@mamavanjuul Ik herken dat wel! Ik heb deze week voor het eerst een digitale weegschaal gekocht en sta er nu meerdere keren op. Moet ik niet te vaak gaan doen, maar ik vind het ook wel weer 'grappig' om het verschil voor en na het eten te zien, en bvb ook als ik heel nodig moet plassen, kan het gewicht wel een halve kilo schelen haha!
Hoi Luciaatje. Ook welkom. JH goed hoor weer een cijfertje om geklapt. Agnes maat 36 wow. Ik heb van de week kleren gekocht: broeken maat 38 ( oke was stretch en van een ander merk 40 ) Maar nu vind ik het moeilijk me toe te zetten. maar er moeten er zeker nog 4 af voor de vakantie. Dus vanaf morgen weer knallen, veel lopen en fietsen. Ik wil gewoon ( denk dat die 4 niet genoeg is voor mijn lovehandles) er nog 6 af ofzo voor de vakantie. Dus ik ga keihard bewegen. Maar als ik dan dalijk in mijn vakantie niet beweeg, zitten de kilo's er dan ook zo weer aan? Denk het wel he
Hoi Kaboutertje! Wow maat 38, goed Ik draag nu nog 42 maar begint al stuk losser te zitten. Gisteren een oude broek gepast maat 40 en die zat maar een klein beetje strak, zag er prima uit Was ik ook al heel blij mee! @Vakantie ligt eraan wat voor vakantie je gaat Wel bij een all -in gelegenheid denk ik zelf ben ik op vakantie meestal juist actiever dan thuis, veel zwemmen ook enzo. Waar ga je heen op vakantie? Ik ga in augustus een stedentrip doen naar Londen, heb er zin in! xx
Nee wij gaan niet all-in. Maar om in een warm land nu elke dag 1 uur stevig door te lopen, dan loopt het zweet van je lijf ( en daar hou ik niet van haha)
Haha nee das waar zou ik ook niet doen hoor! Misschien dat je door de warmte minder trek hebt dat is ook handig @weegschaal 75.2 Dus 2 ons meer dan gister. Maar positief bekeken: Nog steeds een halve kilo minder dan voor het weekend! Vanmiddag na m'n werk weer hardlopen
Hallo lieve dames, Ik ben gewoon nog volop bezig met Sonja Bakker en hardlopen, maar zoooo druk! Heb in juni en juli examen! Ik heb zaterdagochtend m'n nieuwe record-gewicht gehaald: 69,6! Ik zit nu dus op - 13,6!! @Luciaatje: welkom! @jacenhenk: Hoe gaat het nou met je na die vervelende periode? @Agnes: Wow heerlijk lekker geshopt! Ik had ook laatst een shirtje maat 36 gekocht. Was ook zoooo blij ermee! Haha En ik durf mn billen weer te laten zien (In m'n broek uiteraard, voordat jullie rare dingen gaan denken ) Voorheen zat hier altijd iets langs overheen. Ik krijg zoveeeel complimentjes de laatste tijd, zo superleuk!!
Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~20,4/ huidig ~ 79,5 Peace / start (7/1) ~ 83,2 / streef ~ 67, misschien naar 65 / afgevallen ~ 13,6 / huidig ~ 69,6 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 76,7 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 7,2 / huidig ~ 69,5 Kabouter/ start (2/4) ~ 72/ streef ~ 62 ( om te beginnen, daarna nog 4?) / afgevallen ~ 6,2/ huidig ~ 65,8 MamavanJordy: start ~ 80,1 / streef ~ 64 (om te beginnen) / afgevallen ~ 4,1 / huidig ~ 76,0
Ik ga ff niet terug lezen!!! ben super blij voor jullie maar zie veel te veel mooie cijfers voorbij komen waar ik ook had moeten zitten maar door gebrek aan discipline!! aaah!!! (maar als ik die cijfers niet gezien had zat ik hier niet goed hoor!!! jullie moeten die goede cijfers hebben!! geeft mij boost ik wil OOOK!!!) maar top meiden!! ben zooo trots op jullie! Ik heb een heerlijke vakantie gehad. mezelf best verwend! en vandaag een topstart van het normale leven gehad en voel me sterker dan ooit om er voor te gaan. net hard gelopen! ben trots op mezelf! ik ga niet wegen voor echt een behoorlijke!!! tijd.. tot ik echt merk dat het goed gaat! just go for it! love!!!
