Wat leuk kletskoek gefeliciteerd geniet ervan! Hier uit den haag hier hebben we ook goed te eten hihi Vandaag veel complimentjes gehad dat ik zo afgevallen ben; dat doet erg goed zeg. En motiveert om dat laatste stukje goed door te zetten!
Delta hahaha das grappig! Maar wel erg lekker!! Tinkerbell wat fijn he als mensen het opmerken? Vind ik in elk geval wel. En oghhhh in Denhaag kan je zeker ook lekker eten vooral bij Le Connaisseur!! Hier vandaag een goeie dag met mn menu. Niks gesnoept wat niet mocht en genoeg water op. Merk alleen wel dat mn broeken nu toch echt wijd gaan zitten en ik aan het dubben ben om nieuwe te kopen of nog 2 kilo te wachten. Ik neig naar het laatste.....
Het topic valt een beetje stil terwijl het in het begin zo druk was. Jammer hoor. Ik heb vandaag even een dagje van veel zondigen, morgen er weer tegenaan
Hopelijk heb je er van genoten . Wanneer start je op de sportschool? Hier een beetje een onzekere start. Maar zal nog wel beteren hoop ik.
Ja zeker weten kibbeling, erg grappig! Ik heb eigenlijk helemaaaal geen zin meer om te snoepen of te zondigen. Zou morgen een lekkere bara met kip gaan halen, maar eigenlijk niet echt zin in. Word dus wat gezonds, waar ik wel zin in heb. Heb vanavond lekker zilvervlies rijst gegeten met courgette, aubergine en garnalen. Was erg lekker. Jammer dat het hier inderdaad zo stil is... Kibbeling, wel fijn dat je broeken zo wijd gaan zitten! Ik heb ook al nieuwe leggings moeten kopen, want draag altijd rokjes of jurkjes. Dus dat scheelt. Ik wil pas een (spijker) broek kopen als ik echt echt slank ben haha. Dat duurt nog wel ff.
Moet kunnen chiggy, soms heb je zo een snoep dag. Dan kun het beter maar gelijk goed doen Ben ook benieuwd naar wanneer je start met sporten!
Hoi, Ik Lees vaak wel mee maar schrijf niet zoveel. Wat ik me afvraag is, doen jullie een bepaald dieet? Hoeveel willen jullie kwijt? Ik zou wel 15/20 kg kwijt willen. Steeds begin ik maar het wil maar niet lukken. Regelmatig eet ik een week helemaal netjes, beweeg ik voldoende en ben ik niks afgevallen... Niet motiverend dus. En na mn miskraam ben ik zonder reden 8kg aangekomen. Bij ha was alles in orde. Dus ik weet het even niet meer, behalve dat ik zo niet wilt blijven. Liefs
Hoi Siepie en anderen, ik lees ook vaak mee, maar schrijf niet mee. Je schreef dat je 8 kg bent aangekomen na je miskraam, nou dat is mij ook overkomen. Waarom? ik denk dat wij gewoon aankomen van ongelukkig zijn. Hier volg ik het (relatief onbekende) genesisdieet. Wat niet mag: zout, suiker, wit meel en witte vetten (dierlijke vetten). Het houdt niet in dat ik volledig zoutloos moet eten, maar zeker niet de zoute pakjes enz. kopen. Sommige dingen mis ik wel, vooral de kaas over het eten. Maar over het algemeen gaat het me erg gemakkelijk af. Ben nu ruim 3 kg kwijt van de 25 die ik wil. Ik heb dus nog even te gaan. Succes allemaal
[/B][/B] Stom is dat he?! Mijn eetpatroon is juist gezonder geworden de laatste tijd. Maar goed... Ik krijg er geen kg af.
He meiden ik heb geschitterd door afwezigheid door mijn werk. Had gisteren een avonddienst en dan vandaag weer een dagdienst dus je dan niet echt de tijd om hier te buurten hoe graag ik ook zou willen. Ik zou het wel erg jammer vinden hoor als we uitsterven hier. Ik heb me dit weekend wel goed aan mn menu gehouden alleen vandaag ben ik toch echt bezweken voor een over heerlijke pizza!!!! Ik heb hem op mijn gemak en met smaak op gegeten. Morgen weer back to basic Ik hoop dat jullie het weekend ook een beetje ongeschonden zijn doorgekomen?
Hoi meiden, een tijdje niks geschreven maar hier ben ik weer. Ik weeg maar af en toe, gister gewogen en 67.1 ben nu 6 kilo kwijt in 6 weken gaat super. Pas weer in mijn oude broek. Ik heb het alleen moeilijk met de sinterklaas snoep in de winkel jullie niet?
Een hele goedemorgen!!!! Vandaag gewogen en ik weeg 87.1 kg. Ik ben mn eerste doel van 7kg ruim voorbij. Ben er nu in totaal 8.1afgevallen! Manyana ik heb t alleen moeilijk met de witte choco kruidnootjes.
Zo het weekend is weer voorbij Heb al mijn weekpunten (WW) er in 1 dag bewust doorheen gejaagd.. soms ga ik dan daarna ineens weer afvallen. Nu heel streng alleen mn dagpunten tot woensdag, dan is mijn weegdag. Hopelijk is er dan weer iets af.
Voel me bijna schuldig als ik mijn weekpunten eet en lijk stil te staan...gisteren dagje weg geweest en heel bewust met tussendoortjes omgegaan. Trots op mezelf! Benieuwd of en wat ik a.s. dinsdagavond afgevallen ben...
Ik niet hoor. Ook al eet je al je punten dan nog zou je af moeten vallen. Ik probeer het een beetje af te wisselen, ene week al mn punten op, andere week aan dagpunten houden (al valt dat niet altijd mee met 26 punten per dag )
*breekt even in met een vraagje* Ik schrijf hier niet mee maar heb een vraagje en wie beter dan jullie kunnen mij hiermee helpen Als jullie ongesteld zijn scheelt het dan bij jullie ook op de weegschaal? Heb nu mijn eerste menstruatie na de bevalling en ben deze week 2 kilo zwaarder terwijl ik niet anders eet dan anders en in de eerdere weken viel ik een kilo per week af en nu dus 2 erbij
pfieuw! kan ik weer opgelucht ademhalen haha. wist wel dat het een verschil kon maken, maar 2! kilo wist ik niet, was ook alweer een tijdje geleden dat ik mijn menstruatie had
Bij mij scheelt het nooit 2 kg maar vaak wel 1. Maar je bent onlangs bevallen dus? Hier ging het lijnen tijens het ontzwangeren echt voor geen meter... Volgens mij hebben heel veel vrouwen hier last van. Pas na een lange periode van ontzwangeren ging het lijnen hier weer goed
Ik heb gister zelf een weegschaal gekocht, die ook meteen je vet, spieren en vocht meet. Nou dat vet gehalte was schrikken; 33 % Vind dat echt veel gewoon. Je blijkt ook af te kunnen vallen zonder dat je vetpercentage omlaag gaat. Dus ik wil dit in de gaten blijven houden. Spieren was 34%. Bah, ik ga maar gewoon door. Vanochtend woog ik 76.9. Het is een nieuwe weegschaal. Ik ga me 1 keer in de week wegen. Op maandag altijd. Ik weeg hier ook meer tijdens menstruatie ! Dus heel normaal, ook zo'n 1 a 2 kilo inderdaad.