Als je echt graag wil afvallen doe het dan onder begeleiding. Ik doe het cambridge dieet. Wilde ook 10kg eraf, ben op 2 weken 3.4kg afgevallen. Bij dit dieet mag je niks eten. Dus het is niet gemakkelijk. Daarna is het wel belangrijk dat je een gezond eetpatroon aanneemt anders kom je de kilo's uiteraard weer bij, maar dat lijkt me ook niet meer dan logisch.
hoe wil je het gaat doen als je op je streefgewicht gekomen bent dan? kom je denkje überhaupt wel eens op een streefgewicht? als je jezelf zo blijft uithongeren en je gaat dan 'normaal' eten kom je natuurlijk als een gek aan, en als je jezelf voor altijd zo blijft uithongeren gaat je gezondheid met sprongen achteruit.. dit klinkt meer als een eetstoornis, anorexia..
Een excuus of een reden. Ik denk niet dat wij op dit forum ook maar enigszins geschikt zijn om een diagnose te stellen. Daarom lijkt het me verstandig dat ts hulp inschakelt, want zelfstandig gaat haar dit niet lukken, BED of geen BED
Beter is gewoon normaal te eten. Je kan niet leven op alleen shakes. Fit dieet is echt killing voor je lichaam. Het zou verboden moeten worden. Cambridge Dieet Gevaarlijk - Plazilla.com
Ik ben het met jullie eens dat ik vast en zeker geen goed voedingspatroon heb zoals de meeste en hoe het zou moeten zijn. Maar ik krijg gewoon niet meer op. Ik ga me niet volduwen tot het me tot de oren naar buiten komt. Ik kan hier mee leven, en het is echt niet dat ik mezelf uithonger.
dit is echt een onbegonnen zaak, met gezond eten en sporten gaat het niet snel genoeg.. iedereen wil gisteren nog al die kilo's kwijt zijn, en aan gezondheid wordt niet gedacht..
De naam die je zoekt is zoals al genoemd Binge Eating Disorder. Of je dat ook echt hebt en in welke mate kunnen lezers hier echt niet bepalen. Het gaat niet alleen om het gedrag, maar ook om wat er in je hoofd gebeurt, in hoeverre het je leven en gedachten beheerst. Lees de informatie daarover gewoon eens door en oordeel zelf. Ik heb vroeger ook wel op die manier gegeten/geleefd en bij mij is het overgegaan door het diëten eerst helemaal te stoppen en mijn gedachten op andere, leukere, positieve dingen in het leven te focusen (ik was zo zat dat ik alleen nog maar aan eten dacht, zo zonde van mijn tijd). Op den duur heb ik ook wel weer mijn streefgewicht bereikt door gewoon gezond te eten en een actief leven (en ook af en toe snacken maar dan normale hoeveelheden). Iemand die het zwaarder heeft of moeilijker vindt te bepalen wat gewoon gezond eten is heeft misschien wel hulp nodig van een diëtist of psycholoog. Je begint dan denk ik gewoon bij de huisarts voor een verwijzing. Succes TS.
Ik denk niet dat je een eetstoornis hebt. Je hebt je lijf gewoon gewend aan suikers 's avonds en dan gaat je lijf zich er zo op instellen dat je dus elke avond ongelovelijke trek in suikers krijgt en dus niet in de gezonde tomaatjes of komkommertjes die je zelf eerder al als alternatief noemt. Goede nieuws hiervan is dat het vrij gemakkelijk te veranderen is, enkel moet je daarvoor wel echt doorzetten en volhouden en ws in jouw geval echt steun van je partner krijgen. Zorgen dus dat er niets in huis in om te gaan snacken en zorgen dat hij echt niets gaat halen. Binnen een paar weken verdwijnt dan die trek naar suikers 's avonds en heb je je doel bereikt
Ik schrijf ook .. ik wil absoluut niet zeggen dat je dit hebt, meer ter info. Wij kunnen niet in TS haar hoofd kijken en hoe ze er in haar hoofd mee bezig is bepaald volgens mij of het wel of niet om een stoornis gaat. Op het moment dat het je dagelijkse leven belemmmerd en je functioneren wordt het een probleem en hoe je het dan ook noemt maakt niet zo veel uit maar als je een probleem hebt wat je leven dusdanig beinvloed dat het je belemmerd is het een reden om daar iets aan te doen. Maar wij kunnen zo niet beoordelen in hoeverre het bij TS het geval is. Ik weet dat ik periodes in mijn leven dusdanig ongezond met eten om ga dat dat echt wel een stoornis is en niets te maken heeft met een gebrek aan disipline etc. Maar of dat voor TS ook geldt dat weet ze zelf het beste denk ik en welk stickertje er dan op plakt doet er niet eens zo toe
Ik heb binge eating en boulimia gehad maar vind het ook niet direct als een eetstoornis klinken. Bij een eetstoornis gaat het sowieso om een psychisch probleem, niet iets dat door diëten is ontstaan en dat laatste lees ik hier wel. Ts, bespreek het eens me je huisarts en ga eerlijk voor jezelf na of je een psychisch trauma hebt.
Eet en snaai als een normaal persoon. Beter is om door de week niet te snaaien/snoepen en op vrijdag en zaterdagavond wat lekkers. Dan hou je het toch veel beter vol? Als je jezelf iets gaat ontzeggen werkt het toch niet.
Ik denk niet dat wij kunnen zeggen of ts een eetstoornis heeft of gewoon te weinig discipline heeft. Ik denk dat ts dat zelf misschien toch al wel weet. Ikzelf heb dezelfde problemen en weet dat het niet alleen maar aan te weinig discipline hebben ligt. Maar ik wil er geen hulp voor zoeken, ik hoop dat ik er uiteindelijk zelf uitkom. Dat is vroeger ook altijd gelukt (en heb genoeg meegemaakt) dus ik hoop dat dat nu ook gaat lukken.
Ik weet niet of het een eetstoornis is of niet maar wel dat ik er alles aan doe om er vanaf te komen, maar binnen een week weer terugval in dit slechte eetpatroon. Zoals iemand hier zei; het is alles of niets. Ik kan die middenweg van normaal en gezond eten niet vinden. Of ik moet mijzelf uithongeren of volproppen. Dat ik weet dat dit een typische denkwijze voor een eetstoornis is, helpt me niet om anders te denken. vandaag ben ik begonnen met vasten, niets eten en drinken tot de zon ondergaat. Vasten breken met gezond avondeten en in de avond fruit en een bakje koffie. Ik weet nl. nog dat ik tijdens ramadan totaal geen last had van mijn eetstoornis. Ik had de hele dag vanzelfsprekend honger en trek maar kon er niet aan voldoen en zo kwam ik toch een beetje af van de drang om ongezond te eten. Op een gegeven moment kon ik zelfs genieten van fruit of crackertje.