De laatste tijd is mijn hele lichaam in de war. Normaal als ik opsta dan heb ik honger (nu niet meer), en moet ik naar de wc, maar nu al een week ofzo niet, en ik kom steedsaan mijn buik wordt dikker en dikker, terwijl ik hetzelfde eet als altijd. Voorheen moest ik soms wel 3 x per dag voor grote boodschap nu ben ik blij als ik 1 x kan, wieweet wat er aan de hand is met mij Ik ben gestopt met roken 2 maanden geleden, zal dat het zijn
Jazeker...dat kan inderdaad. Je spijsvertering is dan echt anders. Wat goed trouwens dat je bent gestopt
Ohww nee , dan wil ik weer roken Thnx was niet zo moeilijk, maar mijn buik is nu echt opgezet, ben het zat
Dan moet je misschien anders gaan eten en drinken. Meer drinken kan al helpen...geen witbrood En je moet je lichaam ook weer de kans geven om zich aan te passen Nee niet gaan roken...dat is natuurlijk super slecht
Veel koffie drinken werkt ook, lijkt me beter dan weer roken Gekkigheid natuurlijk! Heel vervelend is het wanneer je opeens minder 'kan'. Zelf ga ik normaal gesproken maar eens in de 3 à 4 dagen dus voor mij zou iedere dag een keer echt fantastisch zijn. Als je er echt last van hebt zou ik eens maar de huisarts gaan. Succes!!
Voldoende vezels in combinatie met voldoende vocht en veel bewegen. Ontbijten met yoghurt en muesli/cruesli kan soms ook helpen.
Geen wit brood, geen banaan enzovoort. Kiwi schijnt te helpen of pruimen eten.. Anders gewoon even naar de huisarts voor vezels die meng je door de yoghurt of door een sapje. Maar aangezien het al zo lang duurt denk ik eerder dat je een laxeermiddeltje krijgt om dit even weg te spoelen en daarna goed vezels blijven eten.
Wat ook goed helpt is all bran ontbijtgranrn. Ik eet het met yoghurt en vies is het niet maar lekker is anders
Ik heb jarenlang movicolon gehad ivm een extreem moeilijke stoelgang. Op advies van een dietiste ben ik gaan ontbijten met roggebrood. Ook tussen de middag neem ik roggebrood met smeerkaas of iets anders. Daarnaast elke dag 2 liter water drinken en proberen iedere dag een half uur te wandelen. Sindsdien geen centje pijn meer. (nu gaat het weer wat minder maar ik ga er vanuit dat dat tijdelijk is)