Ik heb geen PCOS maar wel beginnende overgang (dus dat zou moeilijker moeten zijn) maar ik at zelf altijd te weinig, ik moest mijn verbranding omhoog krikken dus ben weight watchers gaan doen (want ik houd niet van beperkingen en ben een snoepkont dus dat wil ik ook blijven doen hihi) en zo 30 kilo kwijt geraakt in anderhalf jaar tijd, samen met veel wandelen, hardlopen (alhoewel in het begin kon ik dat geeneens dus dat is echt van het laatste dik half jaar zeg maar.. Ik verdeel het nu beter op de dag, dus al mijn kcal netjes verdelen, eigenlijk meer overdag dan avond (ontbijt als een koning - diner als een bedelaar idee zeg maar) ik pak ook gewoon normale dingen, gewoon wereldgerechten of wat dan ook, ik houd niet van dieten.... In het begin moest ik echt dik 2 keer zoveel eten als ik gewend was ik dacht DAT WERKT NOOIT!!! maarja ik ben er toch gekomen... Nu ga ik ook nog steeds op mijn eten letten, niet echt dieten maar wel beperken en niet laten gaan , dus normaal zeg maar, lekker zoveel mogelijk blijven bewegen e.d. ik zat inmiddels in een gezond gebied ua gebied dus ik wil niet weer overnieuw hoeven beginnen..
Ik was helaas nog niet al mijn zwangerschapskilo's kwijt. Moest er nog 6. Dus wil ook wel een beetje gezond blijven eten. Misschien dat na deze bevalling weightwatchers ook wel een idee is. Sowieso laat ik hierna een mirena spiraal zetten en hoop dat de symtomen van de pcos ook weer onderdrukt worden en ik wel weer normaal kan afvallen. Toen aan de pil was kon ik namelijk wel gewoon afvallen. Heb je dat online gevolgd?
ja die meetings zijn niets voor mij... ik heb er echt mijn eigen ding van gemaakt dat ik er zeg maar oud mee zou kunnen worden, ik denk dat dat de sleutel is, dat het normaal word zeg maar en niet als dieet aanvoelt. Ik doe gewoon nu normaal punten invoeren, straks vanaf tweede trimester ga ik ze punten omhoog schroeven (rond de 300 kcal zeg maar) en dan derde trimester 500-600 kcal meer nemen, even kijken hoe ik me daarbij voel, daar ga ik erg op af..
welkom nieuwe meiden! hiero: ik ben ook een moeilijke eter. Ik realiseerde dat ik gewoon maaltijden oversloeg, maar sinds ik zwanger ben, eet ik om de 3-4 uur. ben dun, ik dacht altijd dat ik wel goed at, dat realiseerde ik pas toen ontdekte dat ik zwanger ben, gezond eten, alle fruit en groente. ik heb nog nooit zo gevarieerd gegeten! mijn leven bestond uit junkfood, koffie snoep koekjes etc. Nu walg ik van vette happen...
Ja ik heb nu ook als voordeel dat ik helemaal geen honger heb, ben ook niet echt misselijk maar geen zin in eten, maar maak netjes mijn dagpunten op, kom aan mijn zuivel, vetten (want die zijn ook belangrijk) groente en fruit (200-300 gram groente en 2-3 stuks fruit) en drink genoeg water (amper frisdrank, geen koffie, alleen maar rooibos of kruidenthee e.d.) Ik heb weer nieuwe buikfoto gemaakt ; 6 weken zwanger
Welkom alle nieuwe dames. Gezellig dat jullie er zijn. Zo er wordt echt een hoop verteld. Ik zit echt met spanningen hier. Om 15.00 in het ziekenhuis zijn voor de eerste echo. Pffffff te spannend gewoon. Ik heb overgewicht dit komt van mijn schildklier af daardoor heb ik nu extreme lipoedeem in mijn benen en billen. En ik kan het helaas er niet af trainen. Alleen doormiddel van liposuctie zal ik het eraf krijgen maar zal mijn hele leven steunkousen tot mijn liezen moeten dragen. Erg vervelend maar ja nog dikkere benen wil ik niet. Pfffff. Maar komt goed. We blijven positief.
ooh wat vervelend zeg!! dat is een hele opgave als je nog zo jong bent... Nog maar even en dan kunnen jullie je ukje bekijken!! wat kan je jezelf gek maken he?
Ehm nou dat is ook al een goeie test toch heet zwangerschapsdementie, hihi ga je hele gekke dingen doen....
Wat een leuke foto! Mooi manneke! Wel vervelend dat je daar zo last van hebt. Ben je van plan om dat in de toekomst weg te laten halen? Lijkt me namelijk heel lastig met lopen enzo. Ik heb trouwens dinsdag een echo. Heb zelf maar een echo ingepland. Weet het... ben ongeduldig. Hele mooie buik! Je kan inderdaad zien dat je mooi slank bent verder. Goed hoor!
O nee!!! Ik heb ook bruinverlies!!! Ben zo verdrietig!!! Heb verder geen buikkramp! Ik haat deze onzekerheid! Kan er niet eens meer door werken!
komt vast goed meis, het is geen helder rood bloed en je hebt geen krampen dus maak jezelf niet helemaal gek, ik snap het wel hoor maar het ziet er dan niet perse meteen slecht uit..
Dank je wel. Ja dat wil ik zeker. Maar moet eerst flink sparen. Kost 8000 euro. Maar daar ga ik wel voor.
haha volgens mijn man was ik nu al b*tchy (jaja kan ie het weer daarop gooien LOL) ik was vanmorgen op school en mijn dochter haar foto's waren ze kwijtgeraakt dus zouden ze opnieuw komen en daar zou ik nog wat van horen, ineens word tegen me gezegd dat ze binnen 2 minuten foto's gaan maken, ja mijn dochter helemaal overstuur want ze had haar ketting en jurkje niet aan (die had ze helemaal zelf uitgekozen de vorige dag dat ze er waren), dus met een gezicht op de foto waar je u tegen zegt , dus vraagt die fotograaf aan mij wat ik ervan vond; ja zeg ik spuuglelijk he, maarja beter een lelijke foto dan geen foto... Daarna nog even wezen klagen dat ze niet gisteren ofzo hadden gezegd nou ik ben me een partij assertief, normaal ben ik minder, dus ik trek daar een voorlopige conclusie uit; dat we een jongen krijgen, bij mijn zoontje was ik echt een kattenkop, bij mijn dochter juist niet haha Echt zo lelijk die foto, vind dat echt jammer, zou me er normaal niet zo druk om kunnen maken als nu eigenlijk (kan ik wel eerlijk zeggen tegen jullie hihi) maar jemig toch ook niet echt slim, andere mama was ook al boos...
Zojuist bij de VK geweest. Helaas is er helemaal niks te vinden in mijn baarmoeder, zelfs geen vruchtzak. Waarschijnlijk had ik toen ik testte nog wel Hcg in mijn lichaam maar heeft het vruchtje zich nooit ingenesteld. Het bleef wel vreemd omdat ik al een week over tijd was toen ik testte. Daarom moet ik als het bloeden gestopt is wel nog een testje doen. Maar ik ga er maar vanuit dat er dus niks meer zit.