In kader van niet weten wat ik wil M'n haar is weer stuk lichter Veel highlights Was t donkere al weer zat
Whahahaaaaa, dat kan ook niet anders bij dtje, die denkt altijd in meervoud Net thuis. Was naar een vriendin, die ook had opgepast en daar met ml gegeten en heerlijk buiten gezeten. Ff kort dus want zo lekker m'n bed in. Krul: fijn weekend!!!!!! D, foto van je haartjes!!! Ik zal morgen nog even ingaan op je verhaal van de peut!! Armande: sorry te laat gelezen wb tomaat... Gelukt? Was trouwens geen succes toen hier, erg dun! Nu Miss een x met bv pasta gaat denk ik wel goed. Zal vast een boel vergeten zijn met reageren, maar komt morgen!
Hihi die D Lkkr eten! @roos nee heb t nog niet gemaakt maar wil je t alsnog ff zeggen? Ik ga t combineren met rijst heb ik bedacht Ml landt morgenochtend jeej! Pff van sommige mensen in je leven wórdt je toch moe die vreten echt energie hoor....(niet nader te noemen persoon en voor jullie onbekend ) Ik ga slapen meiden, over 6u wordt er weer iemand wakker
Fijn dat gezellie was roos! Heerlijk zulke avonden! Hier ongestoord hele avond voor de buis gezeten en uiteindelijk heerlijk geslapen Oor speelde weer op Maandag maar naar de huisarts Denk toch aan n ontsteking of iets Hoe is t down unda roos? Verbetert t al? Ml weer thuis Armande jeej Zl was kwart voor 9 pas wakker dus was best fit en na lekker knuffelen en spelen op bed met z'n drietjes eruit gegaan en aan de poets gegaan Beneden al klaar nu boven nog.. Morgen als mama rondje gaat wandelen met zl krijgt de keuken een grote beurt Haaaat ik zo Vind schoonmaken nie erg maar de keuken doen vind ik vreselijk n stel ik lang uit.. Ml al opdracht gegeven dat dat z'n vaste taak wordt als ie weer meer thuis is Fijne dag mopjes
Thanks lieve D ik stuur ook wat aan je terug! Ml is weer thuis hij heeft twee tuitbekers van avent gekocht met van die oren eraan. maar dl is lui en zodra wij de beker vasthouden laat ze los hihi
Liefies, drukke dag gehad met echt van alles (stofzuigen, wassen, appeltaart gebakken , nieuwe vouwgordijnen besteld, groentjehapjes voor dl gemaakt, gekookt en hardgelopen!!!). En natuurlijk veel genoten van dl Maar krijg zo visite dus snel douchen.... Miss dat t vnvd nog f lukt om hier langs te komen! Ga m'n best doen! Dan reageer ik ook ff!! Iig fijne avond!
Fijne avond allemaal Ik plof op de bank Ben ml wezen verassen op werk! Was erg gezellig Zl lekker op bed wasjes aan en nu ga ik toevallig ook appeltaart eten maar dan nie vers gebakken maar zo n lekkere kruimel van de Ah met slagroom en poedersuiker mmmmm
Hoi meiden!! Wat een weertje he?! Dus daarom besloten om nu ff pyjama moment nog te hebben (joggingbroek dan...). Lekker uitgestald op de bank, met kop koffie, stuk appeltaart, tv aan, heerlijk! Doe ik eigenlijk nooit overdag, vind ik dan 'zonde' van m'n tijd. Maar gisteren zoveel gedaan en nu eeeenoooorm lui (kan ook elk moment ongesteld worden). Helaas eind vd middag een kinderverjaardag.... Totaaaaal geen zin in. Ml is ook aan t werk dus moet alleen. Hoest bij jullie??! Armande, wat heerlijk dat ml weer terug is zeg!! Fijn die bekers, ik heb ze ook, wel overgenomen van n vriendin maar nog prima. Hier doet ze er alleen nog niks mee, sabbelt en bijt er alleen maar op. Water uit de fles begint nu n klein beetje te komen. Zl zal wel genieten van z'n weekend nu of niet?! Krul, hopelijk heb je een lekker weekend! Lins, hoe was t vrijgezellen feest??! Dtje, nog even over je therapie. Vraagje: heb je soms het gevoel dat je leven 1 grote film is waarin je zelf speelt? Of heb je soms last om realistisch te denken en dus iemand nodig die voor je relativeert?! Je zei nl dat je het lastig vindt om om te gaan met je emoties en die onder controle te houden. Wat ik daarover weet: cognitieve gedragstherapie kan erg helpen (Google het maar eens). Je leert hierbij hoe je manier van denken je gevoel kan beïnvloeden en ook je gedrag. Dat je dit dus zelf in de hand kan hebben. (Als e denkt dat iets toch niet lukt, lukt het ook vaak niet). Dit icm met RET (die gaat uit van het abc: wat is er Aan de hand, wat is mijn Behaviour/gedrag en wat is daarvan de Consequentie). Wat ik zelf nog sterker vind is het 5g-model. Die gaat namelijk uit van: er is een Gebeurtenis, je hebt dan een Gedachte, daaruit komt een Gevoel, daarop een Gedrag en een gevolg. De bedoeling is dan om vooral in te zoemen op je gedachte en gevoel want die zijn vaak irrationeel en die kan je echt zelf positief beïnvloeden. En als laatste is daarbij mindfulness erg handig: leren niet bezig te zijn met wat er allemaal kan gebeuren en is gebeurt maar aanvaarden hoe het NU is. Kortom d, er is echt een heleboel wat echt kan helpen als je goede begeleiding krijgt!! Geen idee trouwens of je ook last hebt van traumatische ervaringen? (Dus ook dingen die maar jn je hoofd zich blijven afspelen en waar je een erg rotgevoel van krijgt?). Want daar is een therapie voor die echt ontzettend goed helpt (dit heb ik zelf persoonlijk ook ervaren!!). Als je wil kan ik je daar ook meer over vertellen! Nou, heel verhaal, maar wat ik vooral wil zeggen dat er echt van alles is, maar wat belangrijk is, is dat je de juiste (fijne) therapeut vindt met een goede aanpak!
