamine is een neurotransmitter die zorgt dat alles goed in de hersenn aan komt... dus zo gek klinkt het niet.... Er zijn adhd ers die juist bijv een kop koffie nemen voor het naar bed gaan zodst ze rustiger kunnen slapen.
Ons zoontje is 4 en we zijn nu net een paar weken bezig met oudertraining via Accare. Kan je nog niet vertellen of het werkt helaas (hebben net het theorie gedeelte gehad), maar wel al veel meer te weten gekomen waardoor we hem beter begrijpen. Ben benieuwd naar het vervolg van de training.
Ik heb adhd Wat helpt is niet veel melk producten nemen en geen suiker En weinig koolhydraten want dat word omgezet n suiker
Mamakelly, wat fijn dat het nu zo goed gaat! Ik richt ook al mijn pijlen op zijn toekomst door hem zoveel mogelijke goede bagage mee te geven. Wij kregen al veel begeleiding, maar ik hoor steeds dat ik het heel goed op pak, dat is wel fijn. Zeker omdat het niet makkelijk is en ik sinds een aantal maanden niet meer met mijn man samen woon. Melk krijgt hij niet omdat hij daar uitslag van krijgt, maar koolhydraten natuurlijk wel, schrijf ik ook op m'n lijstje. Ik lees ook steeds meer over neurofeedback. Daar ben ik wel benieuwd naar.
Vaak wordt gesuggereerd dat medicatie gezien moet worden als de hoeksteen van verdere behandelingen. Met medicatie zal je meer baat hebben bij behandelingen van een psycholoog enz. Je kan je zelf ook wel voorstellen dat je beter toegankelijk ben tijdens gesprekken als het geen chaos in je hoofd is. Hier heb ik morgen een gesprek met de kinderarts om toch met medicatie te starten. We hebben er nu anderhalf jaar ouderbegeleiding op zitten en alles uit de kast gehaald om het te laten slagen. Vorige week bleek dat ons 6 jarige zoontje erg depressieve gedachten heeft over zichzelf en sociaal emotioneel helemaal vast zit. We gaan nu starten met medicatie om te zien of hij zich nu beter gaat voelen en of gesprekken met de psychologe zijn vruchten af gaan werpen. Soms moet je gewoon kiezen voor medicatie omdat er op dat moment even geen ander keuze is. Maar dat betekend nog niet dat je dan gelijk heel je leven hier aan vast zit. Als de chaos in het hoofd beter geordend kan worden kan je mbv gesprekken bij een psycholoog ook weer gaan afbouwen.
Bij dochterlief op kdv op de babygroep zelfs een jongen met koffie (met veel melk) niet vanwege ADHD maar ivm zijn astma. Blijkbaar werkte z'n medicijnen dan beter.
Heb er zelf geen ervaring mee, mar het schijnt dat overvoeding ook helpt. Wat al eerder gezegd is opletten met suikers, lactose, bewerkte voeding etc. Misschien het proberen waard. Succes! Joyce
Mja mijn stiefzusje heeft ADD en legde uit dat het komt doordat haar hoofd te traag reageert... (En er dus in feite een opstopping aan input staat... Waar ze niet goed mee om kan gaan) Daarom werkt ritalin (eigenlijk dus speed) bij ADHDers anders dan bij mensen zonder ADHD. Althans.. Het doet hetzelfde maar de gevolgen zijn anders Kan me dus voorstellen dat koffie eenzelfde (maar milder) effect heeft.
suiker niet meer geven!!!!!!!!! ik zelf heb adhd en als ik suiker opheb heb ik er echt last van maar als ik dat niet neem is het easy!
Opvoeding kan inderdaad gunstig uitpakken. Ritalin (Methylfenidaat) is net als speed (Amfetamine) een stimulantia maar is echt wel een andere stof hoor. Ik (adhd-er) reageer ook zeker niet hetzelfde op beide middelen. Dus persoonlijk vind ik dus niet je kan zeggen dat ritalin speed is. Ik heb nog even nagedacht over het koffie verhaal en hoewel ik zelf geen koffie drink, kan ik mij wel iets voorstellen over het positieve effect van cafeïne wat er in zit. In tegenstelling tot de meeste anderen word ik namelijk heel rustig van energydrink. Het is minder chaotisch in mijn hoofd en kan beter informatie verwerken. Ik kan bv ook rustig een blikje leeg drinken en dan lekker gaan slapen. Jammer dat ik migraine krijg van koffie anders ging ik het eens uitproberen.
Wat houden die therapieen precies in? Mijn dochter van 9 zit nu een iets langer dan een jaar aan de medicatie. Het gaat op school nu super ze kan dr veel beter concentreren en dr schoolwerk is stukke vooruit gegaan. Alleen kwa gedrag is ze soms nog niet te houden.
Is dit dan op school en/of thuis? Ik heb 2 kinderen met adhd-odd, op school hebben ze vooral moeite met vrije situaties, pauzes overblijven ed. Of als er extra prikkels zijn, nieuw kind in de klas, themaweken, feestdagen etc. Als ze een gerichte opdracht krijgen gaat het, meestal, gewoon goed. Thuis merk ik dat ze vaak na schooltijd even moeten ontladen. En in de weekenden en vakanties, moet ik echt een goed duidelijk ritme aanhouden anders gaat het ook fout. Dus echt een dagplanning met vaste dingen en vaste tijden. Voor vakanties zet ik activiteiten, bv dagje weg, zwemmen in een weekplanning zodat ze precies weten waar ze aan toe zijn.
Oh, misschien moet ik dan toch maar starten met opvoeden Vanmorgen weer gesprek gehad en de psycholoog adviseert sociale integratie therapie. Maar weer even googlen.
Mag ik vragen hoe en wanneer jullie kind gediagnosticeerd is met ADHD? Mijn man, mijn ouders en ik vermoeden ook al een tijdje dat ons zoontje ADHD heeft, maar op de psz hebben ze het daar nooit over.