wat is volgens jullie, naast water en thee, gezond drinken? welke ranja? roosvice denk ik dan? of is er iets anders waar weinig calorieën in zitten?
POeehhhh ik drink echt alleen maar water en melk eigenlijk. Heerlijk ijskoud uit de koelkast. Maar water met een paar schijfjes citroen of limoen en eventueel een scheutje honing vind ik ook heerlijk, vooral met dit warme weer. Alles waar geen kunstmatige 'troep' inzit is wel gezond en je kunt zelf heel gemakkelijk limonade maken met fruit.
Roosvicee zit trouwens ook nog heel veel suiker in volgens mij, dus weet niet of dat heel gezond is. Wel een stuk beter dan de meeste limonade-varianten...
Suiker hoeft niet perse vermeden te worden, de zoetstoffen zijn vaak net zo slecht. Ook light is erg achterhaald ik drink ook weleens echte appelsap Flevosap in een glazen fles bijvoorbeeld.
Ik maak meestal een kan met water, citroen schijven en muntbladeren. Ik laat het dan 1 nachtje in de koelkast staan zodat alle smaken erin trekken en klaar! Echt super gezond en lekker. Je kan het als vitamine water zien Als je het te zuur vind dan kan je er ook nog suiker bij doen, dan heb je gewoon een limonade. Ik heb er ook een keer blauwe bessen bij gedaan (eerst door midden gesneden) dat maakt het ook iets zoeter
coca cola light zitten geen kcal in, maar zit wel bomvol troep zoals enummers. Rivella is ook gezonder dan de meeste frisdrnaken
Water, kruidenthee, zelf sappen maken eventueel aanlengen met (spuit) water, smoothies maken met wat yoghurt of karne- of amandelmelk. Maar ook alles met fruit met mate ivm suikers.
Watermeloen en mango samen erin of apart? Wij maken namelijk ook zelf vitamine water maar doen altijd munt en citroen..
Wat leuk en slim zelf vitaminen water maken!! Mensen ervaringen en tips....recepten? Willen die mij dat pb'en?? Dank je :-D
Citroen uitpersen sap in een blender doen water erbij en een takje munt de blaadjes erbij in doen. Blenderen en dan met veeeel ijsblokjes opdrinken hmmmm
Wat versta je onder gezond? Weinig calorieen, goede voedingsstoffen, power food, of niet ongezond? Weinig calorieen: Light dranken vallen voor mij af, dan nog liever iets suiker als kunstmatige zoetstoffen. Stevia maak ik - met mate - een uitzondering op. Goede voedingsstoffen: Bv karnemelk zou je over kunnen argumenteren, opzich is 't gezond, maar koemelk zelf is volgens veel mensen al niet gezond. Powerfood: smoothy/shake met acai, blauwe bes etc is super gezond. Niet super ongezond: Dus geen cola, chocomelk etc... Ik drink water, thee, ijstjee of citroenwater met iets honing of stevia. En 1x per dag soms een glas limonade.
Laten we het dan zo vragen.... wat drink jij ennheb je een goed gevoel bij. Want ik weet niet meer nu wat ik moet kiezen. De e nummers de suikers de zoet stoffen... Helaas word ik misselijk van water. Zoals bijv carvan sevitan? Welke pakken drinken? Slimpy?
Ik drink Spa rood met een schijfje citroen, rivella vaak op het terras of Christal clear. Heel soms een 7up zero. Verder thee/ optimel (puur)/koffie