Fruit wordt nog wel aan tafel gegeten, maar kan ook tijdens het kleuren bijv, maar het tussendoortje in de middag is meestal al uit een bakje op de salontafel.
Hier ook, met een max. van 4-5 stuks fruit op een dag, want als hij de kans krijgt eet hij de fruitschaal leeg. Vooral veel variatie, druiven, appel, banaan, mandarijn, blauwe bessen, meloen, kiwi, drakenfruit, ananas, nectarines, net wat er te krijgen is. Verder krijgt hij over de dag verdeeld komkommer, snoeptomaatjes, wortel, radijsjes enz. Snoep of koek krijgt hij sporadisch, maar om gezonde dingen mag hij altijd vragen, geen probleem.
Dit dus! Zoon heeft vandaag op: appel, aardbeien, banaan. En zal straks ook nog wel een hele puntpaprika en halve komkommer wegwerken. Hartstikke goed voor het vocht, de vitamines en de vezels!
Oja, paprika... Het is echt een kind van zn moeder, ik eet ook zo een hele (rauwe) weg, en hij is er net zo gek op, gelukkig! Overigens vallen groene paprika's beduidend minder in de smaak dan gele of rode, maar die smaken dan ook wat bitter...
Hier idd ook; vandaag geeft ze al een nectarine, banaan, sinaasappel en wat druifjes op, zometeen eet ze vast nog een bakje cherrytomaatjes en een rauwe rode paprika, ze houdt echt van tomaat en paprika (En ze eet er ook pasta bij en wat vlees, niet alleen rauwkost )
Nog een fruitmeisje hier, vandaag heeft ze flink wat druiven op, een perzik, nectarine en abrikoos. Straks nog wat komkommertjes als ik ga koken.
Fruit en groenten mag ip ook wel onbeperkt, maar meer dan 1 banaan liever niet ivm verstopping, laat dat net dr lievelingsfruit zijn Druiven of kiwi's idem ivm de laxerende werking, maar goed, vaak eet ze dan 1 bakje druiven en een banaan, maar niet 2 porties van dezelfde dus rauwkost iedere dag, ofwel bij het eten of als tussendoortje. Zoon eet alleen maar rauwkost als groenten dus daar zit de koelkast vol mee! Dit weekend logeerden ze bij opa en oma en die weten niet heel goed maat te houden. Ze hebben geen fruit gezien dit weekend Dochterlief heeft als ontbijt 2 boterhammen op, als tussendoortje hééél véééél snoep,rijstwafels, koekjes, zoute stokjes op. Als lunch patat bij het zwembad.... onbeperkt drinken: chocomelk, sap ( want water en thee is zielig)... diepe zucht... Vanmavond ter compensatie ene lekkere pasta salade gemaakt vol paprika, komkommer, snoeptomaatjes, olijven, pesto en een gekookt eitje. Ze heeft ervan gesmuld