Btw iemand had het ergens over zichzelf een hippe moeder vinden.. Dat vind ik ook van mezelf al lijk ik nu misschien stoffig over te komen
Hihi idd die koekjes en chocola zijn ook wel erg lekker. Maar lees net bij de andere dames dat er alternatieven zijn! Ik geloof zo dat je er stralender uitziet (niet dat het anders niet zo is ) maar mijn huid is bijv nu ook rustiger dan voorheen. Als ik mezelf dan weer eens getrakteerd heb op snack, koek, chips enz. is dat de dagen erna terug te zien aan mijn huid.
Ik vind het echt oprecht goed van jullie dat jullie er mee bezig zijn. Helaas wil ik het zelf niet. Ik ben al bezig met koolhydraatarm te eten, en in alles wat ik wel eet zitten echt wel e-nummers, zou niks mis mee voor mij dan. En biologisch eten vind ik ontzettend duur en wie geeft je de garantie dat het beter is? Ze zetten op zoveel producten niet wat er daadwerkelijk in zit.
Ik heb altijd een ander merk... Net iets goedkoper dan die... Maar evengoed jummiejummie.. Bij ekoplaza hebben ze er een rek vol van. (En bij de tuinen ook 3 verschillende kleine reepjes... Daar neem ik meestal genoegen mee want ekoplaza zit hier niet echt om de hoek) Zo, het was even zoeken.. Maar deze dus: La Red chocolade gezoet met palmsuiker » Artikelen » De Betere Wereld
Ik heb al zo lang ik me kan herinneren last van mn darmen. Verschillende malen onderzocht, maar er kwam niets uit. Nu had ik de laatste maanden weer extreem veel last van mn darmen, erg moe en depresieve klachten. Sinds een paar weken weet ik dat ik een gluten en lactose intolerantie heb. Dus sinds 2 weken is mijn eetpatroon helemaal veranderd. En ik voel me nu al zoveel beter (en al een kilo afgevallen). Omdat vrijwel overal gluten in zitten, kan ik ineens niet meer met zakjes koken. Dus nu maken we alles vers, en het is veel lekkerder! Ik laat nu automatisch ook sneller suikers staan. En ik ben me steeds meer aan het verdiepen in gezond eten. Alleen biologisch kunnen we niet betalen, dus ik haal wel gewoon groente, fruit en vlees bij de supermarkt. Maar ik eet vrijwel geen varkensvlees meer, omdat mijn darmen daar ook niet tegen kunnen.
Bepaalde e-nummers gebruiken we niet, geen zoetstoffen, en matig met zout. Vaak dagelijks verse groentes en fruit, vlees e.d biologisch. Suiker doen we natuurlijk met mate, af en toe een snoepje is geen probleem. Genieten is ook heel gezond namelijk evenals over niet elk dingetje paniek maken.
Ik eet geen geraffineerde suiker omdat het mij energie kost en ik er last van mijn darmen en hoofd van krijg. Ik mijd schadelijke E-nummers en eet het liefst puur. Maar deze vakantie heb ik meer taartjes, ijsjes en chips op dan me lief is. Ik eet zoveel biologisch als de knip reikt.
Die groene smoothies zijn heel goed te doen als je cacao (ongezoet dus) en kokosmelk toevoegt. Ik heb kokosmelkpoeder van Xenos (merk Maggi maar nog nooit in de super zien staan) Doe daar halve eetlepel bij + dus cacao. Dat met banaan en spinazie en water: Heerlijk!Of met andijvie. Mijn zoontje wil niets liever haha. Ik voeg voor mezelf klein beetje zoetstof toe (nadat ik die van mijn zoontje dus al ingeschonken heb) Slecht maar alles met mate. En je hebt je dosis groente al binnen voordat de dag amper begonnen is! En cacao zit enorm veel vezels in
Thanks voor de link Saskia78. Volgens mij heb ik die weleens gezien! Ga morgen meteen kijken Haha en heb je al een stukje op of niks in huis zogelukkig en sanne.. Hier idem dito Jenala pff jij hebt dus ook lang lopen tobben. Wat maakt voeding een verschil he! Er zijn op zich wel aardig wat gluten vrije producten te verkrijgen (kennis van mij heeft ook intolerantie). Ze kan er goed mee leven!
Nooit in een verzorginshuis gezeten. Veel gerookt, een echt snackmens, doktersvrouw en assistente... maar vooral... doe maar normaal dan doe je gek genoeg, Enne... je wordt oud van stress. Gelukkige, relaxte mensen worden het oudst. Trouwens 'vroeger' werd niet gezonder gegeten... vaak juist minder gevarieerd dan nu mogelijk is. Daarnaast was er veel minder kennis over GEWONE gezonde voeding. Maar dan nog.... waarom zou je zo oud willen worden. Er zitten gewoon grenzen aan het menselijk lichaam. Dat je je het beste wil voelen, dat snap ik maar dat gepieker over eten vind ik vooral erg vermoeiend. Ik gebruik weinig zuivel omdat ik last van mijn darmen heb. Maar de zgn negatieve effecten van bijv e-nummers zijn helemaal niet uitsluitend bewezen en dat geldt ook zoetstoffen. Ik leef liever dan me dagelijks zorgen maken... ben ongeveer opmde helft dus vandaag telt!
Cygnet, nu ben ik er idd veel mee bezig maar het is zeker niet zo dat ik me er dagelijks zorgen over maak. Zou ik ook niet willen En ik ben gelukkig Het is wel bewezen dat het schadelijk voor je is maar goed we mogen van menig, levensstijl verschillen toch
Ik snap het best maar ik maak mij niet druk. Ik eet vrij gezond, ik rook niet, ik drink niet, ik wandel. Als ik daarmee oud wordt, prima. En ook als je supergezond leeft kan je ziek worden. Laatst een verhaal van een vrouw die op alles lette wat ze at, gezond dit en achterstevoren. Door te weinig vet/spiermassa en andere combi's (weet het niet meer precies) was de hartspier overbelast. Ter nauwer nood ontsnapt..... ja......... ook door er op te letten kan men ziek worden !!!
Tuurlijk maakt die je ook dik, hoezo niet? Is gewoon een kaloriebom hoor: 240 kcal per reepje! Dat is wel het grootste misverstand over bio/puur eten; dat het je niet dik zou maken.
Sommige mensen denken nou eenmaal dat je alleen van suiker en vet dik wordt En die chocolade.. Komt van onder andere ekoplaza. @Delta: Bij de tuinen hebben ze een ander merk... Qua calorieën nog steeds geen aanrader. Wel met alleen palmsuiker. En errrrrug lekker. Maar van teveel eten wordt je nog steeds dik hoor
Sinds 'kort' bestaat er een nieuwe eetstoornis. Orthorexia nervosa. Ik zie de gevolgen daarvan in mijn nabije omgeving. Ook vrij onschuldig begonnen... Blijf dus vooral je gezonde verstand behouden en word aub niet dogmatisch. Misschien een wat overtrokken reactie maar goed als een lieveling een bmi heeft van 12 door zogenaamd gezond te eten..... Persoonlijk sluit ik me aan bij cygnet. Wij eten heel gezond. Maar eten ook wel eens patat met. Of noten met zout. Of koolhydraten. En sinaasappelen. En suiker. Kortom. We leven. En liefst zonder al te veel verboden en angsten....