Bereke dank je wel. Misschien toch kijken of je voor jezelf een planning kan maken? Balen alleen dat je het niet kan invoeren nu.
Heb me trouwens vergist denk ik. 800 Gr. af deze week ipv 1,1. En 3,2 in totaal. Maar blijft goed vind ik!
Het blijft idd goed! Misschien dat je ook een weekmenu kan maken op basis van je weekpunten? Dan heb je nog de.mogelijkheid.om af en toe iets extra te nemen/te zondigen.
Ja zoiets moet het worden ja. Maar heb daar dus vaak geen zin in en stel maar uit. Beetje harder worden voor mezelf dus ...
*schopt bereke.onder haar bips* Nu moet t gaan lukken! Ik zeg je heel eerlijk zonder mn menu zou ik t ook niet redden en zover hebben geschopt. Ik ga dit ook na mn dieet volhouden om op gewicht te blijven.
Hihi merci voor de schop! Ik ga morgen een planning maken. Het eten voor morgen ligt al vast. Ja het is toch een houvast hè, zo'n vaste menu. Dus dat moet inderdaad een gewoonte zijn die blijft.
Hahaha graag gedaan! Ja het geeft zeker houvast en als.je het opstart wordt t ook een gewoonte. ik zag gisteren ook in obese dat iemand die gewoonte had doorgezet en dat t echt werkte.
@kibbeling, succes met week 7. Hopelijk lukt het me net zo ver te komen als jij . @bereke, jij kan het ook! En 3,2 kg is super!! Ik ben vanmorgen langzaam aan wakker geworden . Kon mijn menu prima volgen, alleen dan een beetje geschommeld met de tijd. Vind het juist erg fijn dat ik die menu's kan volgen, hoef ik het wiel niet meer uit te vinden. Hopelijk dat ik snel resultaat zie, ik zal,niet gaan wegen, dat beloof ik. Ik weet idd ook hoe demotiverend dat kan zijn . Fijn dat we hier alles ff kunnen spuien en elkaar steunen, hier door blijf ik meer gemotiveerd. Thanks dames
Ja ik vind het ook heel fijn dat we elkaar steunen! Het helpt echt! Dus ook van mij een dikke merci .
Kirst uiteraard kom jij ook zover als mij!! Das toch je doel? En gelukkig dat t bij jou ook goed vol te houden is. Ik vind t wel erg grappig dat als je alle menus naast elkaar legt er toch wel een overeenkomst in zit.
Ja uiteindelijk draait het gewoon om genoeg groente, fruit, koolhydraten enz in de juiste hoeveelheden en niets te veel van alles... We weten het ook allemaal zo goed.... Nou zit hier weer met een kop thee op de bank. Ik mis ander drinken, zoals een ijsthee of een glas cola toch wel een beetje. Hebben jullie isshien gezonde alternatieven?
Whaha, lastig is dat he. Nou ja heb nu groene thee van lipton met strawberry cupcake smaak . Vind het overigens niet heel erg bijzonder, maar hij klonk wel lekker, whaha.
Ik drink tussendoor ook crystel clear. je hebt met prik en zonder. geeft net ff een ander smaakje als.thee of water.
He dames hoe is het vandaag gegaan? Her wederom een goede dag en heb nog steeds geen honger geleden. . Was vanmiddag wel even bij zo zwak om een hap uit een cupcake te nemen van mijn dochter, maarrrr niet gedaan . Ben benieuwd hoe jullie dag is gegaan Xxx
Oh zo verleidelijk Kirst. Fijn als het je dan lukt hè . Hier beetje een baaldag. Het is echt ontzettend druk op het werk en kindjes slapen al paar nachtjes slecht. Maar qua eten wel goed. Dadelijk nog wat fruit want ik heb honger. Ik ga morgen een workshop taarten bekleden volgen. Wordt heel verleidelijk. Ik ga ze uitdelen daarna denk ik .
Ooh is zo funest he als de kindjes slecht slapen. Ik ben dan ook niet te genieten en dan grijp ik ook als eerste terug op eten. Als je daarbij ook nog heel druk hebt op je werk dan wordt het helemaal lastig. Succes morgen bij je taartenworkshop, leuk om te doen he! Ik heb er volgende week 1 en heb er zin in, maar denk ook dan ik het uit ga delen en anders invriezen
Even een update van mij. Het is heel goed vol te houden, heb 1 van de 2 jokers verbruikt (appeltaart met slagroom ) Maar... ik heb me aan 1 ding niet kunnen houden, heb op de weegschaal gestaan vanochtend. Ik heb echt een obsessie voor dat ding. Voorheen ging ik elke dag. Heb nu mn man gevraagd of ie hem wil verstoppen ... maar, ik was wel blij, ruim een kilo eraf na 3 dagen...terwijl die appeltaart en 3 wijntjes daar ook al bij inzitten. Ik dacht echt dat ik aangekomen zou zijn, omdat je best veel/ lekker mag eten. Maar nu heb ik dus al bewijs dat het het gewoon kan! Yes! Succes weer voor iedereen morgen, elke dag is er weer 1!