Vandaag ben ik voor de tweede keer gezakt voor me rij examen... Ben het zoooo zat! Rijlessen hebben geen zin meer want ik kan rijden, ik doe niks verkeerd meer en ik ken alle regels.. Als ik een rijles neem dan zit me rij instructeur er alleen maar naast en geeft instructies welke kant ik op moet.. Maar wanneer ik dan moet afrijden word ik zo zenuwachtig dat ik juist dingen verkeerd doe! Vind het zo stom van mezelf, ik weet dat ik het niet moet doen maar door de zenuwen weet ik eigenlijk niet meer wat ik precies aan het doen ben en dan gaat het fout.. Iemand tips hoe ik rustiger het rij examen in kan gaan de volgende keer? Ik heb bananen eten geprobeerd en ik rij 1x per anderhalf uur door het examen gebied zodat ik de weg ken...
Zou je ha eens bellen, je hebt medicijnen voor stress. Ik heb dinsdag rijexamen en neem dan een bèta blokker, werkt bij mij altijd goed.
Eerste keer moest ik een omkeeropdracht doen maar door de zenuwen dacht ik dat ik achteruit moest inparkeren en dat inparkeren ging niet goed.. Vandaag stond ik op een druk kruispunt als voorste auto en ik moest links gaan, ik had me richting al aangegeven etc en toen ik ging rijden was ik het opeens even helemaal kwijt en wou ik rechtdoor rijden... Wat dus niet kon want daar kwamen auto's.. Echt zooooooo stom
Valdispert heeft mij goed geholpen! Lees wel even de bijsluiter, er moeten een aantal uren tussen inname en rijden zitten. Succes en hopelijk is het in jouw geval ook 3 x is scheepsrecht
Ja me rij leraar heeft dat ook gezegd maar ik heb vandaag al van een aantal mensen gehoord dat je door die medicijnen minder alert bent en dus minder goed rijd? Weet trouwens niet of dat klopt..
Dankjewel ik ga het even opzoeken! Hoe voelde jij je toen je het in had genomen? Was je gewoon rustig maar toch ook alert?
Met bèta blokkers niet hoor, tenminste heb nergens last van. Ik heb met bèta nog wel de spanning maar niet meer de vervelende hartkloppingen. Het is dan gewoon gezonde spanning.
De medicijnen die je krijgt zorgen ervoor dat je rustig bent maar je wordt zeker niet minder alert, anders zou je er niet mee mogen rijden en zou de huisarts het niet voorschrijven! Als je er bang voor bent dat je er suf van wordt kun je er misschien een proberen op een dag dat je niet hoeft te rijden, kijken hoe je erop reageert. Succes! Ik heb dit soort dingen dus als ik sollicitatiegesprekken heb of moet presenteren. Dan ga ik ineens gekke dingen zeggen en dan denk ik achteraf.. hoe kwam ik dáár nou weer op?! Succes volgende keer!!
Betablokker zullen ze vast niet zomaar voorschrijven toch?? dan moet je vast erge stress symptomen hebben je kan altijd valdispert (schrijf ik het goed??) of gewoon valeriaan tabletten nemen
Ik weet precies hoe je je voelt! Ik was ook zooo vreselijk zenuwachtig met afrijden... ben 2x gezakt. 3e keer geslaagd. Mij werden druppels aangeraden, maar k weet niet meer hoe die heetten... het hielp een klein beetje. Ik kreeg een tip van een vriendin die bij mij wel hielp: Als je gaat rijden probeer je dan in te denken dat je alleen in die auto zit en verder niemand. Alsof je gewoon een stukje aan het rijden bent. Dit hielp bij mij omdat ik me erg bewust was van de examinator en hem wilde laten zien dat ik het wel kon, waardoor ik domme fouten maakte van de zenuwen. Ik sloot me nu een beetje af van de examinator (behalve dan dat ik luisterde naar wat hij zei over waar ik heen moest) en verder richtte ik me helemaal op het rijden. Sommige examinators gaan de hele tijd tegen je praten, maar dat werkte voor mij niet omdat ik dan mijn aandacht verdeelde en daardoor dingen over het hoofd zag. Ik wens je enorm veel succes!!! Als het straks allemaal achter de rug is kan je er echt om lachen
Ah wat erg, kan het me levendig voorstellen want had gister ook rijexamen Had ook best veel zenuwen maar voor het kleintje in mijn buik kon ik het wel aan iets rustiger te zijn. Heb je niks aan natuurlijk.. De tip van medicijnen vind ik een goeie. Ik heb vroeger ook nog een kruidenmiddeltje (valeriaan geloof ik) genomen tegen de zenuwen, zoals op mijn eindexamen, en dat hielp heel goed. Ik was ontspannen, waardoor ik net geconcentreerder en meer gefocust was. Mijn hoofd was helder en rustig. Suf word je pas als je er echt te veel inneemt volgens mij Veel succes hoor!
Minaa ik was 4 keer voor mijn motorrijexamen gezakt en de laatste twee keer echt door stress dat ik de eerste twee keer gezakt was... Later ging ik voor mijn rijbewijs... maar die zenuwen voor het zakken waren er nog steeds.. de dingen die ik heb gedaan.. De dag ervoor heerlijk rustig doen.. maar wel actief.. dus wandelen aan het strand, tuinieren, schilderen... waar jij lekker je ei in kwijt kan.. Avond van tevoren geen dranken drinken waarvan ik wist dat ik midden in de nacht moest plassen of de volgende dag hoofdpijn kon krijgen. Paar keer wegmisbruikers kijken... dat kan jij namelijk beter.. en.. heel belangrijk voor mij... het vroegste examen nemen... zo had ik niet de kans om te stressen tijdens het examen.. Zowel de speciale verrichtingen als het examen in 1 keer gehaald... maar wel beide keren stress vlak ervoor... het was niet zeker of ze door de sneeuw door zouden gaan.. en een paar tips van mijn rijinstructeur.. niet teveel nadenken over wat je doet tijdens het rijden.. grote kans dat je dan de mist ingaat, en voldoende is goed genoeg, je hoeft niet altijd voor perfectie te gaan
Ademhalingsoefeningen al geprobeerd? Misschien is yoga iets voor je, of meditatie. Dan leer je om jezelf rustiger te maken.
Ik ken het... Inmiddels heb ik m'n rijbewijs 6 jaar.. Maar ben ook 3x gezakt omdat ik ineens niet meer kon rijden tijdens m'n examen Laatste keer heb ik valeriaan geslikt (gewoon bij de drogist) en dat hielp goed tegen de zenuwen die keer dus ook geslaagd.