Kruidvat krijg je pas rond de 7e maand bericht van had ik gelezen op hun site. Maar lees ook van sommige dat ze die helemaal niet gehad hebben nog ik heb me ook ingeschreven voor die dus ik zie het wel
Ik heb er zelf ook voor gekozen om het niet te doen ondanks dat de VK het mij wel aanraadde omdat het mijn eerste zwangerschap is Ik zie mezelf daar niet echt tussen zitten bij zon cursus. Ik ga dan liever ook zelf zwemmen ofzo.
haha nee indd ik mezelf ook niet..en ik hoor om me heen en een buurvrouw van me die begin vant jaar een kleintje heeft van..aan zown cursus heb je geen bal bij je bevalling. .gaat toch heel anders..dus ik laat het gewoon over me heen komen en wacht het wel af
Hallo April mama's, ik kom ook mee kletsen als jullie het goed vinden. Ik ben 13 April uitgerekend. Maris: Hoe is het gegaan?
Welkom Sheann! Wat leuk. Gefeliciteerd met de zwangerschap!.. @hier.. Ben net weer naar mijn favoriete winkel de Action geweest!. En liep daar heel toevallig tegen de Mama creme van Zwitsal aan! Gelijk gekocht voor die 2.99 . is de helft goedkoper dan bij de Etos of kruidvat. Weet niet of er iemand is voor de rest die het graag gebruikt? Maar ik denk ik meld het eventjes!
Die is heerlijk inderdaad, ik kwam de tube's ook al tegen bij de op=op winkel voor een vele goedkopere prijs dan bij bijv. de Etos. Beetje jammer alleen dat ze hier nu voor niks in de kast staan.
Ik doe aan zwangerschapsyoga. Voorheen deed ik ook al aan yoga dus ik vind het erg fijn om te doen. Ik vind het echt een momentje om even bewust met je zwangerschap bezig te zijn en je blijft er ook een beetje soepel van. De bedoeling was dat ik ook zou gaan buitensporten met een soort van Mom In Balance groep, maar i.v.m. mijn bekkeninstabiliteit werd me dit afgeraden. Jullie ervaring met voorbereidende cursussen op de bevalling?
Ik doe ook geen cursussen, is niet aan mij besteed. Gupperdegup: Ga je naar de fysio voor je bekkeninstabiliteit? Ik heb ook steeds meer last van mijn bekken.
Ja, ik loop bij een bekkentherapeut. Het was op een gegeven moment zo erg, dat het elke avond janken geblazen was. Die pijn was echt niet normaal. Ik krijg oefeningen en tips. Erg fijn. Ook voor de momenten waarop ik veel moet slenteren (in de stad, of veel staan-zitten-lopen momenten), draag ik een bekkenband. Rust is ook een belangrijke factor. Hoe meer ik doe, hoe meer pijn ik heb. Echt: ga alsjeblieft naar een goede bekkentherapeut, niet naar een reguliere fysiotherapeut. Ik ben zelf ergotherapeut en zie een groot verschil Vervelend dat je er ook last van hebt. Hopelijk knap je op en/of heb je iets aan tips van een therapeut.
Ik probeer ook zoveel mogelijk te rusten en zo weinig mogelijk te lopen maar krijg steeds sneller last bij het lopen ook al is het een klein stukje.
Start a.s. donderdag weer met yoga. Bij de 1e ook gedaan, heerlijk vond ik dat!! Nog steeds contact met de meiden van de zw.yoga. heb ook heel veel gehad aan de ademhalingsoefeningen bij de bevalling. Ook kon ik me tijdens de bevalling ook helemaal in mezelf keren, daardoor had ik meer "rust" en kon ik beter omgaan met de pijn. Overigens doe ik normaal nooit aan yoga. Zw.yoga is echt anders dan gewoon yoga. Bij de 1e ook borstvoeding cursus gedaan van 2x een avond van 2uur en de infoavond van de verloskundige, over de bevalling gevolgd. nu dus alleen de yoga, heerlijk rustmomentje voor mezelf en de kleine!! A.s. donderdag dus weer genieten