Ik ben heeeeeel erg moe, dus ik reageer later uitgebreider. Het was een lange en drukke dag voor mij vandaag. Stefanie, ik heb je stukje gelezen. Dankjewel voor de tip. Ik ga het zeker bekijjken!
Videlsje: neem qua tijd, rust, bewegen wat je nodig hebt. Qua eten iets minder Het is niet gemakkelijk wat jullie voor je kiezen krijgen. Weten jullie inmiddels meer qua donoren? Stefanie: en wat is je ervaring tot nu toe met de maagverkleining? Het lijkt me heftig.....wat een dappere keuze! Ik heb gekeken naar de maagballon, want het sprak me zeker aan! Helaas wordt het niet door mijn verzekering vergoed. Hoe gaat het met de rest? Antares, alles goed? Het ging hier vorige week op en af. Qua eten veel foutjes gemaakt en dat was te merken op de weegschaal, al houd ik met dit weer ook wel vocht vast. Bewegen gaat overigens prima! Heb een collega die tevens personal trainer is en van hem heb ik gister een training gekregen. Heb hem net gedaan, is prima te doen. Nu nog even een kwartiertje krachttraining en dan kan de dag beginnen! Niet op de kont blijven zitten he dames? Hup, hup, hup!
Zijn we nog aan het bewegen? Letten we nog op ons eten? Ik wel! Ik hoop dat jullie het goed doen! Zet hem op! Ik type dit in mijn drinkpauze tussen mijn 3 wekelijkse training door, nog 2 minuten en dan ga ik weer verder met zweet maken
Ik weet niet hoe het gaat. Klinkt stom he Ik houd door de warmte zoveel vocht vast dat mijn weegschaal er enorm door schommelt, wel met 2 kg binnen 24 uur. Ik kan er momenteel geen pijl op trekken. Maar ik weet wel dat mijn wekker weer gezet is voor mijn half uurtje work-out morgenochtend Hoe is het met jouw vochtgehalte? Voel je je nog een beetje mens?
Laat de weegschaal dan maar voor wat hij is en ga door met sporten en gezond eten. Jij komt er wel. En ik, ik ga door het leven als zeekoe,olifant en wageleend
Zo ben er weer! En maar liefst 900 gram zwaarder haha heb mezelf helemaal laten gaan dus eerlijk was me echt een meevaller. Ik dacht ohh mijn god ik durf niet meer op weegschaal maar viel weer mee. Valt er nog iets mee haaha. Maar ik ben sinds gister weer echt begonnen met beter eten en weer meer sporten want heb er echt met de pet mee gegooit. Maar over ons ziekenhuis avontuur wij hebben de 22ste een afspraak bij het geertgen. Geen wachtlijst zaten wel een paar keuzes aan maar die horen we dan wel weer. Ach we zien wel hoe het gaat lopen anders gaan we gewoon naar belgie. Maar hoe gaat het bij jou anne? Maar er is nou eindelijk weer een beetje normaal weer dus dat helpt wel mee voor het sporten toch? Zal je ff aanmoedigen vanaf hier!!! Go anne!! We gaan er weer voor!!
Goed dat je het weer oppakt meid! Je weet waar je het voor doet! Ook al hanteert Geertgen geen BMI grens, het gaat om jouw gezondheid en dat van de baby die hopelijk snel in jouw buik gaat groeien. De 22e naar Geertgen dus. Bij wie heb je de afspraak? Volgens mij zijn er een hoop artsen bijgekomen sinds begin 2011. Hier gaat het goed! Was ook 800 gr zwaarder gisterochtend, maar ik houd nog steeds vocht vast Gister 3 liter gedronken en maar 6 x geplast over de hele dag Ik heb vanochtend de eerste workout van level 1 van 30 day shred gedaan!!! Moest een paar keer even een paar seconden een kramp uit mijn kuiten schudden, dus redde het niet om echt voor 100% aan een stuk door te gaan, maar ik heb gewoon wel de hele workout meegedaan en dat vind ik best knap van mezelf
Ik meld me maar even! Even snel, want zoontje is wakker, we hebben heerlijk uitgeslapen! Gister dag 8 van de 30 day shred gedaan en ik ben al 3 cm kwijt bij mijn buik, er worden al spieren in mijn armen zichtbaar en ik ben nu 1,6 kg kwijt. Ik vind het een succes! Een goed weekend, geniet van de kleine dingen!
Netjes!! Misschien moet ik er ook maar eens naar kijken haha. Ik heb het hartstikke druk met werken vandaar geen reacties, 50 tot 60 uur in de week is nou zeer normaal. Dus heb nergens geen zin meer in als ik thuis kom maar ben wel weer afgevallen ben nou in totaal 17 kilo kwijt dus gaat aardig. Jij ook fijn weekend!!
