Hola dames! Ik ben heel erg benieuwd wie van jullie zich ook verdiept in de spirituele kant van het zwanger zijn. Zelf verbaasde ik me er heel erg over dat er maar zo weinig informatie op internet te vinden was, wel zijn er een aantal boeken. Op mijn blog houd ik iedere week een stukje bij over wat het met mij doet, misschien leuk om eens te lezen voor de dames die er in geïnteresseerd zijn? De negen magische maanden – MY BEAUTIFUL STORY Heel fijn weekend
Ik probeer ook te mediteren, al lukt me dat niet zo vaak als ik zou willen! Maar ik merk dat ik me daarna stukken fijner voel, dus toch maar tijd voor vrijmaken! Doe jij het op een vast tijdstip?
Ik vond "bevallen op eigen kracht" van Wendy Schouten erg goed. Verder werken mijn man en ik allebei met reiki, dus we hebben de kleine ook al wat energie gegeven. Hij reageerde meteen.
Bedankt voor de tip! En je hebt nog maar een paar daagjes te gaan zie ik, super! Lijkt me heerlijk om daar naar uit te kunnen kijken, ben je er klaar voor?
Ik heb veel yoga en meditatie gedaan tijdens de zwangerschap. Ook heb ik mindful bevallen gelezen, best wel een aanrader. Ik heb vooral veel aan de yoga gehad (ik beoefen dit al 20 jaar). De bevalling valt of staat met ontspannen en door de yoga had ik binnen 4 uur volledige ontsluiting. Het was overigens mijn eerste kindje.
Ik doe aan yoga, maar mamamuis, vergis je niet. Ontspannen is echt niet alleen de succesfactor, daar hangt meer vanaf. De beleving is wel geheel anders met wel of niet kunnen ontspannen. 1 en 2e bevalling gingen (thuis) super goed en ontspannen. 3e bevalling moest in het ziekenhuis, maar dit ging niet zo vlekkeloos en dat had weinig met ontspannen te maken, maar met ligging ventje.
Ik wel, ik hoop Frummeltje toch ook binnenkort. Mijn lijf zit me zo in de weg. Ik heb mijn bevallingsbad in huis, dus wat mij betreft komt hij deze week. Manlief denkt daar natuurlijk wat anders over: we zitten nog in een verbouwing. Maar ja, die komt sowieso niet op tijd af.
Leuk om dit allemaal te lezen! Heel veel succes met de laatste loodjes. Ik hoop ook in bad te kunnen bevallen . We gaan ook volgende week op hypnobirthing cursus, zijn er meer vrouwen die daar iets mee hebben gedaan?
Ik gaf/geef reiki aan de baby's in mijn buik, hoewel mijn dochter (nu 2 jaar 9 maand) het vaker heeft gehad dan de baby die ik nu draag. Ik heb ook altijd geprobeerd bewust contact te maken met het kindje, o.a. via haptonomie. Je zou ook eens op Hypnobirthing kunnen zoeken. Dat is een methode om met visualisatie, ademhalingstechniek en ontspanningsoefeningen met veel minder pijn te bevallen. Wel moet je dan op tijd beginnen met oefenen van alles.
Oh, ik lees nu net bovenstaande. Ik kwam er te laat achter dat het bestaat. Heb wel het boek gelezen en met een cd geoefend, maar ik heb niet alles kunnen oefenen. Ik moet het doen met de Regenboogvisualisatie, de diepe ademhaling en ook het persen zal ik iets anders proberen te doen. Ik kon niet al die technieken oefenen en was ook te laat voor een cursus.