Als het goed is zit er een Amerikaans winkeltje in de leidsestraat in Amsterdam. En er zit er een in Den haag, waar mijn man ze altijd haalt. Geen idee wat daarvan het adres is. Het is hier wel bijna niet te betalen, helaas. In Amerika is het zo heerlijk in overvloed verkrijgbaar overal en niet duur..
Hier doordeweeks kwark met een stuk fruit, een eetlepel lijnzaad en 2 eetlepels muesli, een glas water en een cappucino. In het weekend vaak iets van roerei, sowieso vaker brood.
meestal maak ik een smoothie, soms groen, soms fruit. de fruit smoothie maak ik altijd met moerbeien, chiazaad, amandelmelk, havervlokken en verschillende soorten fruit. de groene smoothie met spinazie of sla en met banaan, water, bleekselderij en soms wat andere dingetjes (bietjes, wortel etc) ligt er dus meestal aan waar ik zin in heb. heel soms ontbijt ik met brood (speltbrood met kaas, tomaat, sla en komkommer uit eigen tuin).
Een kop koffie, vier zuurdesemboterhammen (beleg varieert), een schaal muesli met vers fruit en Griekse yoghurt, een glas melk en nog wat extra's (ontbijtkoek, gezonde muffin, beschuitjes, rauwkostsalade, omelet, etc., net waar ik zin in heb).
Wat een geluk. Ben regelmatig in Amsterdam en ik ga ze de eerstvolgende keer halen wanneer ik daar ben.
Grappig om te zien hoe verschillend iedereen ontbijt! Hier of 2 volkorenboterhammen met roomboter en hartig beleg, of havermoutpap met vers fruit, of muesli met yoghurt, of 2 crackers met hartig beleg, of een plak ontbijtkoek. Als drinken water of thee Op zondag doen we vers gebakken broodjes met vers sap.
Eigenlijk altijd anders. Deze week zijn het fruit loops (cornflakes) en melk. Vorige week kellogs (aardbeien) en melk. En anders 2 broodjes en aanmaak limonade.
Ooh ik ben echt slecht ik ontbijt eigelijk nooit. Drink een kop koffie en tegen elf uur meestal vier boterhammen en dan wat tussendoortjes tot het avond eten.
1 volkoren boterham met honing en thee Of een ei en wat rood fruit en thee Of een stuk chocolade met walnoten en thee Meestal wissel ik met deze 3
Volgens mij bedoel je hier gewoon een tosti mee maar dan gemaakt in de koekenpan. Dit doe ik altijd omdat ik dit lekkerder vind dan in een tosti ijzer. Ik smeer 2 boterhammen en doe op de onbesmeerde kant ham en kaas. Dan de boterhammen op elkaar met de besmeerde kant naar buiten en die leg in in de koekenpan. Hier moet je wel bij blijven want het gaat heel snel. Wat ook lekker is een plakje tomaat of een schijf ananas ertussen. De ananas wel eerst droog deppen anders word het te nat.
Een cracker (beleg varieert), een bakje fruit meestal een appel in stukjes met een beetje kaneel. En een kop thee ochtend melange