Ik heb al veegjes roze bloed gehad, dus de ongi is in aantocht. Wat tel ik als dag 1? Nu al, of als het echt gaat doorzetten?
Als je rood bloedverlies hebt, wat ook doorzet. Een druppel zo nu en dan telt niet. Als het bloedverlies voor 18 u begint, tel je die dag als cyclusdag 1. Begint het 's avonds, dan tel je de volgende dag als cyclusdag 1. Succes!
Als je vanavond ongesteld geworden bent, neem je morgen als cyclusdag 1. Als je vanmiddag ongesteld geworden bent, tel je vandaag nog als dag 1.