Hallo meiden, Nu ik zwanger ben word ik,echt kots misselijk van vlees. Alles wat ik eet gaat goed maar zodra ik 1 hap vlees neem draait me maag 360 graden. Zijn er meer meiden die hier last van hebben en wat nemen jullie als vervanging?
ik heb het ook, sla nu al het vlees over behalve gehaktbal, dat vind ik nog erg lekker. Vis lust ik bijna niet, alleen vissticks dus die eet ik wat vaker. & kaas met ham op brood gaat ook goed. Verder eet ik niks geen vlees..
Ik heb juist enorme trek in vis, maar wil niet voor vier dagen vis halen bij de viskraam, want dat kost ook weer een vermogen!
Eet nu zowieso veel vleeswaren op brood inderdaad. En ga mezelf vanavond weer eens trakteren op me favoriete vis gerecht hihi Pangius filet met een krokant korstje van tomaat pesto en broodkruim uit de oven met aardappelpure en verse bladspinazie met een gekookt eitje
Ik had hier een paar jaar geleden ook last van (toen was ik niet zwanger hoor ) Maar ik nam soja vlees ter vervanging en dat ging erg goed. Vond de shintzels heeerlijkkk!! En idd als ik langs de viskraam loop gaat mijn neus toch echt die kant op en haal een lekkere verse haring hmmmmmmm
Ik ben vegetariër en ik eet noten, eieren, vis en vega producten ter vervanging. Nooit tekorten gehad, nu ook niet.
ik had het ook tot een week of 12, nu gaat het wat beter. Had wel vleeswaren op brood soms. af en toe een gekookt eitje, visolietabletten, noten, kaas. Verder mn multivitamine. Is niet zo'n ramp hoor, als je geen vlees eet.
Visolie en multivitamine neem ik zowieso sinds de mmm al een dagelijkse vitamine capsle coctail met van alles en nog wat en daar gaan we gewoon mee door hihi.. Andere ook bedankt voor de tips, en ik hoop ook dat het og weg zakt.
Hangt van je redenering af. Ik ben vegetariër geworden vanwege de bio industrie, de manier van leven van het vee (krappe hokken). Als ik vis haal let ik wel op duurzaam gevangen.
Nee, vegetariers eten ook geen vis... Alleen jammer genoeg noemen steeds meer mensen die wél vis eten en geen vlees zich tóch vegetarier. Maar je hebt dus: Veganisten: eten geen producten die van of door dieren zijn gemaakt (dus ook geen melk, eieren, kaas) Vegetariers: eten geen vis en vlees, maar wel dierlijke producten zoals eieren Pescotariers: eten geen vlees, maar wel vis Sorry dat ik hier zo op hamer, maar het is voor vegetariers best wel belangrijk dat hier duidelijkheid over is. Want het gebeurt dus best wel vaak dat we van tevoren aangeven dat we vegetariers zijn, en dat we dan vis krijgen... En dat komt dus doordat andere mensen de term verkeerd gebruiken.
hahaha, dan ben ik een parttime vegetariër, ook goed. Laten we er alsjeblieft geen discussie over beginnen, dat is off topic en onnodig, toch?
Oja, die kan ook nog in het rijtje inderdaad... de flexitarier En een discussie hoeven we er niet over te voeren. Ik hoop gewoon dat het duidelijk is voor mensen, zodat vegetariers niet elke keer alsnog hoeven uit te leggen waarom ze geen vis eten...
Vlees heb ik de afgelopen 8 weken niet gegeten. Ik kon het niet ruiken of zien. Eten dan al helemaal niet. Ik nam niks ter vervanging omdat sowieso bijna alles er heel makkelijk weer uit ging. Maar ik nam wel een multivitamine voor zwangeren en daarnaast visolie capsules. Voor zover ik weet heb ik er niks aan overgehouden.
Ik heb bijna geen vlees gegeten tijdens mn zwangerschap.. Je kan vlees goed vervangen door groenteburgers, tofureepjes oid maar zelf houd ik erg van ei en kazen en dat zijn prima vervangers als je er genoeg van eet. En noten! Heb een prima ijzergehalte gehad
Voor de opname van voldoende ijzer kun je ook bijvoorbeeld een volkoren boterham met appelstroop en sinaasappelsap nemen... vitamine C stimuleert de opname van ijzer. Calcium remt het juist, dus het beste geen melk drinken tijdens ijzerrijke maaltijden, maar dat dan weer juist tussendoor drinken Overigens is mijn ijzergehalte nu hoger dan voor ik zwanger was... Geen ongesteldheid, geen bloed doneren.... Heb nog nooit zo'n hoge ijzer gehad geloof ik