hoi dames, beetje too much information maargoed.. zoals de titel al zegt; ik heb last met poepen.. het gaat heel moeilijk en er komen alleen maar van die droge konijnenkeutels uit als ik op internet kijk doe ik al veel om een goede stoelgang te stimuleren (drink veel water, eet veel vezels, beweeg heel regelmatig, neem de tijd op de wc) maar alsnog helpt het niet. laxeermiddel neem ik liever niet omdat ik daar alleen maar heel erg buikpijn van krijg. weten jullie (natuurlijke) dingen die hierbij kunnen helpen? ik heb het gevoel dat ik ondertussen helemaal volzit met poep en mn eetlust wordt steeds minder.. (ik eet wel gewoon hoor, maar dan voelt het na mn ontbijtje echt alsof ik een kerstdiner op heb) wie kan mij helpen met poepen?!!
Een ontstopper! Even serieus, hier helpt het eten van een ontbijtkoek erg goed. Drink je (veel) prik? Dat kan het ook lastiger maken.
Alle suikers laten staan, meer groenten en rauwkost. Dan komt het na 3 dagen goed. Zodra ik te veel snoep, en dan met name koek, dan loopt het meteen vast.
nee helemaal niet, alleen maar water en soms thee. ontbijtkoek? hmm dan moet ik even op zoek gaan naar een gezonde versie, in die die ik altijd lekker vond zit veel suiker!
eerst wou het nog wel lukken als ik ging roken 's ohtendsvrkeg maar dat helpt nu ook niet meer, koffie die ik thuis zet vind ik niet zo lekker maar ik kan t wel proberen natuurlijk
En van die vezelzakjes van de apotheek? Forlax (macrogol) en dat soort dingen? dat zou toch wel moeten helpen. Anders even navragen bij de huisarts.
Laxo van Roosvicee en Stoelgang thee van Kneipp ( moet je niet overdag nemen want dan kak je in je broek als je niet meteen naar de plee kan).
Krijg je wel genoeg vetten binnen? Ander evt iets met lekker veel olijfolie of een paar handjes vette cashewnoten/pindakaas oid.
Ik had er vorige week last van . Ik heb cerry tomaten genomen en het is weer goed . Poep weer dagelijks , ik wil liever ook geen laxeermiddel.
ik ga die thee is proberen, waar kan ik die vinden? nog nooit kneipp thee zien staan! thanks voor de waarschuwing trouwens
Hier moet ik altijd rennen wanneer ik een kop koffie gedronken heb, terwijl als ik geen koffie drink er rustig twee a drie weken niks uit komt..
ja ik eet regelmatig avocado en olijfolie door mn salade enz. amandelboter zal dan ook wel goed zijn denk ik? dat kan ik wel wat meer eten.. ik ga gewoon al jullie tips proberen, dan moet er toch IETS gebeuren
Kruidenthee Goede Stoelgang Zo ziet het pakje eruit. Ze hebben hem vaak bij de drogist gewoon. Alleen bij Kruidvat ben ik hem zelden tegen gekomen, eerder Etos en Trekpleister. Geen moeite trouwens. Ze schrijven erover bij die thee alsof het niks voorsteld maar ik explodeerde elke keer na 4/5 uur.
Ik heb zelf een tijd lang lijnzaad (DeTuinen) door de yoghurt gedaan en daarmee ontbeten. Dit hielp bij mij erg goed. Daarnaast ook indien nodig een poeder van de apotheek die je dan in een glas water doet. Ik had er vooral tijdens mijn zwangerschap last van, nu nog wel eens maar eigenlijk alleen een bepaalde periode in mijn cyclus.