Zijn er hier ook meiden die normaal regelmatig hardlopen en die zwanger ook gaan doen / proberen (of al doen) en hoe gaat dit jullie af? Ik moet zeggen, ik merk wel dat mijn conditie nu minder is, komt door de vermoeidheid, veel hijgen, sneller zweten, hartslag hoger e.d. Ik wil toch lekker proberen te blijven bewegen en uiteindelijk als het niet meer gaat dan gaan we gewoon lekker wandelen maar ik wil toch nog even lekker gebruik maken van de "zomer" (haha niet veel van een zomer maar toch)
Ik deed fanatiek hardlopen maar ben meteen toen ik wist zwanger te zijn gestopt. Het zou wel moeten kunnen maar ik had er geen fijn gevoel bij mezelf zo uit te putten en ik was ook vreselijk moe eerste weken. Ik ga nog wel gewoon naar fitness maar doe dan crosstrainer, fietsen of goed doorlopen op loopband.
ja hier speelt de moeheid ook parten inderdaad, valt me eigenlijk zwaar tegen, ik was (nouja ben) echt in goede conditie en dacht dat wel vol te kunnen blijven houden (in elk geval totdat de buik te groot werd) ik hoop misschien als de moeheid wat afneemt, tot die tijd even rustiger (gewoon even back to basics) en andere manieren vinden om lekker te blijven bewegen..
Een fanatiekeling was ik niet, maar toch was ik weer net begonnen voordat ik zwanger werd. Het ging heel goed, totdat ik dus zwanger bleek. Dood en dood moe. Niet eens een trap normaal op kunnen lopen zonder er bovenaan even bij te moeten gaan zitten. Luister naar je lichaam. Die van mij zei 'stop, jij moet slapen!' . Misschien het rennen even op een lager pitje zetten. Zo'n frummeltje in je buik vreeet energie!
Ik liep voor de zwangerschap veel. En had ook het voornemen te blijven hardlopen of anders te wandelen. Maar ik voelde me zo moe en onlekker de eerste maanden, dat er niets van m'n voornemen overbleef. En nu doe ik nog steeds weinig omdat ik nu snel last heb van harde buiken en pijnlijke benen en voeten.
ik ben normaal een fanatiek hardloper, maar heb het nu ook op een laag pitje staan. Ik voel het al best wel als ik loop, dat die spieren in mijn onderbuik trekken.. ik heb dan ook veel last van afscheiding.. het voelt nu al helemaal niet prettig meer. Bij mij vorige zwangerschap moest ik ookal snel stoppen met lopen vanwege een zwangerschapscyste die heel veel pijn deed bij het lopen. Tja het schijnt dat er hardloopsters zijn die het tot 6 maanden volhouden, maar ik zou niet weten hoe, ik ga denk ik over op fietsen en wandelen
Dat had ik ook. In de winter loop ik altijd al minder, en toen die winter maar niet wilde ophouden heeft het heel lang geduurd voor ik weer ging. Ik had juist mijn eerste trainingsweekje (3 rondjes van 3 a 4 km) erop zitten toen ik de positieve test deed. Mooi doorlopen dacht ik. Maar mijn lijf vond slapen een beter idee. Intussen voel ik me veel beter, maar om nu opnieuw conditie op te gaan bouwen is denk ik een illusie. Wel wil ik zoveel mogelijk blijven bewegen (wandelen vooral, en een beetje fietsen) Tijdens mijn vorige zwangerschap heb ik enorm veel pijn aan mijn rug gehad, en 7 maanden plat liggen heeft mijn lijf geen goed gedaan.
Ik ben een fanatiekeling in hardlopen. Ik heb het ongeveer 6 maanden volgehouden, maar ik nam wel wat gas terug. Ik deed geen rondes meer van 35 km. Toen hardlopen niet meer ging ben ik gaan zwemmen, zwangerschapsyoga en onder begeleiding fitnessen.
Ik ben ongeveer een half jaar geleden begonnen met hardlopen met begeleiding. Nu ik zwanger ben kijk ik samen met mijn begeleidster hoe het gaat. Ipv 5 km achter elkaar, nu 5,5 km met stukjes wandelen als mijn lichaam even niet meer wil.. En idd goed luisteren naar je eigen lichaam..
knap hoor, wat sportief van je, ben helemaal jaloers haha (laat je me meteen een watje voelen GRAPJE) echt heerlijk dat je dat zo hebt kunnen doen.. Ik ben lang niet zo fanatiek als jij, ik ga 3 keer per week tussen de 5 en 10 kilometer hardlopen... dus misschien scheelt dat wel.. Tot 6 maanden hardlopen zie ik mezelf zoiezo net doen want dan kan je me al rollen qua buik (nu met 7 weken bijna ziet iedereen al dat ik zwanger ben) maar gewoon lekker actief blijven op mijn niveau en goed luisteren naar mijn lijf dus..
Ik ben voornemens om tot een week of 13/14 te blijven hardlopen als ik weer zwanger mocht zijn. Andere zwangerschappen deed ik nog niet aan hardlopen dus weinig te vergelijken. Heb wel beide zwangerschappen (en nu nog) last van m'n bekken gehad, dus moet sowieso al opletten met rennen. Lange afstanden zit er voor mij niet in. Ik ren nu 3x per week 5km. Als hardlopen niet gaat lukken wil ik 3x per week 5 km blijven lopen. Hopen dat ik het volhoud..want als ik erg misselijk, moe etc. ben is dat waarschijnlijk al te veel.
Ik heb het vol kunnen houden tot 20 weken, daarna werd mn buik te groot en moest ik afhaken. Belangrijk is dat jij je er goed bij voelt. Mijn collega (echt zo'n hardlloop-tijger) moest met 12 weken stoppen omdat ze het niet meer trok. Dus luister naar je lijf
Hahaha daarom kon ik dus tot mijn 20 weken lopen. Wat heb jij al een mooi 'hobbeltje', ik zou nu helemaal mijn gezond verstand gebruiken, als het goed voelt lekker doen en anders..... hmmm fietsen
komt helemaal goed , het moet verstandig en leuk blijven inderdaad.. Het is altijd zo he als je wat van te voren denkt te gaan doen dat het niet zo gaat zoals je wilt haha, wijze levenslessen. Dit is natuurlijk ook mijn derde, dus heb het al druk en ben moe door de zwangerschap (veel moeier dan bij de andere twee moet ik zeggen!!)
I wish! Maar helaas pindakaas, mijn bi houdt me tegen. Jammer, want vond hardlopen altijd de perfecte ontspanning, tijd voor mezelf en manier om mijn hoofd leeg te maken. Dit mis ik wel hoor. Ga nu lekker zwemmen denk ik en later nog yoga erbij.
Nou, net nog even een rondje van toch zeker 3km gedaan en ik voel me echt gesloopt nu Douchen en naar bed en volgende keer maar gewoon wandelen vrees ik...
Vorige zwangerschap heb ik het tot 23 weken volgehouden het hardlopen, maar nu ben ik meteen al afgehaakt, zo moe en lood in mn benen. Ik hoop toch een beetje te kunnen sporten, hardlopen, zwemmen, fietsen.
Ik probeer ook gewoon door te gaan met hardlopen. Al loop ik niet langere stukken dan 6 à 7 km en dt is te doen. Merk wel dat ik me er echt toe moet zetten want flink last van vermoeidheid. Probeer het toch voorlopig 3x per week vol te houden aangezien ik half oktober ook nog meedoe aan een run van 6.4 km... En die wil ik als het lukt met een redelijke tijd lopen... Zolang je lichaam niet tegenwerkt denk ik dat je lekker moet blijven sporten.