slecht eten gedurende zwangerschap

Heel slecht ! maar ik herken het hoor.
Ik heb ook alleen trek in zoetigheid.

Juist nu moeten we eigenlijk gezond eten want je kindje heeft het wel nodig om te groeien. Slik je wel gravitamon of dat ook niet?

 

Ik schaam me er n beetje voor, maar sluit me bij jullie aan.
Ik eet wel gezond, dwz dat ik met name voldoende fruit, groente en zuivel (vind ik moeilijk) binnen krijg. Maar daarnaast snoep ik veel. Zoetigheid en chips
En ik kom weinig aan, was vorige zwangerschap ook zo. Ik weet dat het evemgoed niet gezond is maar kan het helaas niet laten.

 

ja hier ook hoor alleen heb ik zwangerschapssuiker en mag geen snoep meer afkicken dus grrr maar beter voor de kleine ik verplicht me zelf wel de hele zwangerschap al tot fruit eten vooral yoghurt met flinke peer erin dan krijg ik het fruit wel weg avondeten gaat wel maar ontbijt lunch tussendoor is wel verplicht nu was laatst bij die diabeteszuster kreeg ik een lijs mee wat ik per dag zou moeten eten 6a7 sneenbrood p.d man ben blij als ik er een weg krijg
dus nee je bent niet slecht hoor haha en zeker niet de enigste

 

Ik ben ook heeeel slecht.. Ik eet tussendoor fruit (voornamelijk appels) en tomaten, 's avonds gewoon avondeten.. Maar voor de rest is het alleen maar chips, koek, chocola, soesjes, enz. enz. enz.

Probeer het wel te veranderen, maar dan heb ik gewoon echt geen zin in te eten en krijg dan maar heel weinig binnen.. Dus dan maar liever zo.

 

ik ben momenteel een veelvraat. Boterhammen is eerder e verplichting, avondeten gaat wel nog vlotjes binnen, maar ik ben momenteel echt chocoladeverslaafd Er gaan vlot wat stukjes/reepjes binnen op e dag, verder ook nog koekjes en ander snoepgoed, als ik me niet zou inhouden de hele dag door.
ik eet wel veel fruit (zo heb ik nu e bakje meloen staan om v t snoepen) maar dat is ook 'suiker'. heb zo e echte suikerverslaving ontwikkeld vrees ik. De kilo's komen er dan ook vlot bij... 'k weet dat ik niet zo gezond bezig ben, maar weet niet hoe ik kan stoppen met snoepen

 

Voordat ik zwanger was, was ik volledig gestopt net het eten van toegevoegde suikers. Ik was zo ongeveer suiker verslaafd, snoepte enorm veel. Cold turkey afgekickt. Beviel me prima! Maar sinds ik zwanger ben kan ik het niet meer. Ik snoep weer! Niet zoveel als hiervoor maar wel genoeg zeg maar .
Ik eet verder echt wel voldoende gezonde dingen dus maak me er niet erg druk om.

 

Avond eten krijg ik ook niet weg, ik sluit mij aan. Ik snoep ook minimaal. Elke dag een dropje eigenlijk voor de lekker. Ben niet misselijk, maar eten staat me zo tegen. Ik eet wat druifjes voor de rest voornamelijk brood. Heel slecht, wel mn multivitamine en in het weekend dwing ik mezelf groente te eten. Door de weeks os mn man niet thuis, dus is het makkelijker om over te slaan om eten te koken voor mezelf. Soms ben ik ook te moe om te eten. Maar ik herken het nu al, gaat wat worden voor aankomende weken pfff

 

Hier ook hoor! Alleen maar trek in zoetigheid. De rest wil ik niet. Nouhja beter iets eten dan niets.

 

Is het echt slecht voor je kindje? Ik bedoel ik weet dat het er bij onszelf aankomt maar of je kind er veel van merkt misschien wordt die iets groter??
Ik begin eigenlijk sinds drie weken met veel eten en met name snoep en chips ed heb net choco kruidnoten gehaald nou dat zakje gaat vanavond op

 

Ik herken het ook wel. Maar ik probeer het af te wisselen. Dus ook fruit tussendoor en dan kies ik voor lekker zoet fruit. Bananen, meloen, peren.