Dat gaat heel aardig! Goed gedaan hoor! Wat een werkuren zeg! Kan me voorstellen dat je dan nergens meer zin in hebt. Wel jammer Ik heb net dag 1 van level 2 gedaan van 30 day shred. Dat kan ik dus niet. Door een knieblessure van vorig jaar kan ik mijn evenwicht niet houden en dat is in dit level wel bij bijna iedere oefening nodig. Meer dan in level 1. Ik val steeds om en dan hebben de oefeningen geen zin Dus ik houd het bij level 1 voorlopig. Gister begonnen met weight care. 16 sept gaan we op vakantie en ik wil tot die tijd even alles eruit halen wat erin zit. Behalve eind van de week als ik afscheid neem op mijn werk, uit eten enzo Maar gelukkig drink ik geen alcohol, dus die kcal blijven me al bespaard. En 9 sept heb ik een bruiloft waarvoor ik de bruidscupcakes maak, dussss Maar verder houd ik het bij weight care producten. Het moet gewoon even om weer een goed begin te maken
Een hoop leuke dingen in vooruitzicht dan, ja behalve het afscheid op het werk. Maar idd als je geen alcohol drinkt scheelt een hoop cal. Wou af en toe dat ik eens wat meer van de wijn af kon blijven hahaha. Maar heb nou het sporten ook weer op gepakt. Nog maar 2x in de week maar het begin is weer gemaakt. Maar weight care ja? Ik houd dat niet vol niet om het feit dat het niet lekker is maar ik moet gewoon lekker kunnen kauwen op mijn voedsel. Maar daar gaat het wel redelijk snel mee heb ik gehoord. Hoop dan dat het goed uitpakt voor jou.
Het is goed te doen als je er zelf wat van maakt Half zakje roerbakgroente bij de omelet bijv. En lekker kruiden. Deze week gaan er iedere dag een paar onsjes af volgens de weegschaal. Ik houd het goed in de gaten Goed dat je het sporten weer hebt opgepakt! Mijn hoofd is een zeef, dus ik vraag het maar gewoon: wanneer was/is jullie afspraak bij geerten?
Gister! Goed onthouden haha. Maar goed nieuws 5 sep hebben we psychologisch onderzoek en gaan ze het donorprofiel samenstellen en dan afwachten tot het binnen is. Dus ik denk oktober november starten, het word trouwens ivf want ze hebben daar een soort van voor wat hoort wat. Dus oftewel zaad kopen was onbetaalbaar voor ons en nou krijgen we zaad in ruil voor mijn eitjes. Waarvan er dan 6 voor mij zijn en de rest houden hun. En dat is allemaal goed vinden wij. Wij geholpen en ik help weer een ander stel. Maar je moet trouwens ook niet teveel op de weegschaal gaan staan he? Dat is ook niet goed voor je psyche als het eens een dagje anders uitpakt ofzo. Verder vind ik het knap hoor
Je hebt helemaal gelijk wat betreft weegschaal en psyche Centimeters meten en psyche werkt wel heel motiverend, want die vliegen eraf!! Wil alleen dat de kilo's ook gaan vliegen Fijn dat jullie waarschijnlijk dit jaar nog kunnen beginnen! Ik ben bekend met het voor wat hoort wat beleid van Geertgen ja. Ik vind het goed dat het bestaat, zo worden dergelijke behandelingen voor veel meer stellen bereikbaar.
Nog meiden goed bezig? Ik ga zelf steeds 1 stap vooruit en dan weer 3 stappen terug. Ik jojo dus enorm Ik heb het momenteel behoorlijk moeilijk... Maar ik sport wel nog minstens 3 x per weer, dus dat houd ik wel vol. Daar ben ik trots op! Als iemand dit nog leest...waar ben jij trots op?
Ja hier nog steeds bezig, ik zal me eens abboneren op dit onderwerp ik was gister al aan het zoeken en kon het niet vinden. Ik ken je probleem!! Bij mij gaat het momenteel ook echt niet goed. Heb geen regelmaat ik eet niet goed en heb alleen maar zin in lekkere dingen. Het resultaat plus een kilo :x Eigen schuld maar ik kan momenteel even niet de motivatie vinden om mezelf weer op de goede lijn te krijgen. Haha sporten doe ik ook nog steeds maar het eten "zucht" dat is momenteel echt teveel en niet goed wat ik doe maar ja. En mijn man werkt ook niet echt mee hij wilt niet meer dat ik afval, ik raak mijn rondingen kwijt waar hij zo gek op is Heb hem al verteld dat hij niet zo moet zeuren haha. Zullen we mekaar maar weer even zeggen dat we nou echt weer ons best moeten gaan doen?? Maar waar ik trots op ben bedoel je met je lichaam of wat je bereikt hebt? Kan van alles zijn.
Laten we zeggen iets van de afgelopen 2 weken waar je trots op bent. Kan ook een heel klein dingetje zijn, zoals 'nee' zeggen tegen een traktatie of eindelijk die bepaalde buikspieroefening onder de knie hebben
Sjonge sta ik nooit zo bij stil haha. Ik vond het knap van mezelf toen een collegaatje mij in het diepste geheim vertelde dat ze zwanger was dat ik werkelijk blij was voor haar in plaats van mijn jaloerse gedrag wat een tijdje heel erg was. Was van de week idd omdat ik niet zo een blaatmoel ben en dingen heel goed voor mezelf houd vond ze dat ik de persoon was om haar hart te luchten. Dus ja ik was wel trots op mezelf dat ik eindelijk mijn emoties weer onder controle had. En jij??