Ja D, wijze info van onze Roos! Ik heb nl t idee dat je niet geholpen wordt op de manier als zou moeten of als je zou willen. Het kost je denk ik al moeite om te gaan en als je dan bent geweest voelt t nog niet alsof het iets heeft bijgedragen. Correct me if I'm wrong..... Meid, er is zoveel mogelijk! Ik moet nu ff verder maar ik hoop dat je iets kunt met de info van roos en wellicht een andere, passende vorm van therapie kunt vinden op korte termijn! Hier alles goed, dl heeft vannacht gespookt rond 2u steeds huilen denk tandje? Toen geslapen tot 6:45 progres! Fijn idd dat ml er weer is! Ik had ook nog beker v zl maar kan nergens de juiste nwe speen vinden dus dan maar zo
Bedankt voor je uitgebreide reactie ik ga hier nog op terug komen moet om 11.50 naar de hap want heb Erg last van m'n oor weer Vorig weekend was t na Paracetemol ineens over maar vrijdag begon t weer en het doet zeer is dik kan er ni op liggen t prikt kriebelt en Zit vol troep volgens mij.. Moet snel douchen zl aabkleden en m z'n papje geven Was t vanochtend echt te vroeg voor..... Zucht Geniet lekker voor de buis lieverd!
Voorste gehoorgang is ontstoken.. Allemaal blaasjes en weet ik t wat op m'n trommelvlies Krijg druppels die binnen 24-48 u verbetering moeten geven Daarnaast mag ik 3 x 2 Paracetemol per dag Ellendig
Ik ken de therapieën idd roos Ben in feite maatschappelijk werkster Weet allemaal hoe t werkt maar op mezelf toepassen lukt me niet T is eigenlijk ook te complex allemaal Weet ook ni waar te beginnen T zijn vnml problemen in hechting, moeite met vertrouwen n loslaten, niet meegekregen maar ook middels ervaringen, onverwerkte traumatische ebeurtenissen in t verleden rondom mn ouders, veel verhuizen, uiteindelijk ontbrekende biologische vader, soort van nieuwe vader scheidt van moeder n overlijdt uiteindelijk, biologische vader jaren later opgespoord overlijdt ie binnen paar jaar, nog meer onverwerkt rouw van familieleden/onverwacht maar ook lang ziekbed, issues (gehad) rondom zelfbeeld/zelfvertrouwen/Zelfontwikkeling en zo kan ik nog wel even door gaan, Volgens instanties heb ik wat weg van borderliners n herken me er in bepaalde mate wel in maar ben ook gevoelig voor depressie Heel verhaal maar geprobeerd zo kort mogelijk alles wat speelt/speelde in beeld te brengen Er is geen beginnen aan want dan overheerst t een Dan t ander Zl slaapt eindelijk ga ook ff liggen
Nog even ter aanvulling Over gedachten beïnvloeden Zou niet weten hoe echt nie Ml zegt soms ook dat t n keuze is hoe ik me voel Maar als dat zo was kon k toch n knop omzetten? T lukt me echt niet Als ik me bijv depressief voel blijf ik daar ook in hangen tot t weer over waait uiteindelijk Als ik n momentje van wantrouwen hebt kan je alles tegen me zeggen ben toch overtuigd van wat ik in gedachten heb Dus dan kan ik wel met zo n model bijv alles in kaart brengen T verandert niks aan m'n denken Als iemand hier de gouden tip voor heeft ben ik al n hele stap verder Maar zelfs m'n peut heeft hier nie echt n antwoord op Krijg je iets als van je leert zo gedachten van bijv de feiten onderscheiden Dat kan ik vaak wel maar die gedachten blijven waarheid voor mij snapje T is voor mij dan bijv gwn n feit N met stemmingen idem T is gwn heel lastig Voorheen kon ik er even vol in, huilde f flink, keek Satc bijv t ging weer wel Maar dat kan nu niet altijd wanneer ik dat nodig heb Dat maakt t een stuk lastiger En soms makkelijk omdat ik de gelegenheid niet krijg er aandacht aan te geven Gevolg daar is vaak dan weer dat t op migraine uitloopt want t broeit onbewust toch verder Dus ja eigenlijk denk ik dat t lastig is er veel aan te veranderen Moet idd maar op zoek naar n andere instelling want m'n peut zei iets als je wilt dat als t regent t stopt met regenen.. Ben je toch uitgeluld? Daarnaast ben ik t zo zat x op x weer alles te moeten vertellen er vervolgens ziek van te zijn n geen beterschap te zien En al is zl n makkelijk kind t valt me ook best zwaar alles alleen te doen Nu scheelt t dat zo nodig ml er snachts uit gaat en me vaak ontlast als ie ochtends niet meer gaat slapen maar draai al maanden t huishouden vnml alleen n dat ben ik soms ook zo beu Gelukkig zit t seizoen er bijna op N doordat zl vroeger slaapt heb ik vaak wel de avond voor mezelf Dat heb j toch gwn nodig?