Foliumzuur slikken?

Je kunt het beste beginnen als je stopt met de anticonceptie, of eigenlijk al twee weken voor het stoppen. Je lichaam moet een level opbouwen, pas na vier weken is het gewenste niveau bereikt. En je moet eigenlijk tijdens de eventuele bevruchting/eisprong op dat niveau zitten, anders heeft foliumzuur weinig meerwaarde. Foliumzuur zorgt ervoor dat je minder kans hebt op een hazenlip en een open ruggetje, dat wordt al tijdens de bevruchting bepaald.

 

Foliumzuur moet je al minimaal 4 weken vóór de (mogelijke) conceptie slikken. Dit omdat je lichaam zo genoeg tijd heeft om een reserve op te bouwen voor je kindje. De opgebouwde foliumzuur reserve is vooral in de eerste paar weken van de zwangerschap nodig (vaak al voordat je weet dat je zwanger bent), wanneer de neurale buis wordt aangelegd en ontwikkeld. Na de 10e week van de zwangerschap is foliumzuur overigens niet meer nodig. Dit wil trouwens niet zeggen dat het geen zin meer heeft om met foliumzuur te starten als je al een positieve test in handen hebt! Tot de 10e week van de zwangerschap is het belangrijk om foliumzuur te slikken en heeft het dus zin om alsnog te beginnen. Maar het is dus echt vele malen beter om al te starten ruim voordat je zwanger wilt gaan worden.

Overigens is het ook belangrijk om vitamine D (10 microgram per dag) te slikken tijdens de gehele zwangerschap. Vitamine D is sowieso een goed idee, zwanger of niet, en daarom wordt het dan ook aangeraden om hiermee te starten zodra je met foliumzuur start. Da's ook makkelijker te onthouden: gewoon 2 pilletjes per dag slikken (foliumzuur en vitamine D) wanneer je zwanger wilt worden, en dan na de 10e week van de zwangerschap mag je stoppen met foliumzuur en alleen doorgaan met de vitamine D.

 

Sorry, ik val even binnen. Ik ga in januari stoppen met de pil en ik begin in december dus al met foliumzuur. Zitten al die vitaminen die je als zwangere vrouw goed kunt gebruiken niet allemaal in zwangerschapsvitaminen zoals Puur mama van VSM of Vitaal Zwanger van Kruidvat? Inclusief dus de aanbevolen hoeveelheid foliumzuur?

 

Ja alleen zijn deze pillen groot en veel duurder in verhouding van een potje vitamine D en foliumzuur. Volgens mijn huisarts is de rest helemaal niet nodig om extra te slikken (hier zelfs al geen aanbeveling gehad voor vitamine D)

 

ik slikte het al 4 weken voor we voor ons eerst kindje gingen en slik het nu nog steeds als multivitaminen centrum performance

 

Op de gebruiksaanwijzing staat inderdaad dat je het best 4 weken van te voren kan beginnen. Ik kan me voorstellen dat dit is om een bepaald niveau van de werkzame stoffen in je lichaam te krijgen maar het zou natuurlijk ook een commercieel trucje kunnen zijn van de fabrikant. Wie zal het zeggen.

 

ik ben 4 weken voordat de spiraal eruit ging begonnen met foliumzuur, ik had eerst de zwangerschaps vitaminen van het kruidvat, maar daar zit volgens mijn huisarts net niet genoeg foliumzuur in, dus heb ze nu bij de apotheek gehaald.

 

Misschien is het dan voor mij ook wel verstandig om nu alvast te beginnen met foliumzuur en vitamine D, mocht VL volgende maand al besluiten om ervoor te gaan.. en mocht hij pas volgend jaar besluiten dat hij er aan toe is dan zit ik al mooi op het niveau, toch?

 

Busster Commercieel trucje? Dan ben je er waarschijnlijk niet van op de hoogte dat je bepaalde medicijnen eerst langere tijd moet nemen, zodat je lichaam een level kan opbouwen. Dit geldt bijvoorbeeld ook voor paracetamol en andere pijnstillers, er zullen nog genoeg andere medicijnen zijn waarbij dat ook zo is. Dat heeft niks met geld verdienen te maken, maar met hoe je lichaam en bepaalde medicijnen werken.

Een potje foliumzuur eigen merk van het KV kost trouwens een paar euro. Het is niet nodig om dure zwangerschapsvitaminen te kopen.

 

Ditbenik Je kunt twee weken voordat je stopt met de anticonceptie met foliumzuur beginnen. Je kunt het gewoon blijven doorgebruiken, ookal zou je nog niet meteen besluiten om zwanger te worden of wanneer het zwanger worden langer duurt. Het is een vitamine. Wat je lichaam niet nodig heeft, plas je gewoon weer uit.

 

Hierin zit ook gewoon de dagelijks aanbevolen hoeveelheid: 400 ug... zit ook in alle andere pillen.... merk maakt totaal niet uit. Heb dit ook geleerd tijdens mijn verpleegkundige opleiding. Allemaal commercie, dus een naam waar je voor betaald. Duurdere merken aantrekkelijker om te slikken: een mooi glad rood tabletje van een duur merk slik je eerder dan zo'n groot stinkend tablet van het kruidvat. Ze zijn inderdaad goedkoper, maar een paar uur na inname proef ik die aparte smaak nog steeds. Ik slik ze wel gewoon door, ben er inmiddels na 6 maanden wel aan gewend.

 

volgens mijn huisarts moet het 0,5 mg zijn (500 ug), zoveel zit er in het foliumzuur van de apotheek. en die van de apotheek waren niet duurder dan die van het kruidvat, alleen de pillen van het kruidvat zijn ook nog eens echt vies.

 

Hoihoi,

Ik ben vijf weken geleden gestart met het slikken van foliumzuur van het Kruidvat. Na twee weken slikken, kreeg ik uitslag op mijn lichaam. Het begon op mijn buik en rug en het trok vervolgens naar mijn armen, benen en gezicht. Het waren allemaal kleine bultjes die je niet echt zag, maar vooral voelde. Daarnaast jeukte het ook erg.

Na en week uitslag contact gehad met de huisarts en hij adviseerde mij om even een week te stoppen, om na te gaan of het minder wordt. Er is een kans dat het door de foliumzuur komt, al is dit zeldzaam. Maar ik kan niets anders bedenken waar het van zou kunnen komen. Na ruim een week gestopt te zijn, werd het wel minder. De bultjes trokken weg en de jeuk nam ook af.
Overleg gehad met de huisarts en een verloskundige en hun gaven aan dat het zou kunnen komen door bepaalde hulpstoffen in de tablet. Ik kreeg het advies om andere te proberen, omdat de hulpstoffen kunnen varieren.
Vandaag ben ik daarom gestart met foliumzuur van de apotheek. De hulpstoffen zijn inderdaad anders dan die van het kruidvat. En nu maar hopen dat ik van deze geen uitslag krijg. Want als het tegen zit dan zal ik het nog wel een lange tijd moeten slikken.

 

Dat kan inderdaad. Je hebt dan niet een reactie op de foliumzuur zelf, maar op de hulpstoffen die in de pillen zitten. Een ander merk gebruiken wil wel eens helpen. Een kwestie van uitproberen.

 

Een maand voor ik startte met zwanger worden.