Ha meiden, Helaas mag ik me ook melden met bekkenklachten. Ik maak me echt zorgen.. Ben nog niet eens op de helft en heb nu al elke dag pijn bij mijn stuitje uitstralend naar links en rechts/beneden. Hoe ga ik dit in hemelsnaam volhouden tot het einde?! En dan nog een peutertje in huis die ook zijn aandacht en zorg verdient. Tijdens mijn eerste zwangerschap begon het met 25 weken en niet zo erg als nu... Maandag met fysio starten en dan meteen informeren voor een bekkenband (ben ik niet bekend mee). Blegh zit hier gewoon te huilen omdat ik me zo beperkt voel.. en ook niet altijd begrepen door de mensen om me heen. Ik kan niet lang staan, niet lang zitten, niet lang liggen.. Gelukkig begrijpt mijn man me goed en komt mijn moeder me helpen in de huishouding. Sorry voor dit klagen maar ik heb het gevoel hier even mijn hart te luchten omdat hier mensen lezen en schrijven die me echt begrijpen.. Ik ga dit topic volgen.. Jullie ook allemaal veel sterkte om de dagen een beetje door te komen. Liefs
Hier kan ik enkel de deur uit met mijn bekkenband en dan hou ik het toch wel een uur vol gelukkig! Zodra ik die dan thuis weer af doe is het 1 en al ellende maar goed dat heb ik dan ook zelf veroorzaakt. Oefeningen zijn niet de oplossing, ik wordt iedere week 'los' gemasseerd en verder heb ik wat tips gekregen om uit bed te kopen hoe te zitten enzovoort. Welkom Koesje al had ik dat liever niet gezegd, balen he!
Thanks FleurSylvano! Had je liever ook niet hier tegen gekomen Wat balen dat de oefeningen bij jou niet helpen.. Helpt het masseren wel? En waarom schrijf je dat je het zelf veroorzaakt hebt? Mag ik vragen hoe je aan zo een band komt? Lijkt mij wel wat!
Wat ik me trouwens nog afvroeg.. ik ben s'avonds nog steeds heel vroeg moe en lig dan dus ook vroeg op bed (lees tussen 21 en 2130uur). Het liefst zou ik soms nog eerder gaan Zou dat ook hiermee te maken kunnen hebben of valt dat gewoon onder het zwanger zijn in combi met een peuter?
Nou ik bedoel er mee dat als ik de dag gewoon rustig aan doe ik bijna geen pijn heb. Zodra ik de stad in duik of mee boodschappen ga doen is het mijn eigen schuld dat ik pijn krijg. Die bekkenband kan je krijgen via je bekkenfysio, deze mag je niet te vaak om omdat je spieren dan lui worden dus echt alleen bij activiteiten. Helaas helpt het niet de hele tijd en krijg ik na 3 kwartier toch echt wel pijn..
gelukkig ik ben niet gek Iedere mens zit anders in elkaar maar soms kunnen mensen zo zeuren, en ga je je onzeker voelen. Terwijl ik dus gewoon mijn eigen verstand kan gebruiken Welkom Koesje, ik zit ook al sinds week 23 gedeeltelijk thuis en sinds week 27 volledig. Ik heb er ook flink van gebaald! en mijzelf (te) lang op de been proberen te houden. Dat was niet slim want daardoor is het wel erger geworden dan nodig was. Bekkenband krijg je inderdaad via bekkenfysio, maar is alleen voor activiteiten zoals lopen. Klagen mag hier!! Begrip vinden bij 'buitenstaanders' is vaak erg lastig, tenminste dat merk ik wel. Ik krijg nu ook alleen massage om alles los te maken want het zit toch wel erg vast iedere week. Ik heb ook door mijn overbelaste spieren regelmatig slaap in billen en benen.
Das wel herkenbaar.. Zoals gisteren had ik bijv een slechte dag omdat ik teveel gedaan had. De gevolgen waren meteen voelbaar. Vandaag gaat het wel beter maar dat is elke dag weer anders! Jammer dat de bekkenband maar even verlichting geeft.. Krijg je thuis ook wel de kans om even te ontspannen/uit te rusten als de kleine slaapt?
Bedankt Klein! Jij hebt er dus ook al een aardig tijdje mee te kampen. Is dit je eerste zwangerschap? Jammer he dat we ons dan toch op de been proberen te houden terwijl onze lichamen aangeven dat het teveel is. Ik heb dan ook besloten heel goed naar mijzelf te luisteren en heb daarom morgen al een afspraak afgezegd (2uur heen en terug in de auto). Hoe moeilijk ik het ook vond (ben niet zo van het afzeggen) is dit wel beter voor mij! Ik merk dat ook hoor.. Als je je been breekt is het zichtbaar maar anders niet en is het toch wat lastiger voor sommige mensen om het te begrijpen.
