Snap ik, maar probeer je voor te houden waar je het allemaal voor doet! En nergens aan beginnen, anders is er geen stoppen meer aan (dat gaat bij mij altijd zo...)
He meiden, Bereke heb je het overleefd vandaag? Kirst wat goed van je!! Die eerste week zit er op en goed afgevallen! Dat meten is ook moeilijk. ik las dat je moet meten bij je onderste rib dan heb je je taille. Maar het blijft rot meten!! Eriva jij ook al zo goed bezig! Ga zo door. Mayfair wat ben jij goed bezig zeg! Hele dikke respect voor je. Zo vroeg opstaan. Ik doe helemaal niks aan sport. Ik ben wel meer gaan lopen en fietsen. Hier een weekend die niet helemaal volgens menu loopt maar waar ik wel een beetje ollet dat t gezond blijft. Zal mij benieuwen morgen op de weegschaal... Ik ga uit van het ergste dan valt t altijd mee.
Ik heb het met moeite volgehouden. Bah wat was het vies om de gehele dag versgepeste sapjes en smoothies te drinken. Heb nog wel kunnen kauwen, maar dan op groente en fruit. Ben vandaag alweer begonnen aan week 6 van BodieBoost. Heb me nog niet gewogen, want weet zeker dat ik te veel ben afgevallen na gisteren. Ga het pas volgende week doen. Even nog terugkomend op jouw frietjes: je mag maximaal 2 keer per week frietjes en die mag je dan gelijk tellen als 1 koolhydraat. En heb je nog altijd jokers over!
Nou kan me zo voorstellen hoe smerig het is, maar zoals gezegd wordt, je gaat het eten weer waarderen . Misschien over een paar weken dat ik zeg dat ik dat ook ga doen, maar nu nog niet. Ok dus jokers over, fijn dank je. Maar voor mijn gevoel heb ik gisteren gewoon te veel gegeten, dus ik volg deze week netjes het menu en dan aan het einde van de week nog 1 joker gebruiken. Die kan ik wel gebruiken als ik de taartworkshop heb dan . Hier vandaag weer een goede dag. Manlief staat in de keuken te koken en dan vanavond een laatste schaaltje yoghurt en dan is het weekend weer overleefd. Blijft toch altijd lastig de weekenden.. Morgen weer werken en dan gaat het wat makkelijker.
@papier, knap hoor, dat je dat zo'n dag hebt volgehouden, ben benieuwd of je over de totale week dan meer bent afgevallen dan anders? @kibbeling, spannend weer morgen op de weegschaal! @bereke, heb je het vol kunnen houden? Lastig hoor! @kirst, ja gelukkig is het weekend om, als het op eten aankomt altijd lastig! Heb mn 3 wijntjes en 1 joker, een snicker, alweer verbruikt...
@mayfair, zo jij bent fanatiek! Ik heb een abo op de sportschool, eigenlijk wil ik 2x p.w. fitness of zumba doen, maar ik ben al blij als ik al 1x p.w. red om te gaan...
Ik heb nu al 2 dagen mijn buikspieren getraind.... Nou ja ik heb een poging gewaagd ze wat sterker te maken. Heb nu spierpijn Sportschool, daar begin ik niet meer aan. Ben in het verleden vaak sponsor geweest. Maakte er nooit gebruik van en ik betaalde wel elke maand. Vond ik zonde, dus nu op eigen kracht maar. Ga toch proberen om in de woonkamer de huppelen om zo aan mijn dagelijkse beweging te komen
Papier, ik vind het ook knap. Zou me niet lukken denk ik. Ik heb het overleeft. Enkel een stukje appelcake maar dat was mijn tussendoortje. Sorry dat ik niet op iedereen reageer. Ben moe na zo een drukke dag! Proberen op tijd te gaan slapen...
Goed zo Bereke! Je hebt je door de hapjes en andere lekkere dingen geworsteld en je hebt de finish gehaald! Zie je wel dat het je lukt! Lekker slapen voor dadelijk! Her net nog een wandeling gemaakt met de buuf. Ik zat op de bank en ik wist dat ik iets moest gaan doen, maar de bank zat zo fijn. Uiteindelijk mezelf uit de bank gehesen en gevraagd of de buurvrouw mee wilde lopen. Zijn we toch zo'n 3kwartier onderweg geweest. Het begin is weer gemaakt . Trusten alvast iedereen en weer een fijne week!
Kirst, goed zo meid! Van die zetel geraken is moeilijk, zeker op een zondagavond! Ja gelukkig stonden er ook snoeptomaatjes! Zo, nu even in bad en dan nog even wat surfen en slapen. vind dit groepje echt wel fijn! Steun helpt echt wel! Fijne avond nog meiden!
Gelukkig dat je toch nog gezond kon snoepen! Ik vind het ook erg fijn dit groepje, ik voel me echt gemotiveerd en gesteund door jullie! Dus ook vanuit mijn kant: thanks meiden!
Bereke goed gedaan! Ben trots op je. Geniet van je bad (als je er nog niet in bent geweest) en alvast slaap lekker. Papier ik had vorige week maandag zo'n dag...mijn hemel ik was blij dat ik wat kon kauwen hahaha. Kirst goed van jou hoor je wandeling. Toch die kont vd bank gehesen en vooral tof dat je buuf mee loopt met je. Eriva ik laat t zeker aan jullie weten morgen. Hier hebben we vanavond pasta gegeten. Ik heb wel op mn portie gelet. Morgen weer helemaal terug in t gareel! Aan t fruit, water en gezonde dingen. Ik heb vrijdag mn fiets naar de fietsenmaker gebracht en die.is al klaar. Kan hem dinsdag ophalen. Als t dan mooi weer blijft kan ik weer fietsen. Nu cupcakes aan t maken voor.kleine man zijn afscheid op t kdv.
Goeiemorgen! Brrr het is toch al frisjes 's morgens... Hier 1,1 kg kwijt dus nu 4,3 in totaal . Hopelijk jij ook een goed resultaat kibbeling!
Goeiemiddag! Bereke das een goeie score op de maandagochtend. Hier vanmorgen ook gewogen. Ben niet afgevallen maar gelijk gebleven. Had ik ook wel verwacht hoor na mn onregelmatige weekend. Heb me in zijn geheel niet aan mn menu gehouden en van alles "slecht" gegeten. Heb ook veels te weinig water gedronken dus houd ook nog eens vocht vast. Vandaag dus weer netjes mn boek erbij gepakt en zit weer aan t water. Deze week ga ik er weer helemaal voor!!
Goed bezig Bereke!! Balen kibbeling, alhoewel het goed is, want er is niks aangekomen. Hier een rustige start. Ga zo mijn boterhammen eten. Vanavond weer druk, zwemles, snel eten en dan door naar tennis. Wat is die maandag toch altijd weer volgepropt...
Dank je wel meiden! Kirst balen he als je dag zo druk is. Hier weer aan t water gegaan en daardoor dikke vrienden met de wc vandaag! Ach het geeft me ook wel weer een goed gevoel
ik ben aangevallen door een zwerm spekjes . De kindjes kregen na school iets lekkers en toen viel ik zomaar ineens ten prooi aan die spekjes. Wist niet wat me overkwam . Pff maar voel me nu wel schuldig . Eigen schuld dikke bult, dat wordt extra hard mijn best doen deze week. Echt heel erg van mij, ik was een beetje dom . Nu aan het water en de thee en hopen dat de schade zaterdag meevalt.