Ik kan niet wachten! We wachten wel voor de zekerheid tot december en dan lekker genieten! Wanneer gingen jullie voor t eerst naar de sauna in je zwangerschap?
Ik ging niet, de verhoogde lichaamstemperatuur dringt door tot de baarmoeder en het kindje kan die temperatuur niet kwijt etc. Denk niet dat je veel mensen zult treffen hier die wel naar de sauna gegaan zijn, maar wellicht heb ik het mis, ik ga het eens even volgen hier want ben wel benieuwd hoe andere mensen hierin staan.
Wat vreemd dat jullie dit helemaal niet kennen, ik ga al jaren naar de sauna en zie altijd als ik er ben minstens 5 zwangere dames lopen. Ook tijdens Sylvano ben ik gewoon gegaan..
Haha, ik ben ooit eens zwanger naar een thermaalbad gegaan, heerlijk, maar daar kreeg ik het al bloedheet van, laat staan als ik dan ook de sauna's nog eens in moest, volgens mij mocht dat daar trouwens ook niet kan mij iets van bordjes herinneren met een dikke buik en een kruis erdoor, wij moesten er toen nog om lachen.
Ik dacht hier juist vaak te lezen dat dames WEL gingen.. Ik ben nog nooit van m'n leven in een sauna geweest, dus kan geen antwoord geven
Ik ben ook een echte sauna-fan maar tijdens mijn zwangerschap laat ik het toch echt even. Even een paar maanden geen sauna kan ik wel aan... Liever dat dan spijt! Extra lekker om straks weer een dagje te plannen!
de baden in de sauna kun je wel bezoeken (en de luierstrandstoelen), maar bij die hete sauna's staan altijd bordjes over hartklachten en zwangerschap, dat je er dan niet in mag. ook bij de infrarood kan ik me herinneren,
Ik vraag mij ook af vanaf hoe vaak per week? maand? je frequent bezoeker bent.. zie inderdaad bij een site van een sauna waar wij weleens komen staan dat het vanaf 14 weken kan, mits frequent bezoeker en niet langer als 10 minuten en niet in het heetste gedeelte en je moet zelf in topshape zijn, als in geen lichamelijke 'ziekten'kwalen en of bloeddruk afwijkingen etc. Klinkt mij toch wel erg risicovol, maar nogmaals, ik wacht met smart af of er iemand zich hier meld die het wel gedaan heeft en wellicht verheldering kan geven.
Hier een fanatiek saunaganger. Heb idd de eerste 14 weken niets gedaan, maar daarna toch in week 16, week 22 en als laatste rond de 30 weken wel geweest. Nu (helaas) even niet, maar hoop na bevalling het snel weer op te kunnen pakken. Sauna is voor mij echt pure ontspanning ook tijdens de zwangerschap. Het kan ook echt geen kwaad voor het kindje, tenzij je maar goed naar je lichaam blijft luisteren. Dus niet langer dan 10 minuten in een sauna en in mij geval niet meer dan 3 of 4 sauna's op een dag. Wel veel bubbelen of zwemmen. Infrarood mag idd niet en ook opgietingen worden afgeraden. Zowel verloskundige als gynaecoloog gaven aan dat als je voor je zwangerschap ook regelmatig gaat het geen probleem is. Ik zeg dus gewoon doen!
Maar wanneer ben je dan een frequent saunaganger? Als je iedere week gaat? Iedere maand? En je moet gezond zijn? Als ik me niet vergis heb jij toch schildklierproblemen? Dan ben je niet gezond lijkt mij.
Ik zou zeggen vraag het aan je vk! DIe van mij gaf gisteren aan dat je tot 12 weken er kort in mag en daarna normaal waar je je prettig bij voelt. Weet ook niet of ik het ga doen hoor, want je leest idd op websites van sauna's dat je er wel mee moet oppassen.
Om antwoord te geven op de vraag van TS: de eerste keer met 14 weken. Niet te lang en maar twee keer in het hete hok. Vandaag, met 18 weken, een dagje naar de sauna geweest met mijn moeder. Steeds niet te lang, zo'n 10 minuten, en gewoon gezorgd dat ik het niet te heet kreeg. Vantevoren heb ik het aan mijn verloskundige gevraagd en volgens haar was het geen probleem. Ook op internet (ook in het Engels) was dat de algemene tendens. Destijds heeft mijn moeders dokter ook tegen haar gezegd dat zolang zij het prettig vond, ze gewoon in de sauna mocht. (Deze zwangerschap is trouwens ontstaan 2-3 dagen nadat ML en ik 2 dagen achter elkaar naar de hotel-sauna zijn geweest ) De meningen zullen natuurlijk altijd verdeeld zijn, maar mijns inziens kan je beter een paar keer verstandig naar de sauna dan het zelfde aantal keren roken of drinken. PS: niet in de infraroodsauna, dat wordt nadrukkelijk afgeraden. Dat ding beschouw ik echter als een soort magnetron.