Ja voor mij eerste zwangerschap! Heel goed dat je zoiets hebt afgezegd, 2 uur is echt te lang nu! Daar had je denk ik ook veel spijt van gehad Dat mooie wondertje in onze buik gaat nu voor alles!!
Ik kom me ook maar eens melden hier.... heb het lang uitgesteld maar helaas... Ik was pas net van de klachten van mijn 1e zwangerschap af en nu dus al vanaf week 12 flink last.... Het begon in de nachten dat ik niet meer wist hoe ik moest liggen... Nu enorm veel pijn in mijn rug/stuitje.... sinds een paar dagen nu ook pijn in mijn schaambeen. Ik heb al een paar weken fysio en dat helpt erg goed! Heb hele fijne ontspanningsoefeningen die goed helpen! Ik heb ook een boek te leen van de fysio die mij veel goede tips geeft... zal straks even de titel opzoeken. Wellicht dat jullie er ook wat aan hebben.
Had er idd heel veel spijt van gehad.. Vandaag een slechte dag. Ben blij als ik morgen naar de fysio kan! Net lekker in bad geweest met mn zoontje.. Dat geeft wel wat ontspanning!
Welkom Pluus! Hopelijk kun jij ook hier je verhaal kwijt.. Ik vind het fijn om met meiden te kletsen die hetzelfde mee maken (al zou ik dat een andere natuurlijk liever niet gunnen) Fijn dat de oefeningen helpen! Hopelijk kom je zo de weken een beetje door.. We schele trouwens precies een week! Leuk! Ben benieuwd naar het boek waar je over schreef.. Ik ga morgen met fysio starten. Hopelijk heb ik er ook wat aan! Dit is mijn tweede zwangerschap en ik heb er nu veel meer last van dan bij de eerst.
pffftt, afgelopen weekend gewerkt in de wijkverpleging. En wat heb ik een pijn! Weet even geen houding meer te vinden. Pijn in mijn schaambot, bil, bovenbeen. ik zak soms door mijn been als ik opsta. Morgen nog 1 ochtend werken en dan gelukkig weer vrij. Maar dit is nu al niet meer vol te houden. Ik vrees dat ik morgen naar mijn leidinggevende moet om een gesprek aan te gaan. aangepast werk ofzo? Hoe zal dat in zijn werk gaan? Ze ziet me aankomen met 9 weken zwangerschap. Ik schaam me gewoon dat ik er nu al zo'n last van heb.
Eerste afspraak bij de fysio achter de rug. Ik heb dezelfde mevrouw als tijdens mijn eerste zwangerschap! Leuk!! Ze gaan in januari ook een zwanger en fit cursus starten die voor mij interessant is en oefeningen mee gekregen om thuis te gaan doen. Volgende week maandag mag ik weer! @Flippo, wat vervelend zeg! Als ik je een advies mag geven.. Denk niet teveel aan wat anderen van je verwachten maar denk aan je lichaam! Heb je je leiding gevende gesproken? Zeker doen hoor! En evt ook al beginnen met fysio of doe je dat al?
Vraagje: ik heb al een tijdje problemen om recht te raken/uit bed te komen, kan dan amper op mijn benen staan de eerste minuten, ik herken het "weet niet hoe ik moet liggen", en heb overdag pijn aan mijn liezen. Valt dit onder "bekkenklachten" en helpt kinesitherapie=fysio daarvoor? In 't ziekenhuis zeiden ze om te wachten met prenatale kine en te gaan voor postnatale zolang het nog ging, en ik vind dat het precies toch (op een week tijd :S ) erger geworden is helaas. In 't weekend doe ik amper iets, als ik tegenwoordig een halve dag in 't huishouden werk, dan mag ik zeggen dat ik veel gedaan heb (en dan bedoel ik geen zwaar werk). Mijn opgeruimde huis is dus weeral een varkensstal en met kerst krijg ik gasten, help!
Het zou best kunnen dat het een vorm is van BI. Hoe verloopt de rest van de dag Heb je dan dezelfde klachten? Misschien kun je een afspraak maken bij een fysio die gespecialiseerd is in BI. Zij kan je denk het beste advies geven. Sterkte!
Ik heb bureauwerk maar sinds gisteren ook wel last om op mijn stoel te zitten, ook vooral in mijn liezen. Gisterenavond ook moeite om over planken over te stappen. Misschien dan toch maar eens bellen met de kinesist.