Ga je niet alles ontzeggen, dat werkt niet. Door de dag heen op kantoor ga ik voor gezond en pak wat lekkers in de avond. Wel na het avondeten, al is het maar een beetje.

 

Avondeten en met name aardappels kan k van gruwelen.. Dus nu eet ik zoveel mogelijk dingen met noodles, rijst, pasta oid en dan lekker veel groentes er doorheen want daar hou ik dan weer wel van Dit was precies zo bij mijn eerste zwangerschap... Gaan dus nog een leuke ruime 30 weken worden

 

Ik ben eigenlijk een chocoladeliefhebber, maar vanaf het moment dat ik zwanger ben lust ik het niet meer, alleen chocoladepudding nog.
Wat ik snoep: pudding dus (mn framboos), de jam en hagelslag die ik op mijn brood doe, droge koekjes..... verder niets! Ik heb wel een enorme trek in brood en beschuit. Ook fruit gaat er goed in. Avondeten, en dan vooral het vlees, wat moeilijker. Dan eet ik een kleinere portie.

 

Ik meld mij ook, ik hou van snoepen

 

Gisteren nog eens op controle geweest en ondanks mijn vreetbuien en snoepdrang slechts 2 kg bij op 4 weken, int totaal sinds begin zwangerscha 7 kilo. Gyn maakte er geen spel van. Baby komt ook goed b ij en zit perfect op schema. Dus geen zorgen, alleen opletten dat je ook gezonde maaltijden binnen hebt en verder proberen wat af te remmen (niet elke dag een zak chips opeten )

 

Grappig, ik had eigenlijk niks met chocolade, maar nu... Ik moet echt moeite doen om een beetje normaal te blijven doen
Ik snoep op zich weinig denk ik, ook omdat ik dat voor mijn zwangerschap helemaal nooit deed. Geen tussendoortjes, alleen drie goede maaltijden per dag. Maar nu dus wel af en toe chocolade, ik heb zelfs koekjes en zo'n speculaastaartje gekocht en dat zou ik normaal dus echt niet doen. Had in het begin van mijn zwangerschap echt een snoepverslaving, dus echt veel haribo, later was dat ineens over.
Ik denk dat niet het heel erg is als je lekkere dingen eet, als je maar zorgt dat je ook de goede dingen binnenkrijgt. Zelf drink ik heel veel melk (altijd al gedaan), groenten en fruit lukt meestal ook wel, maar er zijn wel dagen dat ik er niet aan toe kom. Bijvoorbeeld als we ergens anders blijven eten of een pizaatje halen. Dan voel ik me eigenlijk al schuldig en probeer ik het de volgende dag in te halen Zou dat ook heel slecht zijn?

 

Zucht....schuldig! Kletskoppen, salmiakknotsen, dropjes, veel fruit, monchou op mn brood met kerrie, zout, peper en uitje...maar daarnaast ook gewoon groente die snoeptomaatjes zijn fantastisch , etc. Ik zou nog wat meer zuivel tot mij kunnen nemen...Ik probeer het te variëren en het snoepgoed te beperken...bv 2 lollys op een daf, niet te veel kletskoppen en een 2 a 3 dropjes....maar de ene dag lukt dat gewoon beter dan de andere
Ik slik mama compleet erbij.....probeer ook vis te eten 2maal in de week...maar dat gaat niet altijd even makkelijk Tjah...

 

Heel herkenbaar allemaal, ik was ook geen snoeperd en nog steeds niet heel veel, vooral 3 goede maaltijden per dag(ook vanaf 20 weken hoor, daarvoor kreeg ik ook geen fatsoenlijke boterham weg) maar zelfs dan voel ik me schuldig als daar geen groente/goede vezels ofzo bij zitten.

Maar merk wel dat ik er makkelijker aan toe geef als ik iets lekkers wil, gisteravond een wafel met een dikke laag nutella erop gehad!! En volgens mij vond de kleine het ook wel lekker want ze was me toch bewegelijk naderhand .