Ow kijk aan dat is een stuk goedkoper dan naar de sportschool gaan Op dit moment ga ik 3x in de week naar de sportschool en rij ik 1x in de week paard... dat moet genoeg zijn dacht ik zo haha
Ff snel een reactie, want het is nog vroeg en ik moet zo werken. Gisteren een fijne workshop gehad en niet eens heel veel gesnoept (2 kleine twix-achtige repen). Taart is mooi gelukt al zeg ik het zelf. Het was erg gezellig. Vandaag er weer vol tegenaan met bodieboost. Heb zo géén zin om te werken, bah bah. Maar goed ben blij als het straks half 4 is, mag ik weer gaan en heb ik weekend. Fijne dag allemaal!
Bereke, ik zag gisteren bij het bladeren jouw taart ineens voorbij komen. Wat mooi, knap hoor! Ik vond die kleur blauw ook heel tof!
He meiden! Bereke ik werk met verstandelijk beperkten mensen binnen een kleine woongroep. Ik heb momenteel 5 cliënten en 1 open plek op de woning. Fijn dat jij je ook beter voelt ook al is het nog maar peanuts Gelukkig heb je op tijd ontdekt dat je iets anders moet doen met je punten. Kirst ik hoop wel dat je gordijnen mooi zijn voor dat bedrag? Gelukkig ben je na een flinke speurtocht toch geslaagd voor schoenen. Ik ben ook wel benieuwd naar je taartje en je hebt het zeker netjes gehouden gisteravond!! Werkse voor vandaag en straks lekker weekend!! Jatobe dat is ook wel echt een tijd om trek te hebben hoor. Ik eet dan idd ook een tussendoortje zoals appel, 1 liga evergreen (andere bewaren), eierkoek ofzo. Eriva de periode van lekker eten is idd aangebroken. Ach het is zo cliché om net als half nl als goede voornemen afvallen te nemen. Nu gaan we gewoon slank de feestdagen vieren Fijn dat je maaltijden echt lekker smaken! Mam1991 ik doe niet aan sport. Krijg binnen mn werk soms al genoeg beweging. En ik probeer wel elke dag met kleine man even naar buiten te gaan om te wandelen of te fietsen of zo. En we hebben een wii waar ik op kan sporten...let op het woord "kan". Hahaha nee hoor ik wil het wel gaan doen maar heb me er nog niet toe kunnen zetten. En nu kan ik nog buiten bewegen. Hier heb ik mn werkdienst overleefd. Ik had gisteravond niet zo veel gegeten om de een of andere reden smaakte het me niet. Normaal nam ik altijd iets "slechts" te eten mee en vaak at ik dat nog op voor het slapen gaan. Gisteren had ik een extra appel en eierekoeken mee. Heb er niks van hoeven eten want ik had echt geen honger. Vanmorgen na het ontbijt mn kleine man naar het kdv gebracht en ik ga zo mn tussendoortje eten en dan nog ff een tukkie doen. Mijn nacht was niet helemaal geweldig.
@mam1991, ik sport te weinig. Wil min. 1x per week, maar dat red ik niet eens meestal. Heb een abo bij de sportschool... @hier, ik heb het moeilijk vandaag, kan echt alleen maar aan lekker eten denken... waarschijnlijk omdat ik ongesteld ga worden vandaag of morgen ((
Eriva balen dat je het vandaag zo moeilijk hebt. Neem een gezonde tussendoortje zoals bijv een appel. Of mag dat niet volgens bodyboost?
Ik mag vanmiddag toevallig een appel tussendoor. Die doe ik dan even in de magnetron, beetje kaneel erover, lekker hoor
Whaha dat valt wel mee hoor, ben er wel trots op, want het is pas de tweede keer dat ik er een maak. Vnd het echt leuk om te doen, alleen vind ik het lastig om er in mijn eentje aan te beginnen.
Wat een supermooie taart! Ben per ongeluk vanavond op de weegschaal gaan staan, oftewel ik kon me niet inhouden na vijf dagen..... maar.......ik ben een halve kg aangekomen!! Hoe kan dat nou? Ik lijd al een kleine week honger zo ongeveer!
Onee, wat frustrerend! Misschien eet je te weinig? Ik mag met bodieboost echt veel eten en ik val gewoon af. Of misschien moet je ongesteld worden? Kom op meid, laat je niet leiden door die weegschaal (ja ik weet hoe moeilijk dat is...). De volgende keer zul je zien dat je beloond wordt! Xxx
nee..........niet ongesteld, zit eerder tegen mijn eisprong aan. Halverwege de cyclus in elk geval ergens. Ik snap er helemaal niets van. Ik eet 'sochtends een boterham, halverwege de ochtend een stuk fruit, dan lunch twee boterhammen en laat in de middag een rijstewafel, of volkoren ontbijtkoek. 's Avonds gewoon avondeten, toetjes houd ik niet van. Ik neem dus wel 30plus kaas op mijn brood anders krijg ik helemaal geen zuivel binnen. Nu net uit pure nijd twee gekookte eieren gegeten. Is er iets mis met mijn eetschema??
Ik denk misschien ook te weinig. Bij weight watchers mag je geen honger lijden! Maar misschien is het vals alarm. Heb ik hier een tijdje geleden ook neergezet in 'paniek'. En op mijn wegdag was ik toch afgevallen!
Ik mag wel veel punten wegens hoog gewicht en ben nog zoekende dus niet de ideale menu . Ochtend vaak twee boterhammen met confituur of 35 Gr all brann met mager melk Tussendoor magere yoghurt natuur of met fruit Drie boterhammen met magere kaas, kippenwit, ham,... Tussendoor fruit Avond pasta, rijst of aardappelen-groenten-vlees. Kleinere porties dan vroeger maar genoeg toch. Soms dan nog fruit of mager melkproduct voor tv