Hoi cherie Leuk nog een hardloper! Volg je een trainingsschema ofzo? Ik heb net hardgelopen ook, 1e van week 5 alweer van een twaalf-weken schema. Nu rendei k 2 x zes minuten en 2x drie minuten, afgewisselt met 2 minuten wandelen. Eerste keer dat ik zes minuten 'moest', dus weer een stapje verder! xx
Cherie, gewoon over een week of 2 wegen Ik vandaag 0,2 eraf, dus mijn schema van hier klopt weer. Daarnet woog ik net zoveel als vanochtend dus hoop morgenochtend toch minder te wegen Over een week of 8 vakantie en dan moet er zeker nog ( ik zei eerst 3,8 nu, maar heb het bijgesteld) 6 af. Ik blijf maar van die bobbels houden onder en boven mijn bikinibroekje. Dat kan dus eeeecht niet. Vandaag dus weer een km of 4 gewandeld en 5 km gefietst.
Ik volg evy. Ik had eigenlijk bij les 20 moeten zijn of zo. (iig zo vaak heb ik al gelopen) maar ik kreeg last van een overbelaste knie. ben ik een paar weken terug gegaan en tempo naar beneden gehaald! en nu gaat het weer goed! yeah!!! dus vandaag weer heerlijk gelopen.
@allemaal goedemorgen! @cherie Evy daar heb ik meer over gehoord. Maar volgens mij is dat zwaarder dan mijn schema of niet? Is het ook intervaltraining? @weegschaal min 1 ons dus 75.1 vandaag
Edit: woog me net nog een keer zonder ondergoed en toen was het 75.0 ! Telt het laagste gewicht?? Dan weeg ik weer hetzefde als zondag!
Tuurlijk telt het laagste Ik vanochtend 0,5 afgevallen. Dus dit geeft me weer een kick om volop verder te gaan.
Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~20,4/ huidig ~ 79,5 Peace / start (7/1) ~ 83,2 / streef ~ 67, misschien naar 65 / afgevallen ~ 13,6 / huidig ~ 69,6 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 76,7 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 7,2 / huidig ~ 69,5 Kabouter/ start (2/4) ~ 72/ streef ~ 62 ( om te beginnen, daarna nog 4?) / afgevallen ~ 6,7/ huidig ~ 65,3 MamavanJordy: start ~ 80,1 / streef ~ 64 (om te beginnen) / afgevallen ~ 4,1 / huidig ~ 76,0
Net woog ik maar 2 ons meer dan vanochtend veelbelovend is dat geloof ik? Meestal scheelt het wel ruim een halve kilo midden op de dag met m'n ochtendgewicht. vandaag een 'slechte' dag, het is een niet-hardloopdag maar door examenstress geen tijd om te wandelen of fietsen als vervanging . Net wel ff cardio workout gedaan voor beginners maar das maar 5 minuten en toen had ik het wel weer gehad Morgen na college hardlopen
Hier ook slecht hoor: dropje, 2 hapjes pindakaas, rijstwafels. Dus ben benieuwd morgen... maar ik heb wel 9,6 km gelopen vandaag.
Even snel, want ben net thuis van een bevalling. Nou kapot haha. Net gegeten. Ook eigenlijk niet goed, te laat maar had niet eerder tijd. Hier gaat het niet zo, blijf een beetje hangen op - 4 kilo, - 4,5 kilo. Heeft te maken met mijn zoontjes. Beetje emo eter nu. Hopelijk snel weer wat beter. Ik ga van de week weer beginnen denk ik met de repen. Shakes krijg ik niet weg. Hoop voor onze vakantie nog een paar kilo eraf te hebben.
Waar halen jullie Evy vandaan? Ik weet niet waar ik dat moet gaan zoeken haha. Heb trouwens een gewone huis tuin en keuken telefoon, geen internet erop. Dus kan het dan wel?