Ik kan gewoon niet op mijn benen blijven staan om een fatsoenlijke maaltijd te bereiden. Mijn vriend loopt zijn benen onder zijn kont vandaan maar kan ook niet alles, bijvoorbeeld vanavond heeft hij geen tijd om te koken. Ik zou wel graag de jongens iets te eten voor willen zetten. Weet iemand een vijf minuten gerecht? Het liefst gezond maar als dat niet lukt ben ik ook allang blij als hun maagjes gevuld zijn. Ikzelf kwam niet verder dan een tosti. Mijn hersens werken ook maar halve kracht...
Inderdaad tosti of omeletje/gebakken ei op brood met bv. kaas/ham of groente erdoor, dan wordt het al snel een roerei . Heb je niets in de vriezer liggen? Portie macaroni oid.
Groentesoep met een broodje. Krieltjes in de oven, knakworst en worteltjes (kant en klaar uit de koeling natuurlijk). Macaroni met stukjes kipfilet, roomkaas en spinazie. Sterkte ermee!! Hoe ben je in je zwangerschap?
Mijn vriezervoorraad is helaas al op. Voor vanavond heb ik mijn vriend macaroni spullen mee laten brengen, in de simpelste versie die ik kon bedenken: soepgroente, tomatenpuree en gehakt. Ik ben nu tien weken en hoop snel van deze ellende af te zijn pfff.
Gewoon macaroni maken, desnoods een flinke hoeveelheid zodat je ook nog in kan vriezen voor later. In principe zet je het water op voor de macaroni, ondertussen ga je even zitten en wacht tot het kookt. Je gooit de macaroni er in. Ondertussen rul je het gehakt, gooit er wat groente doorheen, en tomatensaus, en zet het op zacht vuur. Dan kan je weer gaat zitten en wacht je tot de macaroni gaar is. Gooit alles door elkaar, en kun je eten. Wat over is doe je na het afkoelen invriezen. In principe hoef je niet langer dan 5 minuten te staan.
Ik probeer een beetje dingen te bedenken welke ik aan de keukentafel kan maken. Wraps is bijvoorbeeld daar 1 van. Ik snijd alles aan tafel (sla, komkommer, paprika etc) en zet het in bakjes in de koelkast. Ook de kipfilet in marinade. Al ML thuis komt hoeft hij alleen maar de kip even te bakken. Allemaal op tafel zetten en zelf je wrap vullen. Gezond en erg lekker....
Nasi, rijst met saus, bami, macaroni van alles. In het weekend in grote porties maken en dan 2 dagen in de week hetzelfde eten. Is ml niet zo van gecharmeerd, maar hebben afgesproken dat we het op deze manier doen tot de kleine is, want ik trek uitgebreid koken na mijn werk ook echt niet..
- pasta koken - bolognese saus erbij uit e pot, evt wat soepgroenten mee bakken/koken - soep uit blik - koude pasta met evt wat dressing en fuit er onder, blikje tonijn - gesneden en voorgekookte aardappels koken zodat je enkel maar moet bakken of in de oven gooien - vlees / vis dat makkelijk te bakken is en snel klaar of reeds voorgebakken - rijst met zoetzure saus, evt blikje ananas en kipnuggets er zijn massa's dingen die makkelijk klaar te maken zijn of snel klaar maar er zal wel iemand wat boodschappen moeten doen natuurlijk...
Omelet met wat groente erdoor en brood erbij. Ovenfrietjes, stukje vlees/worstje/hamburgertje en wat tomaten/komkommer/sla erbij met dressing uit een flesje (of zet gewoon de olie en azijn op tafel). De ovenfrietjes moeten wel 20 minuten in de oven, maar je hoeft ze maar 1x om te draaien en ze zijn niet zo vet.
chicken tonight is makkelijk. En wat ik altijd heb is gehakt in de vriezer. En eens in de zoveel tijd koop ik paprika en prei en snij ik en doe ik vervolgens in de diepvries!
Blikje soep met brood Pakje honig soep, 1,5 liter water, pakje soepgroenten en blikje balletjes erdoor. Kant en klare lasagne en een zak sla waar je wat dressing over doet
Aan de keukentafel zitten is ook een probleem. Meer liggend dan zittend op de bank is het enige wat lang goed gaat..
Een grote portie maken lukt me niet omdat ik echt maar heel even kan staan. Met nasi en bami ben ik ook vrij lang bezig maar misschien dat ik voorgesneden vlees kan scoren, misschien dat het me dan wel lukt.
De boodschappen doet mijn vriend in zijn pauze en vanavond komt mr. Heijn met een ladinkje ^^ Maar geen kant en klare spullen, dat vind ik enorm smerig. Ik wil dan nog best concessies doen voor voorgesneden vlees en groente maar that's it.
Mijn "gouden" tip is voorbereiding. Tuurlijk wil je makkelijk koken maar het meeste tijd gaat toch altijd nog in de voorbereiding zitten. Zo maak ik 's morgens (als ik de meeste energie heb) al de saus voor de paste. Dan blijft er s'avonds (als mijn energie het laagst is) alleen het opwarmen nog over. Groente en aardappels maak ik altijd 's morgens al klaar. Soep met broodjes (altijd makkelijk) Kip uit de oven (hoef je alleen aan te zetten en erin en eruit halen) met aardappelschijfjes (van de diepvrieszakken, die gooi ik gewoon in de frituurpan). Rijst met goulash (dat laatste komt uit blik van het merk bico)
Komt het door de vermoeidheid of misselijkheid, als je niet lager dan 5 min kunt staan zou ik even langs de huisarts gaan! Recepten Kip ( die al in blokjes is gesneden) champignons voorgesneden en spinazie al la crème. Pasta koken. Kip bakken en champignons plus spinazie opwarmen. Kan je man geen pan macaroni maken vanavond dan heb je iig voor twee dagen weer eten ( bijv morg en vrijdag)
een zak tortellini, een pot tomatensaus en daardoorheen alvast een pot boontjes o.i.d. en dan alleen even de pasta koken en de saus opwarmen Lassie rijst voor in de magnetron (lassie minuutje ofzo?), blik ragout en daardoor heen alvast een pot uitgelekte erwtjes Ovenschaal met daarin krieltjes, kippenpootjes en een zak wokgroenten en dan in de oven (volgens mij op 180 graden en dan tot het gaar is, sorry geen idee meer hoe lang dit ook alweer was) Het zijn geen super gezonde maaltijden maar alles beter dan een patatje o.i.d. En kun je niet misschien iemand in je omgeving vragen (of meerdere mensen) of ze wat voor je willen koken wat je in kunt vriezen?
Uitje fruiten, diepvries spinanzie en groene pesto erbij doen, pasta koken en bijvoorbeeld kip of vissticks erbij bakken. Echt zo klaar!
Nee inderdaad, alle dingen die hier getypt worden zijn al beter dan patat. Dat hebben ze ook alweer veel te vaak gehad de laatste tijd. Bedankt voor alle tips! Het is geen echte vermoeidheid of misselijkheid maar een gevoel van uitputting. En daar word ik weer misselijk van. Morgen heb ik de eerste afspraak bij de verloskundige dan kan ik het er even over hebben.